PLUS

Главное правило хорошего макияжа - подчеркнуть естественную красоту. В этом сезоне самый актуальный тренд макияжа - не создавать ничего лишнего, а лишь выделить свои главные достоинства. Несмотря на то, что ежегодный оборот средств в индустрии красоты составляет несколько миллиардов долларов, лучший макияж - почти полное его отсутствие. Даже самые молодые и прекрасные девушки интересуются секретами макияжа, чтобы еще более улучшить свою внешность. Не важно, сколько вам лет - 16 или 60 - внешность для женщины важна в любом возраста. Внешность - а значит, и макияж. Макияж отражает не только модные тенденции, но и ваш характер и индивидуальность. Другими словами, «если вы плохо выглядите, вы плохо себя чувствуете». Существует несколько основных правил ухода за кожей, которые помогут свести макияж к минимуму. Каждый вечер очищайте кожу Хотя бы трижды в неделю выполняйте пилинг Старайтесь реже пользоваться косметикой Ухаживайте за бровями и поддерживайте их форму Несколько секретов ес

Высоко в горах Тирумала находится храм Тирупати, один из богатых храмов в Индии. В этом храме покланяются Божеству Венкатешвари (Вишну), и этот храмовый комплекс является одним из главных мест паломничества во всей Южной Индии. Для удовлетворения нужд десятков тысяч паломников и приезжих туристов, руководство храма создала отлаженную систему управления, которую лидер Международного общества сознания Кришны Шрила Прабхупада назвал идеальным менеджментом в системе общепита. В Южной Индии панир шак (паровой шпинат со свежим сыром) является наиболее распространенным и популярным блюдом индийской кухни. Именно это блюдо наряду с другими, часто подают в ресторане ИСККОН (Международное общество сознания Кришны) и в других храмах Тирумала туристам и паломникам. А этот ресторан расположен посредине восьмикилометрового пути, ведущего к самому храму, пишет Прежде чем приступить к описании приготовления панир шак, хочется сказать несколько слов про особенности Ведического кулинарного искусства (тр

Ученые не устают повторять, что солярии – это зло. Оспорить этот факт чрезвычайно трудно, но уберечь дам, желающих быть смуглыми летом и зимой, не только можно, но и нужно. Мы расскажем вам все о том, как нужно загорать в солярии, чтобы выйти из него не только красивой, но и с минимальными потерями для здоровья. Насколько опасен солярий Как нам известно, загар возникает в результате воздействия на нашу кожу ультрафиолетовых лучей, которые сами по себе вредны для нашего организма. В солярии используют наиболее безопасный спектр лучей (UVА-лучи), но специалисты все равно настаивают максимально ограничить время под «искусственным солнцем» и следить за дозировками облучения. UVА-лучи, конечно, слабые, но в непомерных количествах могут стать причиной воспаления кожи, утолщения рогового слоя эпидермиса, разрушения эластичных волокон и даже рака кожи. В каждом солярии существует минимум длительности сеанса – придерживайтесь этого лимита, если не хотите горько пожалеть о своем решении позагора

Пять дней на цитрусовых – отличный способ быстро и вкусно избавиться зимой от 3-4 лишних килограммов. А при этом еще и укрепить иммунную систему. Период новогодних праздников зачастую не лучшим образом сказывается на фигуре. Столы буквально ломятся от лакомств, перед которыми невозможно устоять, а самая большая физическая нагрузка, на которую мы готовы отважиться в эти выходные дни, в лучшем случае – прогулка к центральной елке, а как правило – поход в гости, где нас снова ожидают угощенья. И не удивительно, что во время праздников на талии и бедрах «оседает» пара- тройка лишних килограммов. Но не спеши исправлять ситуацию с помощью голодания или строгой диеты. Во-первых, чтобы переварить большие праздничные порции, твой ЖКТ начал вырабатывать больше желудочного сока. И теперь, не получая достаточно продуктов извне, он будет разъедать стенки кишечника. Во-вторых, в холодное время года нашему организму требуются калории для поддержания температуры тела. Так что легкая цитрусовая диета п

Вчера подружка, которая давно хотела покрасить волосы, весь вечер вертелась перед зеркалом и задавала один и тот же вопрос: «Какой цвет волос мне подойдет?». А ведь абсолютно такой же вопрос задают себе множество женщин с разной периодичностью: раз в месяц, три месяца, полгода, год и даже несколько лет. Именно поэтому к выбору краски для волос нужно подойти со всей ответственностью! Выбирайте тот цвет, который сумеет подчеркнуть вашу красоту, очарование и неповторимость. Определяем оттенок кожи и делаем выбор краски для волос Итак, если ты счастливая обладательница светлой кожи (чуть-чуть «холодного оттенка), зеленых, голубых или серых глаз, то ты будешь отлично смотреться со светлыми и рыжими волосами. Но учти, если у тебя излишне бледная кожа, то не крась волосы в золотистые оттенки, поскольку в этом случае твоей лицо «сольется» зрительно с волосами. Владелицам бледной кожи можно посоветовать одно: стать пепельными блондинками! Если у тебя смуглая кожа или, как говорят визажисты, кож

