PLUS

Если ваш малыш спит в комнате с низкой влажностью и сухим воздухом, он очень легко может заболеть. Многие дети склонны к отекам слизистой трахеи, поэтому легко подвергаются простудным заболеваниям. Даже небольшая простуда может вызвать серьезный кашель. Во время сна у ребенка нередко начинается приступ удушья. Сильные приступы кашля в ночное время суток, появляющегося из-за сухого воздуха, педиатры называют ложным крупом. Очень часто родители начинают паниковать и думать, что у малыша серьезная форма бронхита или гриппа. На самом деле возникновение такого кашля объяснить не представляет труда. Мало кто знает, что такое состояние может быть обусловлено сухим воздухом в помещении, где постоянно находится малыш. Чтобы ребенку спалось спокойно и хорошо, врачи рекомендуют вешать в комнате, а лучше в изголовье кроватки, влажное полотенце. Желательно выбирать большое махровое полотенце, которое долго сохнет. Толстое полотенце всю ночь прекрасно «тонизирует» воздух в комнате, создавая вокруг м

Помада – незаменимая составляющая выразительного макияжа. Если вы еще не нашли свой цвет, то мы поможем вам с ним определиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основные группы цветов Цвета можно условно разделить на три группы: теплые, холодные и нейтральные. К теплым относятся оттенки кораллового и оранжевого, к холодным – розовые оттенки, а к нейтральным можно причислить бежевые и коричневые цвета в различных своих проявлениях. Также цвета можно разделить по степени насыщенности. Она может быть низкой (светлые оттенки), средней и темной (глубокие насыщенные тона). Что нужно учесть при выборе помады Прежде всего, свои внешние данные, а именно цвет глаз, кожи, волос и зубов, а также размер губ, возраст и тип макияжа, для которого предназначается помада, так как в разное время суток и при разном освещении цвета могут выглядеть по-разному, в некоторых случаях удачный оттенок для вечернего макияжа утром будет выглядеть нелепо и неуместно. Как подобрать п

То, что вы положите на тарелку сегодня, завтра отразится на вашей коже и молодости – утверждают дерматологи. Когда дело касается сияющего цвета лица, даже самые элитные косметические средства не помогут в достижении ваших целей. Рациональная диета, регулярные физические упражнения, хороший сон и низкий уровень стресса – вот необходимые ингредиенты для молодой кожи. Что же нужно есть, чтобы с кожей все было в порядке? Вот список питательных веществ, и продуктов, которые необходимы для здоровья и молодости кожи. Витамин С , в соответствии с последними научными исследованиями, способен помочь даже возрастной коже выглядеть молодо и свежо. В дополнение к своей антиоксидантной активности (борьбе со свободными радикалами), витамин С также нужен дерме для производства коллагена – белкового вещества в коже, которое отвечает за ее упругость. Витамин С также укрепляет кровеносные сосуды и поддерживает местный иммунитет, отвечает за здоровье глаз и десен. Найти витамин С можно в перце, папайе, ци

Всем давно известно, что для укрепления иммунитета человека в организме должны быть витамины. Каждый из них необходим для здоровья. Существует множество витаминов, которые отвечают за улучшение зрения, качества волос, зубов, улучшение кожи. Некоторые необходимы организму для бодрости, улучшения сна, снятий нервных напряжений и депрессий, а также витамины и различные микроэлементы помогают поднять тонус и укрепить иммунитет. Чаще всего для того, чтобы поправить здоровье и порадовать наш организм полезными веществами, нам приходиться употреблять препараты, в состав которых входят витамины. Одним из самых главных веществ, в котором нуждается организм, является витамин Д. Стоит отметить, что именно этот витамин отвечает за улучшение фосфора и кальция в организме. Как всем известно, кальций нужен для здоровья костей, что предотвращает риск переломов. Недостаток витамина Д у детей может привести к рахиту, а у взрослых людей и пенсионеров большая вероятность заболевания остеопороза. Также, бы

Люди, выпивающие каждое утро чашку горячего кофе считают, что этот напиток заряжает их энергией. Однако у исследователей Бристольского университета есть другое мнение на этот счет. Свои выводы ученые изложили в работе, представленной на Британской конференции по вопросам здорового питания. По их мнению, утренняя порция бодрящего напитка оказывает пробуждающее действие только потому, что является своеобразным "ударом" по организму, отдохнувшему и восстановившемуся за ночь. К тому же те, кто пьет кофе с кофеином, не так уж и бодры по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще. Однако представители Британской ассоциация кофе заявили, что, напротив, кофе повышает работоспособность и поддерживает человека в тонусе, пишет . Профессор Питер Роджерс, один из исследователей Бристольского университета, заявляет: "Вы действительно чувствуете прилив сил после Yтреннего кофе, но, скорее всего, это происходит из-за того, что к тому моменту, когда Вы приготовите себе порцию, орга

