PLUS

Главное правило хорошего макияжа - подчеркнуть естественную красоту. В этом сезоне самый актуальный тренд макияжа - не создавать ничего лишнего, а лишь выделить свои главные достоинства. Несмотря на то, что ежегодный оборот средств в индустрии красоты составляет несколько миллиардов долларов, лучший макияж - почти полное его отсутствие. Даже самые молодые и прекрасные девушки интересуются секретами макияжа, чтобы еще более улучшить свою внешность. Не важно, сколько вам лет - 16 или 60 - внешность для женщины важна в любом возраста. Внешность - а значит, и макияж. Макияж отражает не только модные тенденции, но и ваш характер и индивидуальность. Другими словами, «если вы плохо выглядите, вы плохо себя чувствуете». Существует несколько основных правил ухода за кожей, которые помогут свести макияж к минимуму. Каждый вечер очищайте кожу Хотя бы трижды в неделю выполняйте пилинг Старайтесь реже пользоваться косметикой Ухаживайте за бровями и поддерживайте их форму Несколько секретов ес

Высоко в горах Тирумала находится храм Тирупати, один из богатых храмов в Индии. В этом храме покланяются Божеству Венкатешвари (Вишну), и этот храмовый комплекс является одним из главных мест паломничества во всей Южной Индии. Для удовлетворения нужд десятков тысяч паломников и приезжих туристов, руководство храма создала отлаженную систему управления, которую лидер Международного общества сознания Кришны Шрила Прабхупада назвал идеальным менеджментом в системе общепита. В Южной Индии панир шак (паровой шпинат со свежим сыром) является наиболее распространенным и популярным блюдом индийской кухни. Именно это блюдо наряду с другими, часто подают в ресторане ИСККОН (Международное общество сознания Кришны) и в других храмах Тирумала туристам и паломникам. А этот ресторан расположен посредине восьмикилометрового пути, ведущего к самому храму, пишет Прежде чем приступить к описании приготовления панир шак, хочется сказать несколько слов про особенности Ведического кулинарного искусства (тр

Ученые не устают повторять, что солярии – это зло. Оспорить этот факт чрезвычайно трудно, но уберечь дам, желающих быть смуглыми летом и зимой, не только можно, но и нужно. Мы расскажем вам все о том, как нужно загорать в солярии, чтобы выйти из него не только красивой, но и с минимальными потерями для здоровья. Насколько опасен солярий Как нам известно, загар возникает в результате воздействия на нашу кожу ультрафиолетовых лучей, которые сами по себе вредны для нашего организма. В солярии используют наиболее безопасный спектр лучей (UVА-лучи), но специалисты все равно настаивают максимально ограничить время под «искусственным солнцем» и следить за дозировками облучения. UVА-лучи, конечно, слабые, но в непомерных количествах могут стать причиной воспаления кожи, утолщения рогового слоя эпидермиса, разрушения эластичных волокон и даже рака кожи. В каждом солярии существует минимум длительности сеанса – придерживайтесь этого лимита, если не хотите горько пожалеть о своем решении позагора

Пять дней на цитрусовых – отличный способ быстро и вкусно избавиться зимой от 3-4 лишних килограммов. А при этом еще и укрепить иммунную систему. Период новогодних праздников зачастую не лучшим образом сказывается на фигуре. Столы буквально ломятся от лакомств, перед которыми невозможно устоять, а самая большая физическая нагрузка, на которую мы готовы отважиться в эти выходные дни, в лучшем случае – прогулка к центральной елке, а как правило – поход в гости, где нас снова ожидают угощенья. И не удивительно, что во время праздников на талии и бедрах «оседает» пара- тройка лишних килограммов. Но не спеши исправлять ситуацию с помощью голодания или строгой диеты. Во-первых, чтобы переварить большие праздничные порции, твой ЖКТ начал вырабатывать больше желудочного сока. И теперь, не получая достаточно продуктов извне, он будет разъедать стенки кишечника. Во-вторых, в холодное время года нашему организму требуются калории для поддержания температуры тела. Так что легкая цитрусовая диета п

Вчера подружка, которая давно хотела покрасить волосы, весь вечер вертелась перед зеркалом и задавала один и тот же вопрос: «Какой цвет волос мне подойдет?». А ведь абсолютно такой же вопрос задают себе множество женщин с разной периодичностью: раз в месяц, три месяца, полгода, год и даже несколько лет. Именно поэтому к выбору краски для волос нужно подойти со всей ответственностью! Выбирайте тот цвет, который сумеет подчеркнуть вашу красоту, очарование и неповторимость. Определяем оттенок кожи и делаем выбор краски для волос Итак, если ты счастливая обладательница светлой кожи (чуть-чуть «холодного оттенка), зеленых, голубых или серых глаз, то ты будешь отлично смотреться со светлыми и рыжими волосами. Но учти, если у тебя излишне бледная кожа, то не крась волосы в золотистые оттенки, поскольку в этом случае твоей лицо «сольется» зрительно с волосами. Владелицам бледной кожи можно посоветовать одно: стать пепельными блондинками! Если у тебя смуглая кожа или, как говорят визажисты, кож