Чернослив – недорогой и очень полезный продукт, на который мы смотрим скорее как на десерт, чем как на важную часть ежедневного рациона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Польза чернослива неоспорима. В нем содержится большое количество бета-каротина, который вместе с витаминами Е и С защищает организм от свободных радикалов, которые способствуют развитию различных заболеваний. Чернослив также содержит калий, необходимый для нормального функционирования сердца. Но и на этом польза чернослива не заканчивается: он вбирает избыточную жидкость из организма, регулируют кровяное давление, снижают уровень холестерина, улучшает пищеварение и предотвращает запоры. ВМЕСТО СЛАДОСТЕЙ Чернослив является прекрасной альтернативой для шоколаду, потому что они приятны вкус, но не представляют никакой опасности для фигуры. Однако имейте в виду: не стоит ими злоупотреблять. Рекомендованная суточная доза - 50 граммов. ПРОТИВ РАКА Продукты для профилактики рака обязательно

Гранатовый, а может перламутровый? Вы перепробовали десятки цветов губной помады, но до сих пор не уверены, какой из них подходит вам идеально. Искусство макияжа достаточно легко освоить! Помада — это уникальное средство, способное преобразить вашу внешность. Губы приобретают уальный вид и соблазнительные формы. Губы, накрашенные сочным алым цветом, делают женщину особенно привлекательной. Дамы очень редко выбирают алые оттенки помады, хотя, на самом деле, они идут любым барышням. Визажисты советуют использовать яркие цвета зрелым женщинам. Помада цвета фуксии или ярко-красная помада — идеальный вариант для женщин после сорока. Не зря многие актрисы выбирают яркую помаду. Когда нужно выглядеть эффектно, но на макияж совсем нет времени, можно просто взять самую сочную помаду и накрасить губы. Не важно, брюнетка вы или блондинка, вам все равно придется научиться выбирать правильный тон помады. Оттенков красного цвета существует десятки. При выборе нужно учитывать следующее правило: тон п

Еще одна магическая тайна здоровья человека раскрыта. Появилась надежда для страдающих бессоницей, так как ученые при исследовании головного мозга обнаружили электрические волны, которые отвечают за хороший и крепкий сон человека. Ученые разработали способ достижения качественного сна для людей, которые испытывали проблемы со сном. Проблема сна связана с волновыми процессами, которые происходят внутри головного мозга, пишет Люди, мозг которых во время сна создает электрические импульсы особой формы, которую ученые назвали веретеном, не страдают расстройством сна, спят хорошо и крепко. Волны такого типа, как полагают ученые, функционируют наподобие фильтра, который отсевает посторонние шумы, такие как разговоры, музыку, скрип дверей, хлопки, мешающие сну. Способствуя мозгу в выработке такого рода импульсов в его голове, будет обеспечен крепкий сон. Над этой проблемой трудились ученые Гарвардской медицинской школы, США под руководством профессора Джеффри Эленбогена. Ученые проводили эксп

Кожа лица, шеи и рук требует особого ухода, так как уязвима в большей степени, чем другие кожные участки тела. Поэтому рекомендуется использовать специальные средства защиты в зависимости от типа кожи, времени года, условий работы, образа жизни. Защитные кремы Специальные защитные кремы наносятся утром и смываются только вечером лучше перед сном. Использование средств защиты кожи необходимо в особенно сухую, жаркую, холодную и ветреную погоду. Зимой для жирной кожи подбирайте полужирный крем, нормальная и сухая кожа нуждается в жирном креме. Наносится он как основа под пудру. Состав защитного крема может отличать содержание эфира гидрохинона, экстракта алоэ. Разновидности защитных кремов Ниже перечисленные рецепты можно использовать для изготовления средств защиты кожи в домашних условиях. 1. Для нормальной кожи изготавливают крем, содержащий в равном соотношении оливковое масло, цинковую мазь, спермацетовый крем. 2. В составе для жирной кожи — кукурузное масло, цинковая мазь, борный в

Культовые духи Chanel No 5 вызвали опасения у ряда экспертов-аллергологов. Среди компонентов духов был найден один из типов древесного мха. По словам европейских врачей, этот компонент может провоцировать аллергии. Согласно постановлению Европейской комиссии, которое было принято в 2006, 26 ингредиентов (в том числе эвгенол из розового масла и древесный мох) должны быть указаны на упаковке, предупреждая тем самым аллергиков о потенциальной опасности. Аромат Chanel No 5 появился в 1921 году благодаря стараниям парфюмера Эрнеста Бо. Он известен яркими нотами розы, жасмина, ванили и сандалового дерева. Chanel No 5 стал, пожалуй, самым известным парфюмерным ароматом. Первые флакончики с духами были не проданы, а подарены. Получатели этого подарка сформировали тайный клуб почитателей аромата. Известность духам также придала фраза Мэрилин Монро: «Когда я ложусь спать, на мне одето всего несколько капель Chanel No 5». В свою очередь Научный комитет безопасности потребителей планирует окончате

Боль в нижней части живота у представительниц женского пола в большинстве случаев указывает на наличие гинекологических заболеваний. Мужчин боль в паховой области беспокоит значительно реже, однако подобные симптомы могут также указывать на различные заболевания – а, значит, ни в коем случае не стоит пренебрегать помощью специалистов. Боль в паху у мужчин чаще всего бывает либо острой, либо тупой, ноющей. Она может распространять на область промежности и прямой кишки. Рассмотрим самые распространенные причины появления подобных неприятных ощущений. Цистит и заболевания почек В этом случае помимо болей в паху наблюдается учащенное мочеиспускание и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь. Это заболевание опасно тем, что крайне быстро переходит в хроническую форму и дает о себе знать в случае переохлаждения, в периоды стрессов, при снижении иммунитета. Боль в нижней части живота у мужчин может возникать и из-за различных проблем с почками: образования почечных камней, воспалени

