PLUS

Беременность – это особенный период в жизни женщины. Его невозможно сравнить ни с чем. Ощущение и осознание того, что внутри растет и развивается новая жизнь, делает беременность невероятным событием, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К сожалению, существует ряд причин, которые омрачают беременность, но с ними можно и нужно бороться. Одна из наиболее частых жалоб беременных – это усталость. Именно она часто мешает получать удовольствие от процесса ожидания малыша. Поэтому очень важно не допускать усталости. Не нужно взваливать на себя непосильную ношу. Помните, что вы хрупкая женщина, даже если раньше вам приходилось буквально все тянуть на себе. Особое положение беременной женщины не только делает ее более уязвимой , но и дает право на дополнительную защиту и опеку. Не нужно стесняться просить в транспорте уступить вам место. К сожалению, не все наши граждане правильно воспитаны, но иногда они просто не обращают внимание на окружающих. Поэтому не ст

Ученые-диетологи раскрыли секрет, чем нужно питаться, чтобы превратить секс в незабываемые ночи любви! На самом деле, здоровье и секс тесно связаны между собой. Одно просто неотделимо от другого и невозможно без него. А любое здоровье, так же, как и нездоровье, начинается с завтрака и заканчивается ужином. Хорошая же супружеская ночь, наоборот, начинается с вкусного ужина. Только как сделать так, чтобы от сытных домашних блюд, супруга потянуло "на подвиги", а не на боковую? Диетологи раскрывают свои секреты, пишет ivona.. Разные виды пищи по-разному действуют на человеческий организм. Во-первых , для нормального функционирования мужчине необходим белок животного происхождения. В любовных делах очень полезна обыкновенная морковь. Арабская медицина, например, советует тушить ее в молоке. Не переусердствуйте со спиртным: оно притупляет восприятие. Повышенная доза спиртного способна привести мужчину к импотенции. Мартини, шампанское, вина, сделанные из винограда темных сортов - в

Женщины могут защитить себя от возникновения рака молочной железы после менопаузы, если будут придерживаться традиционной средиземноморской диеты. Другие пищевые предпочтения защитного эффекта не дают. Такой вывод был сделан сотрудниками Афинской академии по результатам десятилетнего наблюдения за 14,8 тысячи жительниц Греции. Участницы эксперимента регулярно заполняли анкеты, давая подробные сведения о своём питании, а также предоставляли информацию об образе жизни и демографические сведения. В зависимости от того, как часто испытуемые потребляли овощи, зелень, фрукты, орехи, зерновые, рыбу и оливковое масло, им начислялись баллы от 0 до 9. Дополнительные очки женщина получала, если ограничивала потребление мяса и молочных продуктов. К концу наблюдения рак груди был диагностирован у 240 испытуемых. Любопытно, что набравшие от 6 до 9 очков становились онкобольными на 22% реже тех, кому было начислено не более 3 баллов. При этом исследователи учитывали такие факторы, как возраст, образо

Ученые выяснили, как курение матери влияет на психику ребёнка ... Психопатические проявления у детей в подростковом возрасте могут быть следствием курения их матерей во время беременности, утверждают британские ученые. Исследователи из Кардиффского, Бристольского, Ноттингемского и Уорвикского университетов проанализировали данные 6 356 двенадцатилетних детей, принявших участие в Эйвонском долгосрочном исследовании родителей и детей. Все эти дети прошли опрос по выявлению психотических симптомов, таких как галлюцинации и бред. У 734, или примерно 11 процентов из них был выявлен тот или иной психоз или подозрение на него. Исследование выявило четкую взаимосвязь между вероятностью появления психотических проявлений у подростков и курением их матерей во время беременности. Причем частота развития психозов находилась в прямой зависимости от числа выкуренных сигарет. По оценкам экспертов, от 15 до 20% британских курильщиц, забеременев, продолжают курить, пишет Употребление алкоголя матерью в

Хорошо сбалансированный рацион . Диету можно продолжать достаточно длительное время. Общая сумма потребляемых калорий от 1000 до 1400 ккал в день. Фитнес диета дает хорошие результаты при сочетании с физической активностью до 30 мин ежедневно. Это может быть небольшая пробежка, быстрая ходьба, фитнес, калланетик,. При использовании диеты вы можете похудеть без вреда для организма от 5 кг в месяц. Во время диеты рекомендуется пить зеленый чай, минеральную воду или натуральные соки. Основа диеты "Дробное питание". Внимание!!! Разделите свой рацион на 4-6 приемов пищи. Чем чаще будете питаться, тем быстрее похудеете. Рекомендации по составлению рациона Диеты Фитнес Салат заправлять оливковым маслом, не майонезом. Не досаливать. Соль задерживает вывод лишней воды из организма. Каши можно варить на молоке, но не более 1,5 % жирности. Фрукты разрешенны все Макаронные изделия лучше из муки грубого помола Рис не очищенный ( коричневый) Продолжать диету можно длительное время. Диета

