PLUS

Часто люди едят больше, когда испытывают негативные эмоции или стресс. Замечено, что женщины в плохом настроении могут начать налегать на нездоровую пищу, даже если заботятся о своем питании и фигуре. Недавнее исследование специалистов из Университета Пенсильвании(США) показало, что такое поведение не только не улучшает настроение таких женщин, но и наоборот, только ухудшает ситуацию. Группа учёных под руководством Кристин Хэрон раздали наладонные компьютеры более ста тридцати студенткам колледжа, которые следят за своей внешностью и фигурой, но при этом иногда позволяют себе эпизоды потребления «вредной» пищи. При этом по данным опроса перед экспериментом ни одна из участниц эксперимента не страдала расстройствами пищевого поведения, например, булимией или анорексией. В ходе эксперимента на протяжении нескольких дней своей обычной студенческой жизни девушек компьютер-наладонник несколько раз заставлял участниц эксперимента отвечать на вопрос об их настроении, а также съеденной за день

Европейский научный комитет по выявлению новых техногенных опасностей для здоровья (SCENIHR) извещает: популярные MP3-плееры угрожают лишить новое поколение не только слуха, но и потенции. Привычная ситуация - в маршрутке или троллейбусе вы ощущаете ритмичный звуковой фон, исходящий от тинейджера с наушниками в ушах. На тихий музыкальный "шепоток" окружающие не обращают внимания. Зато сам обладатель наушников не слышит ничего, кроме своей музыки. Громкость его плеера выведена на максимум. Врачи утверждают: эту привычку можно смело отнести к разряду вредных - как курение. По данным годового медицинского отчета Еврокомиссии, 10 миллионов обладателей цифровых плееров уже пострадали от чрезмерной любви к музыке, частично (и даже полностью!) лишившись слуха. Вот что рассказал член Еврокомиссии, профессор Шарль Труассе, пишет sex-: - Опасность для здоровья представляют именно цифровые музыкальные устройства. Мы провели экспертизу MP3-плееров нескольких ведущих фирм. По вредности он

В магазинах продаются бомбочки для ванн, но мне стало интересно можно ли сделать её самой, ведь это куда приятнее. Нашла рецептик приготовления таких бомбочек в выходные буду делать. Если кому-нибудь интересно я выкладываю его здесь, попробуем в выходные, а в понедельник поделимся опытом и результатами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нам понадобится: Сода, лимонная кислота, соль для ванны, эфирные масла и жирные масла, вода в пульверизаторе, перчатки! формочки (я хочу попробовать добавить туда молотый кофе). Количество ингредиентов: Сода 10 стол. ложек Лимонная кислота 5 стол. ложек Соль для ванны 1,5-2 стол. ложки. Соль используется в качестве красителя. Вместо/вместе с ней можно использовать молотую овсянку, сухое молоко, и различные другие полезные наполнители. Жирное масло 1 ч. л. (не больше!) эфирные масла, как указано в инструкции. Отмеряем соду. 1. Для приготовления лучше использовать эмалированную или пластиковую посуду. Не забудьте надеть пе

На первый взгляд может показаться, что само понятие диета при герпесе не имеет под собой никакого научного обоснования. Разве можно контролировать вспышки герпеса и постоянные простуды на губах с помощью питания?! Ведь даже всевозможные медикаментозные препараты на герпес воздействуют с трудом… Оказывается, как раз с помощью диеты против герпеса и можно вполне успешно сдерживать этот вирус. И это – доказанный факт! А именно: не так давно ученые-исследователи обнаружили, что вирус герпеса очень чувствителен к такому веществу как аргинин (одна из аминокислот, которая входит в состав белков). Если аргинина в организме становится много – герпес «просыпается» и «зацветает» буйным цветом на губах (или на других слизистых). Но диета при герпесе была бы однобокой, если бы не нашлось другого вещества, способного так же эффективно сдерживать вирус герпеса. Нашлось такое вещество – это лизин, другая аминокислота. Если с питанием мы получаем ежедневно около 3000 мг лизина, то можем быть уверены –

Ради вожделенной красоты и вечной молодости многие женщины сегодня готовы пойти на любые жертвы и выложить любые деньги. Поэтому, чем необычнее и загадочнее будет звучать название нового косметического «чудо» средства, тем большим спросом оно будет пользоваться. И совсем не важно, что в ходит в состав волшебного крема или маски, яд пауков или помёт крокодилов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В нашей статье мы расскажем о нескольких косметических средствах с необычным составом, о которых узнать не любопытно, но и познавательно. • Крем с ядом змеи Яд некоторых змей имеет в своем составе парализующее вещества – нейротоксины, которые, как и ботокс, способны парализовать мелкие мышцы лица. Но, в отличие от ботокса, действие змеиного яда более мягкое и безопасное. Омолаживающее крема на основе змеиного яда сегодня очень популярны в Америке и Европе. Яд для этих косметических средств привозят из Бразилии, где уже существуют специальные змеиные фермы для его