Рак и другие угрожающие жизни человека болезни можно будет диагностировать с помощью простого теста слюны, сообщает газета Daily Mail. Исследователи утверждают, что их исследование позволит диагностировать в самые кратчайшие сроки болезни сердца, диабет и рак. Они уверенны в том, что образец слюны позволит сэкономить время пациентов и врачей. Это означает, что количество обследованных пациентов вырастет в несколько раз. Руководитель исследования профессор Бьерн Клинге из университета Мальме в Швеции, сказала: «Ранняя диагностика позволит исследовать очень много людей. Это позволит сэкономить время пациента и врача. Пациенту только нужно будет отправить ватный тампон со слюной на анализ. Если проведенный анализ покажет, что у пациента есть признаки болезни, то пациент будет вызван в больницу, где его дальше начнут осматривать врачи». Также профессор Кинге добавила: «Мы заинтересованы в здоровье населения и профилактических мерах, и мы надеемся, что этот анализ позволит проводить диагнос

Сотрудники британской Глазной клиники Мурфилдс пришли к выводу, что операции по вживлению искусственных линз в глаза намного более результативны и безопасны, нежели лазерная коррекция зрения.Операции по вживлению в глаза искусственных линз оказываются более безопасны и результативны, чем лазерная коррекция зрения. Медики верят, что в будущем методика имплантации факичных интраокулярных линз может стать весьма популярной для лечения близорукости, хотя сейчас гораздо более распространена лазерная хирургия, пишет Такая операция предусматривает вживление тонких пластиковых линз в глаза пациенту - либо за зрачок, либо перед радужной оболочкой. Лазерная же коррекция зрения требует удаления части роговицы. При этом оба вида операций устраняют аномалии рефракции. Сегодня каждый четвёртый землянин страдает близорукостью. Однако до сих пор вживление линз использовалось только для лечения пациентов с сильной близорукостью. Британские специалисты проанализировали результаты трех исследований, в ко

Чистый снег – замечательное средство для разглаживания морщин и прочих косметических процедур. Соберите в салфетку немного снега и прикладывайте к лицу, подбородку, верхним векам, шее, пока кожа как следует не замерзнет. Процедура должна длиться не дольше 8 минут. Такие компрессы заметно разглаживают морщины, придают коже упругость. Помогут остаться красивой и маски, которые легко можно приготовить в домашних условиях. Рецепты масок для разглаживания морщин - Очищенное яблоко нарезать кубиками и сварить в молоке. Получившуюся густую кашицу в теплом виде нанести на 20 минут на лицо. - Медовая маска для увядающей кожи. Смешать равные части муки и меда до получения густой кашицы, разбавить смесь молоком. Кашицу нанести на лицо и через 30 минут смыть ромашковым отваром. - В измельченные в блендере листья зеленого салата добавить 2 столовые ложки растительного масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь готовить быстро и сразу же наносить на кожу лица и шеи, держать 15-20 минут. Смыть снач

Новые исследования американских ученых направлены на поиск технологии по восстановлению репродуктивной функции мужчин после лучевой терапии. О результатах проведенной работы рассказывается в статье, которая опубликована в специализированном журнале Cell Stem Cell. Исследования были полностью посвящены раскрытию потенциальных возможностей использования стволовых клеток в медицине. Проведенная работа была направлена, в первую очередь, на поиск средств по активизации клеток, производящих сперматозоиды, после лучевой терапии при раковых опухолях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые проводили испытания с участием обезьян. Была подобрана тестовая группа из 12 животных, которым провели лечение раковых опухолей. Предварительно были отобраны и заморожены образцы стволовых клеток из их репродуктивной системы. В дальнейшем эти клетки с помощью специально разработанной методики вновь внедрили в самцов. После облучения выработка сперматозоидов у всех обезьян пр

Каждая беременная женщина хочет родить здорового малыша . Соблюдая нижеприведенные правила, она сможет максимально способствовать нормальному протеканию беременности и последующих родов. Правило 1. Свежий воздух Беременная женщина обязательно должна бывать на свежем воздухе как можно дольше, но не менее одного часа в день. Можно совершать пешие прогулки в парке, лесу или саду. Двигательная активность на свежем воздухе очень полезна, поскольку усиливает кровообращение, а это полезно и будущей маме, и малышу. Правило 2. Витамины В настоящее время у большинства населения присутствуют состояния авитаминоза и снижения иммунитета. А у беременных, испытывающих дополнительную нагрузку на организм, тем более. Поэтому им нужно обязательно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это будет способствовать укреплению иммунной системы, нормальному самочувствию, защите женщины и плода от простудных и инфекционных заболеваний. Лучше всего начать прием витаминов за три месяца до зачатия р

Занятой стиль жизни людей отнимает у них их драгоценное время. Большинство людей пытаются приспособиться, чтобы сэкономить немного времени во всём, что они делают. Современные деловые женщины всегда заняты и у них остаётся совсем мало времени на то, чтобы расслабиться и побаловать себя. Если вы деловая женщина, ваш внешний вид должен быть на высшем уровне. Если у вас нет времени на макияж, тогда вы просто обязаны выкроить его, сфокусировавшись на ваших волосах. Волосам, так же как и коже необходим тщательный уход. Волосы обычно воспринимают как нечто само собой разумеющееся. Другие считают, что все замечательно пока они собраны. Но постоянная однообразная укладка волос может привести к их повреждению. Всевозможные очищающие средства для волос содержат химикаты, которые приводят к сухости и нехватке естественных масел, так необходимых для блеска и объёма. Хотите иметь сказочную энергию в своих локонах? Тогда перестаньте выливать литры химии на голову. Мойте и увлажняйте волосы ежедневно

