PLUS

Вопрос, на который человечество ищет ответ уже не одно столетие, но так и не получает удовлетворительного определения – что такое медицина. Наука ли это, или же искусство? По Гиппократу, медицина заключается в устранении всего излишнего из организма и возмещение недостающего, иначе – искусство восстановления равновесия в человеческом организме. Мнение Гоффмана таково: медицина есть искусное пользование науками (химическими, физическими) для сохранения и поддержания здоровья. Сегодня медицина – важнейшая область деятельности человека, занимающаяся исследованием различных процессов в организме, предупреждением и лечением заболеваний, а также изучением новых болезней и созданием для них способов лечения и лекарств. В молодости мы не всегда задумываемся над тем, что здоровье – это главное богатство, дающееся при рождении. Осознание приходит позже, когда начинаются проблемы с тем или иным участком организма. Благо, на сегодняшний день открывается все большее количество медицинских и реабили

Довольно распространено мнение, что съеденное на ночь обязательно превращается в жир, а то, что съедено за завтраком, сгорает без остатка. Это не так. Полнеет человек от недостатка движений и от обильной пищи, а не от того, когда он поел — утром или вечером (другое дело, что наедаться перед сном вредно). Многие ученые считают, что все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, по некоторым сведениям, было запущено в оборот американскими производителями кукурузных хлопьев, пишет . Существующая поговорка: Завтрак съешь сам, обед раздели с соседом, а ужин отдай врагу — скорее всего, далека от истины. В Западной Европе в средние века была распространена поговорка: Вставать в 6 часов, обедать в 10, ужинать в 6 и ложиться спать в 10 — значит, удлинить жизнь в десять раз по десять. Отдохнув во сне, наш организм не нуждается сразу же по пробуждении в большом количестве пищи. Переваривание пищи — тяжелый физиологический процес

Каждая женщина мечтает о уальных формах, притягивающих мужские взгляды. Бедра и ножки всегда акцентируют на себе внимание мужчин. К сожалению, быстрее всего жир скапливается именно здесь, а сжечь его порой достаточно сложно. Основные принципы сжигания жира Первое, что стоит изменить в ежедневном рационе, - это принцип питания. Белково-углеводная диета позволит быстрее укрепить область ягодиц и ноги, избавиться от ненужного балласта. В меню должны быть диетические сорта мяса, фрукты, овощи, яйца, нежирный творог. Помним про питье. Важно пить не менее 2 л чистой воды в сутки, без учета продуктов питания. К вопросу о том, как быстро и эффективно сжечь жир в ногах и бедрах, нужно подходить комплексно. Одной продуманной диеты не достаточно. Нужно разработать план физических нагрузок и реклаксации. Питание, тренировки и период восстановления – это основные принципы сжигания жировых отложений. Физические нагрузки – залог роскошной формы и отличного самочувствия Бедра и ноги поддаются накачк

Базилик - это растение называют также душистым или красным васильком. Но не только аромат и вкусовые качества сделали базилик пряностью королей: в его составе обнаружен целый кладезь полезнейших для организма веществ. Камфора и рутин, циниол, оцимен, фитонциды и другие элементы входят в состав этого растения. Для укрепления капилляров базилик незаменим, так как в нем содержится много витамина Р, а наличие провитамина А способствует омоложению кожных покровов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Красный василек благотворно влияет на нервную систему и повышает общий тонус организма. Замечено и положительное воздействие на память. Также пряная трава возбуждает аппетит и стимулирует пищеварительный тракт, благодаря чему оказывает неоценимое воздействие при метеоризме. Бактерицидные свойства душистого василька позволяют использовать его при отитах. Причем он еще оказывает и обезболивающее действие. Данная пряность полезна и при воспалениях мочевого пузыря, сер

Уникальная диета, разработана при содействии финского правительства. Люди с избыточным весом, не испытывая особого дискомфорта, худеют, совсем не стремительно, зато навсегда. Диета исключает из рациона худеющего высококалорийные продукты, жиры животного происхождения и сахар. Употребление соли временно ограничивается до минимума. Каждый день в ваше меню обязательно должны входить рыба и морепродукты. Рекомендуемое употребление жидкости в день около 2 литров. За неделю соблюдения финской диеты человек без особого труда сбрасывает до 4 килограмм лишнего веса. Основана диета на особом супе. Его готовят один раз в день и делят на четыре приёма. В обед можно добавить в суп кусочки варёной рыбы. Итак, рецепт дня: Суп по-фински Лук репчатый-500 гр. Сельдерей-300 гр. Морковь-250 гр. Белокочанная капуста-250 гр. Капуста цветная-200 гр. Петрушка-250 гр. Лук-порей-200 гр. Чеснок-1 головка Томатный сок-1 стакан Молотый чёрный перец, эстрагон, базилик. Все овощи тщательно вымыть, мелко порезать, сл

Романтическая обстановка Освободите квартиру от лишних людей (родителей сошлите на дачу, а младшего брата - к бабушке), отключите телефон и пейджер (как свой, так и подруги), зашторьте окна. Затем зажгите свечи и воскурите пробуждающие сексуальность благовония (пачули, могра или, если найдете, опиум). Включите легкую музыку и ложитесь на предварительно пропылесосенный ковер или жесткое ложе (если кровать будет мягкой массаж не подействует). Нежность Начинать эротический массаж надо с нежных поглаживаний. Руки вашей подруги должны плавно и медленно двигаться от поясницы к лопаткам и обратно. После того как вы окончательно расслабитесь, любимая может перейти к следующему этапу, пишет . Энергия Она садится на ваши ягодицы (если ее масса это позволяет) и начинает энергично, но не сильно стучать по вашей спине ребрами ладоней. Удары должны быть мягкими и пружинящими. Этот элемент садизма необходим для того, чтобы повысить тонус мышц и стимулировать кровообращение. Истязание не стоит затяги