Нет заболевания, не спровоцированного отсутствием витаминов, и лечить болезни, даже самые грозные, включая рак, нужно с их помощью. Американские ученые, например, опытным путем установили противораковое действие многих водо- и жирорастворимых витаминов. Если в достатке витамина С, вашему пищеводу, матке, поджелудочной и молочной железе рак грозит гораздо меньше. Особенно дружно витамины работают в паре: С + Е, а также А + Д. Не только американцы пошли витаминной войной против рака: в отечественном НИИ фармации четко установили, что цепочка А + В1 + В2 + С + Е для профилактики новообразований просто манна небесная. Например, пищевод. Долгое время чуть ли не единственной причиной возникновения опухолей этого органа считалась классическая парочка - алкоголь плюс никотин. Возникновение рака полости рта и гортани также считали прямым следствием злоупотребления спиртным и табаком. Это справедливо во все времена, но приостановить процесс помогают витамины А, В2, С, а также марганец, магний, ц

Программа похудения по группе крови основана на том, что питание человека должно напрямую зависеть от его группы крови. Польза такой диеты по группе крови в том, что вы перестаёте есть токсичные для вас продукты. Это уменьшает воспаление слизистой желудка и кишечника, устраняет вздутие живота, нормализует гормональный баланс. Для людей с первой группой крови наиболее естественен тип питания, основанный на потреблении большого количества протеинов - мяса, печени. Можно рыбу, морепродукты, овощи, фрукты (кроме цитрусовых, так как они повышают кислотность желудочного сока). Хлеб только ржаной и то в ограниченных количествах. Напитки - зелёный чай, чаи с шиповником, мятой и липой. Однако, не желательно пить кофе, алкогольные напитки (иногда можно вино и пиво), чаи со зверобоем, эхинацеей и клубничным листом. Следует ограничивать крупы (особенно овсянку и пшеницу), а капуста (кроме брокколи), бобовые, маринады, кетчуп и сахар вовсе исключены. Для людей второй группой крови очень важна расти

Многие постоянно сталкиваются с неприятным ощущением пересохших губ. И дело уже становится даже не в красоте, а в наличии постоянного дискомфорта. Рассмотрим почему губы сохнут и трескаются и что делать, чтобы это исправить. Причин этого неприятного явления есть несколько. Во-первых – кожа губ, очень нежная и лишена сальных желез, но при этом подвергается наибольшему влиянию внешней среды. Влага, попадающая на поверхность губ, удаляет защитный барьер и губы становятся сухими. Добавьте сюда холодный ветер или палящее солнце, и трещины на губах вам обеспечены. Во – вторых – если очень сложно избавиться от постоянного пересыхания губ, это говорит о проблемах со здоровьем: нехватка витаминов в организме, особенно витаминов А и Е, болезни желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвы, панкреатиты, холециститы и их вариации, обезвоживание организма. Что при этом делать Самое важное — правильно ухаживать за губами. Это значит дать коже губ постоянное питание и увлажнение. Для начала подберите ко

Цель исследования заключалась в проверке работоспособности нового метода РНК-интерференции. Молекулярные биологи из Нидерландского института исследования рака проверили эффективность нового метода выявления жизненно важных генов, основанного на системе CRISPR-Cas9. Об этом сообщает . Оказалось, что с помощью CRISPR можно добиться гораздо лучших результатов с минимальным количеством шума. Исследование опубликовано в журнале Nature Biotechnology. Для определения, какие гены являются важными для жизни клетки или развития раковых опухолей, ученые стараются регулировать их активность, чтобы выяснить, как это отразится на организме в целом. Для подавления функций генов обычно применяют метод РНК-интерференции, когда ген ингибируется на стадии процессов транскрипции, созревания РНК или трансляции. РНК-интерференцию проводят с помощью малых РНК, образующих шпильки (shРНК). Их вводят в клетки с помощью векторов - молекул, используемых для переноса генетического материала. shРНК затем превращают

Валериана известна как одно из эффективнейших лекарств народной медицины с древних времен, в Древней Греции она даже считалась способным управлять мыслями средством. На Руси валериане приписывались буквально волшебные свойства, она была самым известным растением и применялась очень широко для лечения недугов. В корнях валерианы содержится множество полезных веществ, в том числе органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды и другие. В народной медицине валериана применяется для лечения хронических функциональных расстройств ЦНС, неврозов, истерии, мигрени, бессонницы, сердцебиения, метеоризма, запоров, спазмов и болей в пищеводе и желудке, болей в области сердца, нарушений секреторной деятельности ЖКТ, тахикардии, экстрасистолии, хронических нарушений коронарного кровообращения. Прием валерианы обычно длится от 1,5 до 2 месяцев, но осуществляться он должен под наблюдением врача, так как у некоторых людей к данному растению есть непереносимость, что может вызвать такие осложнения