Косметика, которой мы пользуемся ежедневно, такая как крем для лица, тоник, пудра или ночной крем, должны идеально подходить вашему типу кожи, возрасту и соответствовать времени года. Уход за кожей лица очень важная часть сбережения вашей красоты и молодости и уделять подбору необходимых для этого средств нужно больше внимания и времени. О том, как выбрать дневной крем для лица правильно далее в нашей статье. Итак, как мы уже упоминали, для того, чтоб выбрать подходящий вашей коже ежедневный крем нужно знать какого она типа и учесть возрастной фактор. Это необходимо, чтоб ваша кожа получила именно тот уход, в котором она нуждается – вряд ли полезным для сухой кожи окажется подсушивающий крем с экстрактом чайного дерева, а для жирной – питательный с маслом жожоба. Не забывайте и тот факт, что кожа может быть разной жирности зимой и летом. Если на состояние вашей кожи лица влияет климатический фактор – стоит покупать дневной крем отдельно для лета и для зимы. В летнее время вам поможет в

Я хотела о хорошем написать. Хвалилку хотела написать, как у Винни-Пуха. Только в прозе, со стихами у меня сейчас трудновато. Короче, пишу! Дорогой Валентин! (по-моему, отлично начала, а?) Я Вам как-то сказала, что в письмах у меня содержатся наиболее концентрированные эмоции. Сразу подобрать нужное слово и сказать его вслух у меня получается не всегда, несмотря на профильное образование, поэтому сейчас попытаюсь написать то, чего не смогла сказать. Пришла я к Вам более полугода назад (до этого собиралась года два). Пришла не одна, а с подругой, целлюлитом и комплексами. Причем шла за диагнозом: "Давайте лучше пристрелим, чтоб не мучалась". Однако, в первый же день Вы все расставили по своим местам, сказав, что у меня ни то что не "ваще пипец", а даже просто не пипец, короче жить буду счастливо и, по возможности, долго. В тот самый день я не шла, а летела, ощущения новые, необычные, но чертовски приятные. И так мне понравилось это мое состояние, что нравится до сих

В отличие от процедуры заполнения морщин, когда результаты видны немедленно, эффект мезотерапии видно не сразу. Придется ждать регенерации и восстановления кожи. Предложение для тех, кому за 40 лет, может быть сочетание мезотерапии и заполнения морщин специальными препаратами (например, Teosyal глобального действия). Также большой выбор Redensity, что также хорошо восстанавливает кожу. Распространенная проблема у людей этого возраста также темные круги под глазами и запавшие глазные яблоки, что усиливает впечатление усталого выражения лица. Провести соответствующую подготовительную работу при лечении глаз можно с помощью Redensity II. Это быстрый и безопасный способ омоложения. С препаратами с гиалуроновой кислотой (Teosysal Global, Teosyal глубокие морщины) также можно выполнять неинвазивное лечение, которое дает эффект лифтинга: подтяжка овала лица, устранение морщин и осветление носогубных складок. Это хороший вариант для тех женщин, кому за 40 лет и старше. Мезотерапия лица отзыв

Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ. Продолжительность диеты — 7 дней. Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила: 1. Принимать пищу 4 раза в день. Завтрак — от б до 9 часов. Обед — от 10 до 13 часов. Полдник — от 14 до 16 часов. Ужин — от 17 до 20 часов. 2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови. Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов. Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно

Прежде всего, надо отметить, что любая маска должна готовиться непосредственно перед ее применением. Перед наложением любой маски лицо необходимо очистить лосьоном или водой с мылом. После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента ее снятия. Для получения хорошего результата маски должны применяться систематически — хотя бы 1 раз в неделю (нормально — 2 раза в неделю), на курс 10—15—20 процедур. Маски наносят на 20—25 мин. по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от корня носа к уху, от середины лба к виску. Маску снимают обычно с помощью кусочка ваты, смоченного в прохладной воде. Применяют в основном 5 видов масок: пастообразные, жидкие, гелеобразные, восковые, порошкообразные. Пастообразные маски содержат высокий процент твердых веществ (белая глина, бентонит, диспергированные в жидкой среде). К этой группе косметических форм принадлежат также грязевые и каолиновые компрессы. После нанесения маски на лице образуется пленка, кот

Посещать врача-гинеколога следует два раза в год, однако многие женщины из-за глупых предрассудков или банальной лени часто пренебрегают этим советом. Им полезно будет узнать о том, что множество воспалительных заболеваний, встречающихся в гинекологической практике, протекают бессимптомно, и дают о себе знать различными осложнениями, вылечить которые бывает долго, трудно и часто болезненно. Воспалительные заболевания мочеполовой системы встречаются в гинекологии чаще всего, и лучше регулярно посещать врача для профилактического осмотра, чем однажды сделаться постоянной посетительницей кресла гинеколога. Одним из самых распространенных воспалительных заболеваний является молочница, имеющая научное название вагинальный кандидоз. Эта болезнь чаще всего развивается на фоне приема антибиотиков, ослабленного иммунитета, хронических инфекций, диабета и беременности, кроме того, она передается половым путем. Молочница может протекать и бессимптомно, однако наиболее частыми ее проявлениями явля

