PLUS

Антидепрессанты стимулируют «рождаемость» новых нервных клеток. Депрессия сопровождается подавлением образования новых нейронов в головном мозгу. Антидепрессанты, стимулирующие нейрогенез, при этом действуют по тому же пути, что и стрессовые гормоны глюкокортикоиды. Один из клинических признаков депрессии — остановка нейрогенеза, или образования нервных клеток. В некоторых зонах мозга нейроны продолжают размножаться даже у взрослого человека, и одна из таких зон — гиппокамп, считающийся важным элементом мозговой «фабрики эмоций». Вот депрессия и тормозит образование новых нейронов в гиппокампе, хотя не совсем ясно, является ли это причиной депрессии или её симптомом. Как бы то ни было, ученый Кристоф Анакер с коллегами из Лондонского Королевского колледжа показали, что антидепрессанты, наперекор депрессии, стимулируют гиппокампальный нейрогенез. Предыдущие исследования выявили связь между работой некоторых антидепрессантов и стрессовых гормонов, называемых глюкокортикоидами, чья функци

Причин для возникновения изжоги много, но в подавляющем большинстве это кислотный рефлекс. Изжога не только не даёт покоя. Многие страдающие от этой напасти говорят, что чувствуют какое-то давление, распирание в груди, комок в горле. Одной из причин изжоги могут быть погрешности в работе клапанов, один из которых расположен между пищеводом и желудком. Употребляемая пища скользит по пищеводу в желудок, и тут клапан «командует» пище и её кислоте: «нет обратного хода!». Если же этот клапан плохо смыкается, то из желудка кислота попадает в пищевод. Такой же процесс происходит при ленивой работе другого клапана, находящегося между желудком и кишечником. Тогда по вине этого лентяя кислота из содержимого кишечника обратно возвращается в желудок, тоже провоцируя изжогу. Установлено, что чрезмерное употребление кофе, шоколада и иных приправ приводит к тому, что вырабатывается много кислоты. Она и раздражает слизистую оболочку. Достаётся и клапану, который не может «запретить» обратный переход п

Если ты хочешь узнать больше о своем партнере, проследи, в чем он ложится спать. Главное не просто подобрать белье для романтического вечера, но заинтересовать им партнера, пишет . Пижама. У таких мужчин прямой и твердый характер. Если он что-то пообещал, то обязательно сделает. С ним оргазм тебе гарантирован. В трусах спят мужчины теплые и заботливые, они умеют заведомо просчитать все детали, любят порядок. В сексе предсказуемы. Кальсоны и подштанники. Четкий признак того, что твоего избранника не беспокоит мода. Он практичный и ему очень удобно с самим с собой. Любое дело доводит до конца. В сексе не стремится к многообразию. В оголенном виде чаще всего спят творческие личности. У них живой характер, они уверены в себе, с ними весело и интересно. В сексе очень эмоциональны, больше берут, чем отдают. Проверила любимого? Теперь настало время проследить и за собой! Кружевная комбинация. Такая женщина очень женственная. Ей нравится, когда ее ласкают, за ней ухаживают. Такой женщине нрави

Ради достижения стройной фигуры человек согласен перепробовать множество вариантов, средств и методов похудения – до тех пор, пока заветный результат не будет достигнут. В ход идет и голодание, и жесткие монодиеты, и изнурительные занятия спортом. И, к сожалению, чем чаще экспериментатор будет терпеть поражение, тем меньше у него останется энтузиазма. На этом этапе, когда кажется, что ни один способ не поможет избавиться от лишних килограммов, специалисты рекомендуют обязательно рассмотреть такой вариант похудения, как белково овощная диета. Этот метод способен помочь почти в 99% случаев – при том условии, что худеющий человек будет соблюдать все предписания и сумеет настроиться на победу. Схема питания и рационСхема питания является цикличной, повторяющейся каждые шесть дней. Согласно этой схеме: Примерное меню двух белковых дней •Завтрак: стакан несладкого чая/кофе, порция творога; •Обед: стакан рыбного или мясного бульона, 200 гр отварной куриной грудки или постной рыбы, приправленн

Наши авторы много пишут о чудесных свойствах молока для женской красоты. Но тема, похоже, неисчерпаема. Каждый раз находятся новые и новые молочные рецепты. Мы их пробуем и самые лучшие представляем вам. Сегодня очередная горячая тройка. Ещё красавицы Египта и Древней Греции оценили косметические свойства молока. Клеопатра купалась в молочной ванне, гречанки впервые оценили кисло-молочные продукты как ингредиенты для красоты, они использовали кефир. Молоком лечили ожоги, имея в виду его противовоспалительные свойства. Молоко содержит витамины А, D, E – главные витамины для молодости кожи, а молочная кислота является мягким природным эксфолиантом, пишет Романтическая ванна «Молочный шоколад» - 3 стакана цельного молока (если сухое молоко, то 2 чашки) - 5 столовых ложек нарезанных листьев мяты (свежих) - 3 столовых ложки какао-порошка - 1 / 2 чашки соли - 1 стакан кукурузного крахмала Смешайте все ингредиенты в большой миске. Заполните ванну на 75%, влейте в ванну подготовленную смесь. Н