Существует немало мнений относительно того, как можно продлить свою жизнь и молодость. • Низкокалорийная диета замедляет процессы старения. Почти все долгожители предпочитали умеренность в еде и низкокалорийную, преимущественно фруктово-овощную диету, но (и это важно!) потребляли достаточное количество белка. Чрезвычайно важно получать с пищей достаточно витаминов-антиоксидантов. • Спать не меньше, но и не больше, чем это необходимо. Некоторым достаточно четырех, а кому-то нужно не менее десяти часов, чтобы выспаться. Важно знать и соблюдать свои норму и режим! • Много двигаться, вести активный образ жизни. Важно не переутомляться! Обязательно чередовать работу и отдых и расслабляться хотя бы на короткое время. Ученые-геронтологи считают, что кроме физических факторов очень важны и психологические: настрой на долголетие и молодость, психологический комфорт и удовлетворенность жизнью вообще. Для этого надо: • Быть трудолюбивым и любознательным, бороться с ленью. Творческие и деятельные

Черная плесень, часто появляющаяся на стенах и потолке ванной комнаты не только порти внешний вид комнаты, но и несет вред здоровью человека. Миллионы спор, выделяющиеся ею в воздух и которые мы потом вдыхаем — наиболее опасны. Через дыхательную систему споры плесени попадают в кровь и могут быть возбудителями ряда очень опасных заболеваний, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет О том, как избавиться от черной плесени в ванной подробнее в нашей статье. Удалить грибок из ванной достаточно сложно, так как плесень, которую мы видим на потолке, это только тело, а корни грибка находятся вне зоны нашей досягаемости – глубоко в штукатурке или за керамическими плитами. Но бороться с плесенью всё равно необходимо. Вот несколько советов как это нужно делать: • Черная плесень в ванной появляется из-за повышенной влажности. Попробуйте начать уничтожение грибка с нейтрализации причины его появления. Установите в ванной комнате специальную вентиляцию и насухо вытирайте с

Этот ароматный напиток является одним из самых любимых тонизирующих напитков и вызывает постоянные споры у диетологов. Одни говорят о том, что кофе полезен, другие – О том, что кофе вреден для здоровья. Давайте сначала разберемся, о каком именно кофе идет речь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Вообще, давно доказано, что кофе является мощным антиоксидантом и употребление этого напитка в умеренных количествах предупреждает старение организма. Считается, что небольшое количество натурального кофе даже для сердца полезно. Кофе содержит большое количество кофеина, который улучшает обмен веществ в организме и, даже, способствует похудению, поэтому черный молотый кофе без сахара рекомендуется даже тем, кто сидит на диете. Чашечка кофе с утра наполняет нас энергией и мы готовы к работе, поэтому кофе так полезен тем, у кого имеется пониженное артериальное давление (гипотония). В тоже время, чрезмерное употребление кофейных напитков может привести к появлению ц

Достоверно известно, что прическа всегда являлась одной из ключевых составляющих успешного образа. В прошлые времена тренды в прическах могли сохраняться годами и даже десятилетиями. Сегодня, пожалуй, никто не скажет, какие именно прически характеризуют женщину XXI столетия. К сожалению или к счастью, мода на прически меняется каждый сезон - приходит и уходит вместе с новинками с подиумов. Существуют десятки известных моделей стрижки и укладки, подходящих для конкретного типа и длины волос. Тем не менее в мире причесок практически невозможно изобрести велосипед, а потому все новое приходит к нам снова как хорошо забытое старое. Итак, что будут носить этой осенью? 1. В стиле ретро. В моде будут прически, снискавшие всеобщую любовь в сороковых и пятидесятых, а также семидесятых годах прошлого столетия. Например, небрежные прически в стиле out of bed. А также знаменитый косой пробор, крупные локоны и зеркальный блеск. 2. Волнистые волосы. Легкая романтическая прическа для обладательниц дл

Что нужно для того, чтобы ваши волосы всегда были крепкими, здоровыми и красивыми? Это – особые витамины, которые входят в некоторые виды продуктов. Существуют крайне полезные продукты для волос, которые содержат витамины способствующие укреплению волос. Предлагаем 7 продуктов, которые помогут вам получить волосы вашей мечты. Их нужно включить в свой ежедневный рацион. Лосось содержит жирные кислоты омега-3, оказывающие большое влияние на состояние кожи головы. При недостатке этих кислот кожа становится сухой, что ведет к истощению и выпадению волос. В зеленых овощах содержится огромное количество полезных веществ – например, витамины А и С (брокколи, листовая свекла, шпинат). Такие вещества вырабатывают оптимальное количество кожного сала, обеспечивают волосы кальцием и железом. Орехи крайне важны для роста и здоровья волос. Например, содержащаяся в грецких орехах альфа-линоленовая кислота улучшает их состояние, а селен, который находится в бразильских орехах, укрепляет волосы и оказы

Антиоксиданты — это вещества различной химической природы, которые подавляют процесс свободнорадикального окисления и защищают организм от активных форм кислорода. Кроме того, антиоксиданты часто вводятся в косметику как консерванты, предотвращающие окисление самого косметического средства, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В настоящее время известно более 3000 антиоксидантов только растительного происхождения, однако их число стремительно растет. Витамин Е (альфа-токоферол) — жирорастворимый антиоксидант. Его иногда называют витамином молодости. В организме работает в паре с аскорбиновой кислотой. Витамин С (аскорбиновая кислота) — водорастворимый антиоксидант, который предохраняет от окисления целый ряд биологически активных веществ (в том числе и витамин Е). Витамин С защищает кожу от воздействия УФ-излуче-ния; усиливает синтез коллагена в коже; ускоряет заживление ран; замедляет старение. Каротиноиды (бета-каротин, ликопин и пр.) — жирорастворимые а