Вы замечали, что одно и то же средство по-разному воздействует на людей с разным типом кожи? Астрологи считают, что тут все дело в знаках зодиака, а точнее в стихиях, к которым они принадлежат. Астрология, гороскоп косметический Стихия Воздуха — Водолей, Близнецы, Весы Кожа этих знаков Зодиака скорее склонна к жирности. Главная задача — ее очищение. Гелей и пенок для очищения кожи не будет достаточно. Нужно подключать пилинги и домашние скрабы, мягко отшелушивающие отмершие клетки. Кроме этого косметологи рекомендуют паровые ванночки для очищения пор — не реже 1-2 раз в неделю. После такой процедуры подсушите кожу полотенцем, используйте подходящий тоник и нанесите ваш обычный ночной крем. Стихия Огня — Стрелец, Овен, Лев Для образа жизни этих знаков Зодиака характерно стремительное развитие событий и быстротечность времени. Кожа таких людей чаще других подвержена воспалениям и аллергическим реакциям. Косметологи советуют выбирать средства ухода, которые содержат успокаивающие и охлажд

Каждый человек хоть раз в жизни задумывался над тем, что очень важно держать свою голову в порядке. Ведь психическое здоровье является решающим аспектом состояния всего организма. Даже угнетенное физическое состояние порой доставляет гораздо меньше неудобств, чем напряженность сознания. Без нормального функционирования психики человек не может использовать свой потенциал на полную силу, принимать активное участие в повседневной жизни. Психическое состояние влияет на непосредственно восприятие окружающей среды, мысли, общение и понимание, пишет ivona.. К стрессам приводят, в частности, финансовые проблемы. Поэтому лучше избегать лишних денежных затрат и чувства неудовлетворенности. Нужно четко разграничивать необходимые затраты, и те вещи, без которых вполне можно обойтись. Часто люди чувствуют себя счастливым, когда помогают другим. Найдите способ приобщиться к этому, внесите свой вклад, хоть и маленький, дома, на работе или в обществе. Проведайте пожилого человека, займитесь благотвор

Квас является исконно славянским напитком, который известен уже тысячи лет. О нем упоминается в древних летописях, рецепты передаются в поколениях. Почти каждая область имеет свои оригинальные рецепты кваса. Кстати, готовили квас не только из хлеба, а практически из любых доступных продуктов. Так, например, делали свекольный рябиновый, малиновый, морошковый, земляничный и барбарисовый квас. Для приготовления использовали груши и яблоки, смородина и брусника. Также квас может быть с корицей или мятой, квас для окрошки, имбирный, квас из листьев смородины, белый или красный квас и даже квас из исландского мха! Свойства кваса Благодаря своему составу квас замечательно утоляет жажду, активирует процессы пищеварения, повышает активность, улучшает аппетит, дает силы для работы, помогает в переваривании мясных и жирных блюд, восстанавливает баланс солей и жидкости в организме. В квасе содержатся микроэлементы и витамины , особенно он насыщен витаминами группы В. Так как при брожении образуютс

Почему ночью нельзя стричь ногти, и с чем связано это поверье? Оно пошло еще от наших предков. Некоторые из них даже сами не знали, каким образом появилось это суеверие. Однако старались следовать ему беспрекословно. Практически все приметы основываются на определенных закономерностях или подлинных фактах. Несмотря на это почему-то немалая часть всех этих запретов звучит довольно несуразно, как, например, почему нельзя стричь ногти в ночное время. Предки утверждали, что если человек стрижет ногти ночью, в семье могут начаться серьезные проблемы с деньгами. Большинство людей верили в это, поэтому старались не нарушать эту примету. Вполне возможно, что какой-то чрезмерно суеверный человек все это придумал, хотя в реальной жизни ничего подобного не было. Однако существует и другая трактовка. Все дело в том, что в те времена, когда не было электричества, в качестве освещения люди использовали восковые свечи и керосиновые лампы. Несложно представить, что свет, исходящий от подобных приборов

Выбор свадебного макияжа напрямую зависит от того, какой именно вы выбрали свадебный образ. Например, под короткие свадебные платья не подойдет светлый макияж, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Таким образом, необходимо, чтобы весь ваш образ отлично сочетался. Стоит отметить, что свадебный макияж считается одним из наиболее сложных, поскольку невеста должна выглядеть идеально. Макияж в данном случае, должен быть ненавязчивым, но при этом скрывать имеющиеся недостатки лица либо подчеркнуть достоинства. Свадебный макияж совсем не должен быть ярким и вызывающим, потому что невеста в этот день должна олицетворять невинность и нежную красоту. Следует , по возможности, избегать чрезмерного количества косметики, но и незаметный макияж тоже отнюдь неприемлем, поскольку бледное лицо будет казаться просто незаметным. Макияж следует выполнять исходя из типа лица, цвета глаз, волос, а так же стиля платья и имеющихся аксессуаров. Для лица лучше всего нанести тональн