Чернослив – недорогой и очень полезный продукт, на который мы смотрим скорее как на десерт, чем как на важную часть ежедневного рациона, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Польза чернослива неоспорима. В нем содержится большое количество бета-каротина, который вместе с витаминами Е и С защищает организм от свободных радикалов, которые способствуют развитию различных заболеваний. Чернослив также содержит калий, необходимый для нормального функционирования сердца. Но и на этом польза чернослива не заканчивается: он вбирает избыточную жидкость из организма, регулируют кровяное давление, снижают уровень холестерина, улучшает пищеварение и предотвращает запоры. ВМЕСТО СЛАДОСТЕЙ Чернослив является прекрасной альтернативой для шоколаду, потому что они приятны вкус, но не представляют никакой опасности для фигуры. Однако имейте в виду: не стоит ими злоупотреблять. Рекомендованная суточная доза - 50 граммов. ПРОТИВ РАКА Продукты для профилактики рака обязательно

Гранатовый, а может перламутровый? Вы перепробовали десятки цветов губной помады, но до сих пор не уверены, какой из них подходит вам идеально. Искусство макияжа достаточно легко освоить! Помада — это уникальное средство, способное преобразить вашу внешность. Губы приобретают уальный вид и соблазнительные формы. Губы, накрашенные сочным алым цветом, делают женщину особенно привлекательной. Дамы очень редко выбирают алые оттенки помады, хотя, на самом деле, они идут любым барышням. Визажисты советуют использовать яркие цвета зрелым женщинам. Помада цвета фуксии или ярко-красная помада — идеальный вариант для женщин после сорока. Не зря многие актрисы выбирают яркую помаду. Когда нужно выглядеть эффектно, но на макияж совсем нет времени, можно просто взять самую сочную помаду и накрасить губы. Не важно, брюнетка вы или блондинка, вам все равно придется научиться выбирать правильный тон помады. Оттенков красного цвета существует десятки. При выборе нужно учитывать следующее правило: тон п

Еще одна магическая тайна здоровья человека раскрыта. Появилась надежда для страдающих бессоницей, так как ученые при исследовании головного мозга обнаружили электрические волны, которые отвечают за хороший и крепкий сон человека. Ученые разработали способ достижения качественного сна для людей, которые испытывали проблемы со сном. Проблема сна связана с волновыми процессами, которые происходят внутри головного мозга, пишет Люди, мозг которых во время сна создает электрические импульсы особой формы, которую ученые назвали веретеном, не страдают расстройством сна, спят хорошо и крепко. Волны такого типа, как полагают ученые, функционируют наподобие фильтра, который отсевает посторонние шумы, такие как разговоры, музыку, скрип дверей, хлопки, мешающие сну. Способствуя мозгу в выработке такого рода импульсов в его голове, будет обеспечен крепкий сон. Над этой проблемой трудились ученые Гарвардской медицинской школы, США под руководством профессора Джеффри Эленбогена. Ученые проводили эксп

Кожа лица, шеи и рук требует особого ухода, так как уязвима в большей степени, чем другие кожные участки тела. Поэтому рекомендуется использовать специальные средства защиты в зависимости от типа кожи, времени года, условий работы, образа жизни. Защитные кремы Специальные защитные кремы наносятся утром и смываются только вечером лучше перед сном. Использование средств защиты кожи необходимо в особенно сухую, жаркую, холодную и ветреную погоду. Зимой для жирной кожи подбирайте полужирный крем, нормальная и сухая кожа нуждается в жирном креме. Наносится он как основа под пудру. Состав защитного крема может отличать содержание эфира гидрохинона, экстракта алоэ. Разновидности защитных кремов Ниже перечисленные рецепты можно использовать для изготовления средств защиты кожи в домашних условиях. 1. Для нормальной кожи изготавливают крем, содержащий в равном соотношении оливковое масло, цинковую мазь, спермацетовый крем. 2. В составе для жирной кожи — кукурузное масло, цинковая мазь, борный в

Культовые духи Chanel No 5 вызвали опасения у ряда экспертов-аллергологов. Среди компонентов духов был найден один из типов древесного мха. По словам европейских врачей, этот компонент может провоцировать аллергии. Согласно постановлению Европейской комиссии, которое было принято в 2006, 26 ингредиентов (в том числе эвгенол из розового масла и древесный мох) должны быть указаны на упаковке, предупреждая тем самым аллергиков о потенциальной опасности. Аромат Chanel No 5 появился в 1921 году благодаря стараниям парфюмера Эрнеста Бо. Он известен яркими нотами розы, жасмина, ванили и сандалового дерева. Chanel No 5 стал, пожалуй, самым известным парфюмерным ароматом. Первые флакончики с духами были не проданы, а подарены. Получатели этого подарка сформировали тайный клуб почитателей аромата. Известность духам также придала фраза Мэрилин Монро: «Когда я ложусь спать, на мне одето всего несколько капель Chanel No 5». В свою очередь Научный комитет безопасности потребителей планирует окончате