С усталостью, низким тонусом кожи можно попробовать справиться несколькими способами. Уход за лицом. Рецепты красоты против усталости кожи 1. Умывание отварами трав: мята, шалфей, липовый цвет, хвощ полевой. Две ст.ложки любой смеси трав кипятить в двух стаканах воды в течение 5-10 минут на небольшом огне или водяной бане, процедить. 2. Протирание кожи ломтиком свежего огурца. Особенно полезно шелушащейся коже и потрескавшимся губам. 3. Ежедневное протирание кожи соком крупных семенных огурцов способствует омоложению кожи лица. Лицо смазывать каждый вечер в течение месяца. 4. Для всех типов кожи можно применять следующие рецепты красоты: •мякотью арбуза протирать лицо и шею; •медовым раствором (0,5 ст. ложки меда на стакан кипяченой воды) протирайте ежедневно лицо и шею. Уход за лицом. Рецепты красоты против усталости кожи 5. Снять следы усталости на лице помогут сменные компрессы: заварите ромашковый, липовый или мятный чай, процедите. Налейте в чашку и подогрейте. Во вторую чашку нал

При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии и др. попытается температура тела. Для ее снижения применяют, как правило, антибиотики. Сульфаниламидные препараты и др., но это обычно не только нормализует температуру, но и снижает иммунитет, способствует возникновению слабости и быстрой утомляемости. Было установлено (В. И. Дубровский, 1969), что после проведения общего массажа у хирургических больных в послеоперационном периоде заметно снижалась температура тела. Применение массажа при высокой температуре тела (38,2—39,4°С) патогенетически обосновано. Жаропонижающий (гипотермический) массаж улучшает микроциркуляцию в легких, мышцах и дренажную функцию бронхов и т. д. А если учесть, что в последние годы резко возрос процент аллергических реакций на лекарственные препараты, то применение жаропонижающего массажа физиологически оправдано. Можно считать, что процесс нормализации температуры тела после массажа связан с перестройкой нейрогуморальной регуляции, увеличением микроциркуляции,

Отбеливание зубов, безусловно, делает на красивее, однако каждый перед проведением такой процедуры задается вопросом: вредно ли отбеливание зубов? Давайте посмотрим, что по этому поводу говорят специалисты. Как вы знаете, существует «домашнее» и «офисное» отбеливание. Офисное – предполагает посещение кабинета стоматолога и проведение процедуры под его контролем. Домашнее отбеливание часто используется для закрепления эффекта или если вам не нравится бывать в стоматологическом кабинете. Что говорят специалисты? Специалисты эстетической стоматологии считают, что «при длительном воздействии активных химических составляющих на зубную эмаль во имя достижения зубной белизны очень вредно, а потому многократное отбеливание делать очень не рекомендуется». Многие выступают за отбеливание в домашних условиях: «Для поддержания достигнутого эффекта и для тех, у кого ротовая полость довольно чувствительная, я бы рекомендовал использовать один из вариантов домашнего отбеливания. Так эффективности про

Ни для кого не представляется секретом, что Луна может оказывать воздействие на наше физиологическое и духовное состояние. Существуют несколько видов режимов по четырём фазам Луны: в новолуние, при восхождении Луны, в полнолуние и при Луне, идущей на убыль. Начальный период - полнолуние. Люди по-разному чувствуют себя в такой промежуток. Кто-то ощущает увеличенную активность, а кто-то полный падение сил. Порядок в эту фазу начинается в сумерки перед полнолунием и продолжается в течение суток. Необходимо употреблять исключительно жидкости – воду, соки, отвары с мочегонными свойствами. Целесообразно приготовлять свежевыжатые соки из сезонных фруктов и овощей. Эта режим поможет избавиться от различных отёков и очистить организм. Потеря масса составляет от 0,25 до 1 килограмма. В случае если вам тяжело не нарушить режим позволительно добавить немножко пищи, имеющей белки - молочнокислые изделие, гречневую или рисовую кашицу. Другая стадия - убывание Луны. В настоящий период замечается прил