Хотите похудеть? Это хорошее решение. Но лучше изначально не набирать лишний вес и тем более не обзаводиться большим животом. Почему? - объяснят ученые. Более половины всех взрослых американцев имеют схожую черту - у них большие животы, а это - сигнал тревоги, свидетельствует автор новейшего научного исследования Рэйчел Уитмер из Kaiser Permanente Division of Research в Окленде, штат Калифорния, пишет . Тревога эта вызвана не только тем, что ожирение вообще и нижней части туловища человека, в частности, влечет за собой инсульты, поражения сердца, диабет, но и ведет к развитию тяжелейшего заболевания - слабоумия, или деменции, установили исследователи. Именно сейчас впервые медики выявили подобную взаимозависимость, отмечает американское интернет-издание . Причем, накапливающийся в нижней части живота жир несет подобную опасность не только людям с избыточным, но и нормальным весом. Исследователи еще в далеком 1972 году осуществили замеры у 6583 жителей Северной Калифорнии в возрасте от

Почему нам тяжело заставить себя есть меньше? Тому имеются несколько объяснений. Во-первых, желудок – это та же мышца, значит, если мы регулярно съедаем большие порции, он растягивается, и для того, чтобы он "привык" к меньшим порциям, требуется время. Во-вторых, центр насыщения, расположенный в нашем мозгу, получает сигнал о сытости от желудка с некоторым опозданием: вы еще не поняли, что сыты, вот и продолжаете жевать. Ну и, в-третьих, существуют психологические факторы, которые заставляют нас переедать: стресс, тоска, обида, усталость – все эти чувства провоцируют переедание. Как приучить себя есть меньше 1. Заведите дневник питания. В нем отмечайте время и объем порций, которые вы съели в течение дня. Вечером, проанализировав написанное, вы сами поразитесь, сколько калорий поглотили незаметно для себя. Если вы не поленитесь и будете вести дневник хотя бы месяц, вы сможете взять под контроль процесс поглощения пищи. 2. Используйте тарелки меньшего размера. На большой тарел

Мелодрама, воспоминания, гормоны… - причин расплакаться посреди дня у нас много. Остается научиться сделать так, чтобы красные, опухшие глаза и огромный нос не выдали нас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Последствия слез можно убрать за 10 минут. Хотя есть случаи, когда потребуется несколько часов, чтобы полностью избавиться от следов слез. Если у вас 10 минут - Холод. Смочите пальцы рук в ледяной воде и массируйте ими веки: начинайте от внутреннего уголка глаза, надавливайте на кожу век, продвигайтесь к внешним уголкам глаз. Если есть под рукой лед, то такой массаж можно сделать с помощью кубиков льда. Повторите массаж несколько раз. - Дрожжевая косметика. Если есть сыворотка с дрожжевыми экстрактами – нанесите её на кожу глаз, она сгладит покраснения. - Капли для глаз. Закапайте глаза каплями типа Визин. Всего 1-2 капли в каждый глаз снимает покраснение белков полностью. - Красный нос, как и другие покрасневшие участки кожи, лучше замаскировать желт

Сексуальность - это то, что излучает женщина изнутри, однако и внешность играет важную роль. 1. Воздушное платье в цветочек выглядит столь же романтично, сколь и соблазнительно. В качестве альтернативы можно выбрать алую, желтую или голубую расцветку. Возможно, вам это одеяние покажется несколько старомодным, но у мужчин консервативные вкусы: такую одежду они одобряют. 2. Облегающая, но не откровенная одежда. Например, узкая юбка до колен и приятный на ощупь пуловер по фигуре. Так вы продемонстрируете привлекательность своего тела, не теряя при этом достоинства, пишет . 3. Мужской стиль, но без фанатизма. К примеру, узкие брюки и приталенный жакет, надетый на голое тело. Костюм непременно должен быть выдержан в сочных тонах - алый, сиреневый, салатный или ослепительно-белый. 4. Нижнее белье, которое выглядывает из-под одежды: шелковые бретельки бюстгальтера ерзают рядом с лямками топа, а у пояса джинсов мелькает кружево трусиков. 5. Эффект ненакрашенного лица. Мужчины знают, что вы пол

Американские ученые выяснили, что природный антиоксидант, который содержится в красном вине и фруктах, защищает от воздействия радиации. Опыты на мышах показали, что ресвератрол, содержащийся в этих продуктах, способен предотвратить некоторые повреждения, вызываемые радиацией. Доктор Джоэл Гринбергер (Joel Greenberger), специалист по раку, вызванному облучением Университета Джона Хопкинса в Балтиморе (Johns Hopkins University in Baltimore), сказал, что лекарства, сделанные с использованием этого открытия, могут быть использованы во время серьезных радиологических или ядерных чрезвычайных ситуаций. «В настоящее время на рынке нет лекарств, способных защитить от облучения или противодействовать ему. Наша цель состоит в разработке эффективных и нетоксичных методов лечения для широких слоев населения», - добавил он. Красное вино издревле считалось не только благородным напитком, услаждающим душу, но и лекарством от телесных недугов. Его польза для организма несомненна, не стоит только забы

Возбудители некоторых кишечных инфекций, вызывающих симптомы острого отравления, научились проникать в организм, используя в качестве "прикрытия" вещества в составе мяса и сыра, заявили ирландские микробиологи на конференции британского Общества общей микробиологии. К числу наиболее опасных желудочно-кишечных инфекций относится листериоз, вызываемый бактериями рода листерия. Она поражает многие внутренние органы человека и наиболее опасна для беременных женщин и пожилых людей. Главное препятствие на пути болезнетворных бактерий - кислотная среда в желудке, которая убивает подавляющее количество бактерий. Однако существует ряд ситуаций, позволяющих бактериям спастись в столь агрессивных условиях. За последние 10 лет число случаев листериоза в Европе увеличилось почти вдвое из-за того, что листерия "научилась" преодолевать трудности, с которыми она сталкивается при попадании в организм человека, пишет Группа микробиологов под руководством Колина Хилла (Colin Hill) из