Боль в нижней части живота у представительниц женского пола в большинстве случаев указывает на наличие гинекологических заболеваний. Мужчин боль в паховой области беспокоит значительно реже, однако подобные симптомы могут также указывать на различные заболевания – а, значит, ни в коем случае не стоит пренебрегать помощью специалистов. Боль в паху у мужчин чаще всего бывает либо острой, либо тупой, ноющей. Она может распространять на область промежности и прямой кишки. Рассмотрим самые распространенные причины появления подобных неприятных ощущений. Цистит и заболевания почек В этом случае помимо болей в паху наблюдается учащенное мочеиспускание и невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь. Это заболевание опасно тем, что крайне быстро переходит в хроническую форму и дает о себе знать в случае переохлаждения, в периоды стрессов, при снижении иммунитета. Боль в нижней части живота у мужчин может возникать и из-за различных проблем с почками: образования почечных камней, воспалени

Рак и другие угрожающие жизни человека болезни можно будет диагностировать с помощью простого теста слюны, сообщает газета Daily Mail. Исследователи утверждают, что их исследование позволит диагностировать в самые кратчайшие сроки болезни сердца, диабет и рак. Они уверенны в том, что образец слюны позволит сэкономить время пациентов и врачей. Это означает, что количество обследованных пациентов вырастет в несколько раз. Руководитель исследования профессор Бьерн Клинге из университета Мальме в Швеции, сказала: «Ранняя диагностика позволит исследовать очень много людей. Это позволит сэкономить время пациента и врача. Пациенту только нужно будет отправить ватный тампон со слюной на анализ. Если проведенный анализ покажет, что у пациента есть признаки болезни, то пациент будет вызван в больницу, где его дальше начнут осматривать врачи». Также профессор Кинге добавила: «Мы заинтересованы в здоровье населения и профилактических мерах, и мы надеемся, что этот анализ позволит проводить диагнос

Сотрудники британской Глазной клиники Мурфилдс пришли к выводу, что операции по вживлению искусственных линз в глаза намного более результативны и безопасны, нежели лазерная коррекция зрения.Операции по вживлению в глаза искусственных линз оказываются более безопасны и результативны, чем лазерная коррекция зрения. Медики верят, что в будущем методика имплантации факичных интраокулярных линз может стать весьма популярной для лечения близорукости, хотя сейчас гораздо более распространена лазерная хирургия, пишет Такая операция предусматривает вживление тонких пластиковых линз в глаза пациенту - либо за зрачок, либо перед радужной оболочкой. Лазерная же коррекция зрения требует удаления части роговицы. При этом оба вида операций устраняют аномалии рефракции. Сегодня каждый четвёртый землянин страдает близорукостью. Однако до сих пор вживление линз использовалось только для лечения пациентов с сильной близорукостью. Британские специалисты проанализировали результаты трех исследований, в ко

Чистый снег – замечательное средство для разглаживания морщин и прочих косметических процедур. Соберите в салфетку немного снега и прикладывайте к лицу, подбородку, верхним векам, шее, пока кожа как следует не замерзнет. Процедура должна длиться не дольше 8 минут. Такие компрессы заметно разглаживают морщины, придают коже упругость. Помогут остаться красивой и маски, которые легко можно приготовить в домашних условиях. Рецепты масок для разглаживания морщин - Очищенное яблоко нарезать кубиками и сварить в молоке. Получившуюся густую кашицу в теплом виде нанести на 20 минут на лицо. - Медовая маска для увядающей кожи. Смешать равные части муки и меда до получения густой кашицы, разбавить смесь молоком. Кашицу нанести на лицо и через 30 минут смыть ромашковым отваром. - В измельченные в блендере листья зеленого салата добавить 2 столовые ложки растительного масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Смесь готовить быстро и сразу же наносить на кожу лица и шеи, держать 15-20 минут. Смыть снач

Новые исследования американских ученых направлены на поиск технологии по восстановлению репродуктивной функции мужчин после лучевой терапии. О результатах проведенной работы рассказывается в статье, которая опубликована в специализированном журнале Cell Stem Cell. Исследования были полностью посвящены раскрытию потенциальных возможностей использования стволовых клеток в медицине. Проведенная работа была направлена, в первую очередь, на поиск средств по активизации клеток, производящих сперматозоиды, после лучевой терапии при раковых опухолях, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые проводили испытания с участием обезьян. Была подобрана тестовая группа из 12 животных, которым провели лечение раковых опухолей. Предварительно были отобраны и заморожены образцы стволовых клеток из их репродуктивной системы. В дальнейшем эти клетки с помощью специально разработанной методики вновь внедрили в самцов. После облучения выработка сперматозоидов у всех обезьян пр