Каждая девушка любит баловать себя услугами, которые предоставляются в салонах красоты. Но, к большому сожалению, получается это совершенно не так часто как хотелось бы, так как стоят подобные услуги не мало. Но вот вам 9 советов, которые помогут сохранить ваши денежки. 1) Чтоб лак на ногтях держался дольше, каждый день покрывайте их закрепителем или бесцветным лаком, так вы проходите со своим шикарным маникюром на много дольше. 2) Услуги мастера парикмахера который только закончил обучение- будут стоить на порядок меньше, чем услуги мастера профессионала. Это хороший способ сэкономить. Еще одним плюсом является то, что ученик отнесется к своей первой работе с осторожностью и аккуратностью. 3) Все салоны стараясь забить "окошки" в дневное время- снижают стоимость своих услуг почти в два раза. Вот например запись на 15 часов в среду, будет стоить на много дешевле, чем на вечер пятницы. 4) Чтоб окрашивание волос стало для вас не таткой частой процедурой- стоит подобрать окр

В России около 60% людей страдают от избыточного веса. Из них 60% - женщины и 40% - мужчины. Этому явлению чаще подвержены люди после 40 лет и преимущественно это женщины, пишет media.. Это один из опасных факторов, который может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, онкологии и сексуальным нарушениям, таким как нарушение эрекции, простатиту, бесплодию и многим другим. Основным фактором возникновения ожирения - это нарушение энергетического баланса. Нередко, это последствия переедания, но бывает, что ожирение происходит из-за нарушения контроля расхода энергии. Также это может быть связанно с наследственностью, слабой физической активностью или некоторой физиологией, таких как беременность, климакс и.т.д. У людей страдающих избыточным весом, помимо внешних изменений, еще есть подверженность к изменению и в психоэмоциональном плане. У них часто есть проблемы в постели, которые выражаются в снижении половой активности и это никак не связано с снижение либидо. Также, у таки

Когда главная героиня фильма «Девять с половиной недель» раздевается под песню Джо Кокера, кажется, что ни один мужчина не устоял бы перед такой женщиной. Да что там мужчина. Большинство представительниц прекрасного пола в этот момент смотрят на актрису с восхищением. Умение обнажаться (именно обнажаться, я не банально снимать одежду) – очень полезная в сексуальной жизни вещь. Каждый мужчина мечтает увидеть свою возлюбленную именно в такой роли. Насколько вы готовы к ней? Вот вам совет: почаще смотрите на себя в зеркало, когда вы раздеты . Не просто смотрите, а любуйтесь. Даже если вы далеки от философии нудизма, походите по квартире голышом. Если стесняетесь мужа, сделайте это, когда он будет в командировке. Просто почувствуйте, что обнаженное тело – это естественно, приятно и красиво, пишет ivona.. Купите пару-тройку новых комплектов белья . Придя домой, примерьте обновки, непременно перед большим зеркалом. Представьте, что любимый сейчас смотрит на вас. Вы просто не можете ему не по

Нектарин — фрукт, представляющий собой безволосый персик. Несмотря на распространённый миф, нектарин получен методом селекции или простой мутации персиков и не является гибридом персика и сливы. По биологическим особенностям и химическому составу плодов нектарин близок к персику обыкновенному. Нектарины можно есть так же, как и персики на множество ладов: свежими в качестве столовых фруктов, тушить, запекать в духовке, или заготавливать впрок, делать варенье и мороженое. Их можно консервировать и сушить. Их едят свежими, используют в десертах и джемах, для производства консервированных компотов. В сыром виде не стойки в хранении. Богаты витаминами А и С. Нектарины бывают белыми, жёлтыми. Мякоть их может легко отделяться от косточки, а может быть и почти неотделима. На персиковых деревьях часто появляются нектарины. Нектарин содержит меньше сахаров, но больше калия, железа, фосфора, аскорбиновой кислоты и в 2 раза больше провитамина А, чем персики. Пектиновые вещества, содержащиеся в не

Мы подготовили для вас список из шести продуктов питания, которые сделают диету легкой и приятной. Орехи. В орехах содержится много жиров, поэтому большинство женщин боятся их употреблять. И напрасно! Орехи очень полезны для фигуры в небольших количествах. Они содержат ненасыщенные кислоты, которые стабилизируют уровень сахара в крови, позволяют долгое время не испытывать чувство голода. Особенно полезными считаются кедровые орешки. В них содержится пинолеоновая кислота, снижающая аппетит. Также в этих орехах можно найти белки, способствующие похудению. Яйца. Уже много лет ведутся споры о том, можно ли считать яйца диетическим продуктом. Однако согласно последним исследованиям два яйца в день очень полезны тем людям, у которых нормальный уровень холестерина в крови. Яйца способствуют снижению веса, поскольку в них содержится белок, активирующий выработку орексина — вещества, которое ускоряет обмен веществ. Растительное масло. Любое масло достаточно калорийно, но вместе с тем оно очень