Перепелиные яйца уже стали привычным блюдом. Известно, что по своим биохимическим и питательным свойствам они намного превосходят куриные. Также они являются ценнейшим иммуномодулирующим, антибактериальным и противоопухолевым продуктом. По массе пять перепелиных яиц равны одному куриному. По сравнению с куриным яйцом, перепелиное содержит в 4 раза больше железа, в 2,5 раза – витамина А, в 2,2 раза – меди, в 2,8 раза - витамина В1, в 2,2 раза – кобальта, в 2,2 раза - витамина В2, в 4,5 раза – фосфора и калия. Намного больше, чем в яйцах других выводковых птиц, присутствует количество белка и незаменимых аминокислот . Поэтому перепелиные яйца используют в питании при лечении самых различных заболеваний. Например, при лечении анемии, пониженного или повышенного давления, сильных головных болей, снижения иммунитета, при повышенной чувствительности к ОРЗ, склонности к пневмониям и хроническим бронхитам, бронхиальной астме, а также заболеваний желудочно-кишечного тракта, язв и гастритов. Х

Что такое СМУЗИ? Смузи – это новый вид фаст-фуда, от обычных булочек и быстрорастворимой лапши отличается мобильностью и полезностью. За рубежом уже никого не удивишь бегущего по своим делам офисного работника, с пластиковым стаканом в руках. Так как время -деньги, то занятые люди устраивают перекусы, не отрываясь от работы. Во главе хорошего самочувствия стоит здоровое питание, вот смузи и содержит в себе все необходимые полезные компоненты, необходимые нашему организму для нормального функционирования. По большому счету это еда, измельченная в пюре. На Западе уже существует целая индустрия приготовления жидкой пищи. В чем преимущество смузи Преимущества смузи перед другими блюдами из серии фаст-фуда в том, что они возвращают силы, не оставляют чувство тяжести в желудке и при этом достаточно питательны – один стакан пюре равен полноценному обеду. Существует много видов смесей, можно выбрать по желанию овощную, ягодную, молочную и т.п. смесь. Какие ещё плюсы от употребления смузи Кроме

Красота требует жертв. Жертвы красоте настолько необходимы, что она их тщательно отбирает и селекционирует: из неуверенных в себе девочек, из недолюбленных дочек, из малышек с нестабильной психикой и малолетних дурочек. У каждой из нас есть шанс стать жертвой красоты — если дать себе волю и перестоять возле зеркала. История такая. Жила-была девочка — белокурая красотка с фигуркой куклы Барби. От поклонников отбоя нет. На дискотеках каждый танец занят. Любовные записки — дождем. Восхищенные взгляды мужчин на улицах. И один маленький каприз (ну потому что нельзя быть на свете красивой такой): нос. С самого детства нашей Барби не нравился ее нос. Чем не нравился — не очень-то и важно. Просто была у нее мечта: вырасти и сделать ринопластику. Здесь будет лирическое отступление. Дорогие мамы девочек! В ваших руках мечты ваших дочек. Ну сделайте вы так, чтобы они мечтали о любимой работе, о любимых детях, о посаженной своими руками яблоне, о рыбалке или турпоходе, в конце концов, а не о рино

Всего лишь одной чашки кофе в день достаточно для того, чтобы сделать человека «кофейным наркоманом» и вызвать у него все симптомы, характерные для синдрома абстиненции – лишения наркотического вещества. Об этом сообщили ученые из Университета Джона Хопкинса (Балтимор, США), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как показали проведенным ими исследования, в ходе которых ученые проанализировали данные о различных случаях кофеиновой зависимости, собранные за последние 170 лет, у людей, длительное время регулярно употребляющих даже сравнительно небольшие количества кофе, примерно в 50% случаев отмечаются все признаки зависимости и абстиненции. Конечно, они выражены не так сильно, как у настоящих наркоманов, и обычно ограничиваются головными и мышечными болями, постоянной усталостью, нарушениями внимания и снижением интеллектуальных способностей. Но при этом, как обнаружили ученые, примерно в 13% случаев они проводят к потере рабочего времени. Помимо самой теори

Многие женщины и мужчины имеют на теле бородавки, но не всем они нравятся. Некоторые испытывают дискомфорт оттого, что появилась бородавка, многие женщины комплексуют, если появившаяся бородавка слишком видна и к тому портит всю красоту. Поэтому предлагаем несколько народных рецептов, как избавиться от ненавистных бородавок: Лосьон из одуванчика Берется 6 cт.лож. свежих листьев одуванчика и пол стакана воды. Листья мелко нарезать, через марлю отжать весь сок одуванчика и смешать с водой. Полученным лосьоном смазывать бородавку 6 раз в день до полного ее исчезновения. Касторовое масло Ежедневно смазывайте бородавку касторовым маслом (масло должно быть на коже в течение 20 минут). Процедуру делать на протяжении 2 месяцев. Ягоды рябины Берется 1 ст.лож. свежих ягод рябины красной, перетирается и наносится на бородавки. Намазанное место желательно забинтовать или заклеить пластырем. Такую маску наносить на ночь. Курс лечения составляет 20 дней. Если у Вас нет свежих ягод, можно использоват

Режим работы сильно сказывается на деятельности мозга человека, к такому необычному выводу пришла команда ученых из Великобритании и Франции. Работа в так называемые антисоциальные часы (за пределами распространённой продолжительности рабочего времени по будням с 8(9) до 17 (18) часов) может преждевременно состарить мозг и даже снизить интеллектуальные способности человека, который работает по графику, отличающимся от общепринятого. Сменная работа заставляет наши биологические часы работать не правильно, что может сказать самым серьезным образом на здоровье и умственных способностях человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Результаты исследования опубликованы в научном журнале Occupational and Environmental Medicine. В исследовании ученых из Университета Суонси и Университета Тулузы приняли участие 3 тысячи добровольцев, которые проходили тестирование памяти, скорости мышления и широкой познавательной способности. По словам специалистов проводивших и