PLUS

Представителям древних медицинских наук Востока давно известны методы диагностики различных заболеваний по внешнему виду языка. Известно, что здоровый язык должен иметь достаточно равномерную влажную поверхность, светло-красный цвет и сосочковую структуру. Восточная медицина предлагает условное деление языка на зоны, отражающие деятельность тех или иных органов и систем организма, пишет . Принято выделять четыре основные зоны. Первая зона расположена на кончике языка и носит название "зона сердца и легких", вторая зона отражает работу желудка и селезенки, она располагается в центральной части языка. Боковые поверхности языка представляют собой зоны печени и желчного пузыря, а основание дает информацию о здоровье органов мочевыделительной системы и кишечника. Считается, что нарушение деятельности внутренних органов приводит к изменениям поверхности языка соответствующих зон. Ярко красное окрашивание участка языка является показателем воспаления и активизации функции органа, а

Вечеринки и праздники - давние враги здорового питания и диет. Вы помните о тех пяти килограммах, которые обнаружились после Нового года и Рождества? Верите вы в это или нет, все же есть возможность веселиться, как сумасшедшая, на Дне рожденья любимой подруги, и при этом не набрать лишних килограммов. Ниже вы найдете несколько советов, следуя которым вы сможете повеселиться и при этом останетесь в форме, пишет 1. Не приходите на вечеринку с пустым желудком. Если вы это сделаете, ваша сопротивляемость пищевым соблазнам станет гораздо меньше. Съешьте горсть орехов или что-то еще, богатое белками, непосредственно перед празднованием. Это насытит вас. 2. Лучше съесть пищу, богатую белками, чем богатую сахаром. Вы почувствуете, что ваш желудок полон, и чувство сытости пребудет с вами дольше, чем после поедания углеводной пищи. 3. Прежде чем напасть на сладости, съешьте как можно больше пищи, богатой клетчаткой. Сырые овощи имеют достаточную массу, чтобы наполнить ваш желудок перед тем, как

Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья японские женщины считают использование приемов шиацу в ежедневном массаже. Шиацу — это уникальная массажная система, разработанная японским врачом Токиуро Намикоши, основана на воздействии на определенные точки (проэкции органов) и так называемые меридианы, по которым движется жизненная энергия. Помимо общего оздоравливающего эффекта шиацу знаменит своим косметическим действием. Он разглаживает морщины, уменьшает отеки, делает кожу эластичной и упругой. Наши косметологи разработали свою антивозрастную методику, основанную на шиацу. Некоторые приемы можно с успехом использовать для ежедневного самомассажа — и вы непременно будете выглядеть моложе своих лет. А теперь перейдем к самому массажу: 3-4 раза проведите подушечками сомкнутых пальцев по обеим сторонам шеи вдоль позвоночника от затылка к плечам. Затем в течении минуты интенсивно разминайте иэнергично поглаживайте эту зону. Завершите легкими прикосновениями. Кончикам

Летний отпуск – пора отдыха, время набраться сил, укрепить здоровье. После него люди возвращаются с посвежевшими, помолодевшими лицами, и, к сожалению, очень часто с сухими, выгоревшими и тусклыми волосами. Как обезопасить перед отпуском здоровье своих волос? Подготовка к отпуску включает подбор необходимого гардероба, посещение косметолога, покупку защитных средств от солнца для кожи. К парикмахеру перед поездкой на море тоже сходить обязательно. Но не только для того, чтобы сделать стрижку, завивку или покрасить волосы. Обязательно следует позаботиться о безопасности своих волос перед встречей с морской водой и ярким солнцем. От воздействия этих факторов волосы становятся сухими, выгоревшими и не блестящими, легко ломаются и секутся, и много усилий и времени требуется, чтобы вернуть их в нормальное состояние. Как защитись волосы от морской воды и солнца? Применение средств по уходу за волосами в летнее время не требует большого количества времени. Нужно помнить следующее: 1.Волосам в