Если вас беспокоят проблемы лишнего веса, вы, безусловно, ищете способы, которые оказались бы эффективными для вас. И таких способов очень много - существует немало диет, которые прекрасно работают. Занятия спортом также помогут вам справиться с жиром. И даже простое изменение распорядка дня может помочь вам избавиться от лишнего веса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня мы предлагаем вам простые рекомендации из жизни читателей сайта , каждому из которых удалось избавиться от 5 до 20 килограмм с помощью лишь одного из приведенных советов. Представьте, каких результатов можно достичь, используя несколько советов? Но даже строгое выполнение одного совета поможет вам сбросить не менее 5 килограмм, утверждают диетологи. 1) Откажитесь от частых обедов в ресторанах и фаст-фудах. Калорийность блюд и количество жиров и углеводов в них за один прием пищи приближаются к дневной норме. 2) Запретите себе покупать чипсы и другие вредные закуски. Попробуйте воз

Как утверждают исследователи Университета Джона Хопкинса, уменьшив употребление соли в своем ежедневном рационе человек может снизить головные боли на треть, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По словам американских экспертов, сокращение соли до 3грамм приводит к снижению головной боли, потому что это понижает кровяное давление и пульс. В исследовании принимали участие около 400 добровольцев, которым предложили на выбор стандартную западную еду или рацион с низким содержанием жиров, богатый фруктами и овощами. В течение определенного периода участники потребляли 9 граммов соли в день – обычную норму для США. Затем уровень потребления натрия был снижен до 6, а впоследствии до 3 грамм в день. Медики тщательно протоколировали побочные эффекты: головную боль, вздутие живота, жажду, сухость во рту, усталость, головокружение и изменения во вкусе. Ученые обнаружили: снижение потребления соли с девяти граммов день до трех граммов уменьшает головные боли на 31 пр

Как известно, люди, привыкшие к постоянному потреблению нездоровой пищи, бывает очень сложно изменить тип питания и сбросить лишний вес. Но, как стало известно, если постоянно заставлять себя питаться полезными продуктами, то мозг человека начинает привыкать к здоровому питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Такое привыкание происходит из-за изменений, которые затрагивают центр удовольствия в мозге человека. Этот факт был доказан исследователям из Университета Тафтса. Соответственно, эта информация позволяет говорить о том, что мозг человека можно «приучить» к предпочитаемой пищи. В эксперименте принимали участие 13 женщин и мужчин, которые страдают от избыточного веса и ожирения. В ходе исследования, 8 участников группы должны были придерживаться диеты, которая содержала в себе большое количество клетчатки, белка и имело низкое содержание углеводов. Такой вид диеты, специально разработанный для снижения веса человека, позволяет ему быть не голодным

Большое количество витаминов содержат свежевыжатые соки, которые полезны нашему здоровью в отличие от соков из магазина. Очень полезные соки фреш: АПЕЛЬСИНОВЫЙ фреш – это кладезь полезных веществ. В его состав входят такие витамины А, В, С, К, Е, а также полезные микроэлементы, как фосфор, калий, железо, кальций, цинк и магний. Апельсиновый сок улучшает аппетит, пищеварение. МОРКОВНЫЙ фреш – является одним из полезных, так как в нем содержится большое количество бета-каротина, кобальта, кальция, калия, а также витамины группы В. Но употреблять его надо обязательно добавив сливки или оливковое масло, так как бета-каротина растворяется при помощи жирных кислот. ГРЕЙПФРУТОВЫЙ сок – очень положительно влияет на нервную систему и выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки и способствует сжиганию жиров. ЯБЛОЧНЫЙ сок благодаря пектину делает лучше работу кишечника, а большое количество органических кислот и сахара помогают быстрому восстановлению сил. В этом соке содержится большое количеств

В последнее время, в так называемой «домашней» медицине, особенно при лечении деток, все большее количество людей предпочитает использовать такое натуральное средство, как эфирное масло. Причем многие вовсе не задумываются о том, что есть некоторые противопоказания к применению тех или иных масел. О таких противопоказаниях мы далее кратко и расскажем вам. Анис. Масло это нельзя использовать при воспалении слизистых желудка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Базилик. Мало того, что это масло противопоказано беременным женщинам, даже брать его в руки нельзя людям с нарушением сердечной деятельности, а также повышенной свертываемостью крови. Гвоздика. Масло гвоздики — табу для людей с повышенной нервной возбудимостью. Иссоп. Дано эфирное масло использовать нельзя людям с повышенным давлением, а также страдающим эпилепсией. Лаванда. Многие люди капают пару капель этого масла на подушку, чтобы лучше спать. Но на самом деле делать это во время приема железо-

Подскажите, пожалуйста, какие оттенки теней подходят для черных глаз? Все стандартные советы глянцевых журналов мне не подходят, поскольку у меня очень светлая кожа и волосы, а брови довольно яркие, в подкрашивании не нуждаются. Рекомендуемые обыкновенно медные оттенки мне не идут – глаза кажутся больными и уставшими. Как верно выбрать косметику для моих глаз? Анетта Орлова, специалист в области красоты, руководитель центра красоты и эстетической медицины, автор книги "Женщина в красивом бизнесе. Как организовать и привести к успеху предприятие индустрии красоты" отвечает: Почитаемая Жанна! Вам можно обойтись и решительно без теней – черные глаза, как у вас, и так больше чем притягательны. В случае если же говорить о макияже, то вам подходит почти что вся палитра красок. Вот некоторое количество вариантов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Начнем с легкого, дневного макияжа... Беспроигрышным вариантом будут светло-бежевые тени. Не желтоватые,

