PLUS

Если в новогоднюю ночь ты позволила себе гастрономические излишки, избавиться от лишних см на талии и восстановиться после бурной ночи поможет облегченное меню. После праздничных застолий мы можем чувствовать себя не очень хорошо. Тяжесть в желудке, чувство жажды и в целом какое-то разбитое состояние - последствия хорошо проведенной новогодней ночи. Чтобы вернуться в форму после праздников придется ограничить себя в еде и с еще большим упорством заниматься в фитнес-зале. Однако не спеши садиться на строгую диету. Во время переедания более активно начинает вырабатываться желудочный сок. Причем это состояние продлится еще несколько дней. И если ты резко сократишь количество потребляемой пищи, желудочный сок просто-напросто начнет разъедать стенки желудка. Поэтому старайся питаться умеренно, но достаточно для того, чтобы не испытывать чувство голода – особенно в первый день после обильного застолья. РАЗГРУЗОЧНОЕ МЕНЮ После того как проснешься 1 января (неважно, который час будут показыват

Кашель выступает спутником огромного количество разных заболеваний, начиная от обычной аллергии и заканчивая тяжелой инфекцией. Потому, выбирая медикаменты для лечения кашля, не стоит основываться на одном лишь диагнозе. Для того чтобы достичь лечебного эффекта немаловажно выяснить первопричину, а также характер кашля. Общеизвестно, что дыхательные пути постоянно вырабатывают слизь. Некоторые из заболеваний значительно увеличивают ее количество, организм, поэтому запускает в действие особый механизм для ее удаления, т.е. кашель. Иногда же причиной возникновения кашля выступают нарушения в деятельности центральной нервной системы. В данном случае мокрота в излишке не образуется, а человек мучается от сухого кашля. Медикаменты назначают по характеру кашля. Влажный указывает на то, что слизи в дыхательных путях накопилось много. Если не будут предприняты меры для того, чтобы ее вывести, то ситуация лишь усугубится. Бывают случаи и присоединения инфекции бактериальной, а также перехода бол