Чиновники подают плохой пример рядовым россиянам. По словам главы Минздрава Вероники Скворцовой, во многом пациенты с недоверием относятся к отечественной медицине из-за практики, распространенной среди руководителей департаментов здравоохранения. Речь идет о том, что многие из них уезжают лечиться за границу и в другие регионы. Скворцова призвала руководителей региональных органов здравоохранения лечиться в своих субъектах РФ для усиления доверия населения к отечественной медицине, пишет "К сожалению, если болеют руководители департаментов здравоохранения регионов или их родственники, вы не лечитесь у себя в регионе. Как минимум, вы уезжаете лечиться в Москву, Санкт-Петербург или за рубеж. Вам эту практику надо прекратить", - подчеркнула она в ходе селекторного видеосовещания с руководителями региональных департаментов здравоохранения. Скворцова добавляет: "Нам надо вывести здравоохранение на такой уровень, чтобы вы могли лечиться у себя в регионах и доверяли бы, прежде

Бывают случаи, когда женщины рожают не только в родильных домах , но и дома, на даче, в самолете, на улице, в поезде... Многие слышали рассказы о наших прабабушках, которые рожали в поле и перерезали серпом пуповину. В те давние времена это было в порядке вещей. Однако не подходит нашим современницам. Сейчас мы не будем обсуждать "домашние роды", когда родить ребенка дома решили заранее. Речь будет идти о тех случаях, когда роды начались в самом неподходящем месте и неожиданно. Попавшей в такую ситуацию роженице, прежде всего нужно знать, что она должна делать, поскольку рядом наверняка не будет врачей, а тем более акушеров-гинекологов. Попытайтесь не рисковать Показателей, по которым врач может заранее определить и точно сказать, когда внезапно начнутся роды, не существует. Точно узнать, будут ли роды стремительными, к сожалению, невозможно. Однако есть "факторы риска": опасность родить вне стен стационара увеличивается, если женщина ожидает рождения близнецов (они

Любители вегетарианской пищи, да и тем, кто с удовольствием ест овощи и фрукты, должна понравиться вегетарианская диета. Эта диета имеет свои особенности: предусматривается пять приемов пищи в день, в каждый прием пищи вы должны есть овощи одного цвета, а в каждый следующий прием пищи, цвет овощей должен меняться. Чтобы организм получал еще и белок, дважды в день можете добавлять к блюду нежирный домашний сыр, творог или йогурт. Также в обед и ужин допустимо добавить в еду по столовой ложке растительного масла. Перец «чили», лимон и травяные приправы можно использовать в любых количествах по вашему вкусу. Рацион диеты Завтрак Фруктовый салат. Для него можно использовать фрукты трех цветов, например, немного красного винограда, половинку банана и зеленое яблоко. Заправить такой салат можно лимонным соком. Количество – 250 грамм. Калорийность: 150 ккал. Второй завтрак Овощной салат. 200 граммов овощей одного цвета, например, красного перца и редиски или помидор, порезать ломтиками,

Недобросовестные пчеловоды могут подкармливать пчел во время медосбора перегретым медом или сиропом… Внешне такой мед не отличить от натурального, но по своим полезным свойствам он ему не соответствует. Обнаружить подделку невооруженным глазом невозможно. Только лабораторный анализ позволит оценить качество меда и то, насколько он натурален. Поэтому лучше приобретать его у проверенных поставщиков – на рынках или в специализированных магазинах, где он продается в фабричной расфасовке. Отметим также, что специальных витаминных или лечебных сортов не существует. Другое дело продукты, представляющие собой смесь натурального меда с биологически активными добавками (БАД). Добавляют обычно пыльцу, спиртовой экстракт прополиса, сухие экстракты золотого корня, женьшеня, шиповника и других лекарственных растений. В таких продуктах полезные свойства меда усиливаются. В продаже встречается искусственный мед, приготовленный с использованием различных технологий и сырья. По своему виду и вкусу он на