О таком заболевании как герпес многие, наверное, не только слышали, но и сталкивались непосредственно. Дело в том, что на сегодняшний день около 90% населения являются носителями вируса герпеса. В организме человека он может присутствовать 5, 10 или даже 25 лет и никак не проявляться. Если иммунная система человека сильная, то она подавляет проявления вируса. Так продолжается до тех пор, пока защитные силы организма не ослабнут. Существуют разные методы лечения герпеса, которые, в первую очередь, направлены на подавление проявлений заболевания, а также на укрепление иммунитета. Однако следует знать, что это заболевание нереально полностью излечить, его можно только «усыпить», причем до тех пор, пока иммунная система снова не ослабнет. К сожалению, беременность является одним из таких периодов, когда, вирус, находящийся в состоянии анабиоза, начинает быстро прогрессировать. Что мы знаем о вирусе герпеса? - Вирус герпеса обычно располагается в периферической нервной системе в районе поз

Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы. Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа. Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком. Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях. Смесь масел для ухода за ресницами: масло миндальное, масло виноградных косточек, касторовое масло, масло зародышей пшеницы, розовое масло, льняное масло. В домашних условиях можно приготовить смесь как из всех этих масел, так и из 2-3 масел на выбор. Масла берутся в равных пропорциях. Если розовое масло эфирное, то несколько капель. Миндальное масло стимулирует рост ресниц. Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая структуру и препятствуя выпадению. Такая смесь увлажняет, питает рес

В малине все целебно - и ягоды и цветы и листья и корни. Водный настой листьев, цветов (1 ст.ложка на 1 стакан воды) принимают периодически в течение дня по 2-3 глотка при воспалении кишечника, как отхаркивающее cредство при заболевании органов дыхания и при кожных заболеваниях (экзема, дерматит, угревая сыпь, рожа). Составы из малины - превосходное косметическое средство, они очищают кожу, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах. При сухой коже с признаками усталости и появления морщин применяют маски со взбитым яйцом и смесью ягод и листьев. Прекрасно тонизирует кожу маска из свежих листьев, которые накладываются на лицо, смазанное жирным кремом или сметаной, пишет При угревой сыпи очень помогает сок из листьев, побегов малины и сливочного несоленого масла (1:4). Очень полезно протирать воспаленную кожу водным или водочным лосьоном. Лосьон впрок готовят из 200 г зеленых листьев и 0,5 л водки, настаивая в темноте 2 недели. Не безъинтересна малина и в пикантных в

Пляжный отдых и купание в прохладной воде – одно из спасений от летней жары и один из способов сбежать из пыльного раскаленного города. Однако купание в водоемах, для этого не предназначенных, может нести угрозу для здоровья, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Авторы нового исследования говорят, что за медицинской помощью обращаются все больше людей, получивших травмы или почувствовавших недомогание после купания. Нередки порезы и ссадины, а сыпь и зуд могут появиться из–за инфицирования некоторыми паразитами, живущими в пресноводных водоемах. Если моря рядом нет, а отпуск еще нескоро, то приходится довольствоваться близлежащими водоемами. Главное – делать это с умом и быть вооруженным полезной информацией. У морской воды, конечно, есть ряд преимуществ по сравнению с пресной – она не застаивается и благодаря высокой концентрации соли предотвращает размножение патогенных бактерий. Потому специалисты настоятельно советуют после купания в реке или озере обя

Для людей, отрицающих малейшие ограничения, для тех, кого привлекает сбалансированное, разностороннее питание рекомендуем взять к сведению правила органик-диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Действие органик-диеты проверила на себе ее автор, доктор медицины П.Бейли-Гамильтон . После родов ей удалось похудеть на 8,1 кг менее, чем за 2 месяца за счет перехода на органические продукты. Употреблять рекомендуется только натуральные продукты , экологически чистые. Предлагается несколько групп продуктов, составляющих дневной рацион питания. Исходя из возможностей, вкуса каждый может составить для себя свое индивидуальное меню. 4 порции продуктов, содержащих крахмал, на выбор: 2 средние отварные или запеченые картофелины, 5-6 столовых ложек хлопьев или мюсли (без сахара), 1-2 куска хлеба, 75г готовых макарон, 70г отварного риса. 2 порции белка на выбор: 100г постного мяса, 120г рыбы или морепродуктов, 160г бобовых , 200г нежирного творога или натуральн

1. Модный цвет волос – равномерный и натуральных оттенков. Забудьте о мелировании и разных цветах на волосах. 2. Лучший современный и изящный комплект на каждый день – простое пальто с четко очерченным плечевым поясом, юбка-карандаш, туфли-лодочки. 3. Маникюр с росписью или стразами – дурной тон. Все, что называют «дизайном ногтей», абсолютно не модно и совершенно безвкусно. 4. Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами. 5. С фиолетовым цветом хорошо сочетаются бутылочно-зеленый цвет, холодный розовый, сиреневый, бежевый, серый, лазурный и даже красный. 6. Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело. 7. Если у вас объемная нижняя часть вам подойдут широкие брюки плотные на бедрах и юбки-карандаш. 8. Не используйте в одном комплекте цветочный узор несколько раз, н