PLUS

Он вам очень понравился, и вы попытались сделать всё, что в ваших силах, чтобы привлечь его внимание. Ваши отношения развиваются и приходит момент чтобы узнать друг друга поближе. Это свидание очень важное и вам надо, сделать все возможное, чтоб этот мужчина стал вашим. 1. Место для свидание должны выбрать вы . Спросите у мужчины, удобно ли место и время для для него. Не опаздывайте! Это первое правило поведения с мужчинами на первом свидании, пишет ivona.. 2. Постарайтесь улыбаться, будьте для него приятной собеседницей . И не думайте о дальнейших ваших отношений. Настройте себя на этот вечер и отдыхайте. 3. Ведите себя скромно, будьте сексуальной, остроумной, внимательной . Ни в коем случае не жалуйтесь, мужчинам это не нравиться. Сделайте так, чтоб он почувствовал, что вы оценили его труды. 4. Постарайтесь меньше рассказывать и больше слушайте мужчину, проявляя интерес ко всему, что он рассказывает вам. Если заметили, что ему некомфортно значит, результат встречи негативный. 5. Н

С наступлением весны женщины расцветают, словно первые цветы. Они становятся более легкими, романтичными, словно просыпаются после зимней спячки. С каждым градусом тепла женщины превращаются в роскошный цветок, который распускается от тепла. Они снимают с себя груду одежду и одевают легкие, нежные, подчеркивающие тело наряды. Но, что, же делать, если за время зимы ваше тело потеряло, свою привлекательность и упругость и самое ужасное появился, целлюлит? Надо срочно начинать заниматься собой, чтоб как можно скорее приобрести утраченную форму. Итак, самым лучшим способом борьбы с целлюлитом является антицеллюлитный массаж. Обязательно, перед тем как приступить к антицеллюлитному массажу, нанесите на кожу любое очищающие средство и только потом уже, после очистки кожи нужно наносить антицеллюлитный крем и начинать втирать его. Втирать нужно поглаживающими движениями, не стоит сильно давить на кожу, лучше всего пока просто поглаживать её. Затем нужно усиливать нажатие. Возьмите кожу пальца

Общий план: зеленые поля в переливчатой дымке, песчаная дорога, вьющаяся между изумрудными холмами, белокурая женщина, глядящая вдаль из-под руки… Лирическая музыка: та-да-да-да-да-да-дадам… По песчаной дороге катится обруч… Это не бродячий цыган торопится к своей любимой — это знаменитый советский фитнес возвращается на круги своя. Хула-хуп, старый друг, добро пожаловать домой! Лет тридцать назад советские женщины худели только с помощью хула-хупа. Никаких аквааэробик, никаких тренажерных залов и пилатесов, даже калланетик еще не снизошел на просторы одной шестой части суши — только спасительный обруч, который нужно было крутить до умопомрачения и быстропохудения. Потом были долгие годы забвения. Оно и понятно: «фитнес», «пилатес» — звучит-то как! Куда симпатичнее, чем, извиняюсь, хула-хуп. Да и деньги в новомодные увлечения вкладывается куда больше, а потому и надежды на результат приличные: а как же, уплочено ведь! Но, плати — не плати, в спортзалы не находишься, денег не наплатишьс

Предлагаем несколько способов, помогающих быстро и крепко заснуть, а на утро чувствовать себя свежими и прекрасно отдохнувшими. 1. Ешьте продукты, содержащие магний. Научные исследования показывают, что потребление магния оказывает хорошее влияние на крепкий сон в течение всей ночи. Например, поешьте тыквенные семечки или шпинат. 2. Дневной сон в течение 10-30 минут благотворно влияет на сон ночной. Важно четко контролировать время, больше 30 минут уже не пойдет на пользу. 3. Ваша кровать предназначена только для сна и отдыха. Не программируйте свой организм на то, что постель — это еще и обеденный или рабочий стол. 4 . Прохлада в спальной комнате. 15-20 градусов тепла — идеальная температура для крепкого сна. 5 . Примите горячий душ или ванну перед сном. Это способствует расслаблению организма. 6. Установите четкое время пробуждения даже в выходные дни. Многим из нас хочется в свободные дни хорошенько и подольше поспать, но это может привести к сбою в ритме, к плохим и беспокойн

В современном мире фригидность стала нормой жизни, причем для обоих полов. Человеку только для продолжения рода достаточно нескольких совокуплений за всю жизнь. Этот текст - ответ на письмо нашего читателя Александра "Фригидность - двигатель эволюции" - ред. Все, что сверх - такая же патология, как понос, недержание мочи или булимия (обжорство), и то, что эту патологию, из-за доставляемого ею удовольствия наркотического характера, возвели в культ, ничуть не делает ее более нормальной. Так же, как не могут быть нормой пьянство, курение и употребление других наркотиков, сколько бы они ни были распространены в определенных культурах, пишет . Секс не ради продолжения рода - это извращение, по определению: использование природной функции вопреки ее предназначению. И насчет эволюционных последствий - тоже совершенно верно: браки по любви, т.е. где критерием выбора является сексуальная привлекательность, а не интеллектуальные, деловые и моральные качества - это прямой путь назад к

Приверженцы пилингов делятся на любителей химических (кислотных) пилингов или механических. В данной статье мы поговорим о броссаже – одном из видов химического пилинга. Возможно, название звучит довольно грозно, но на самом деле это простейший вид аппаратного пилинга. Броссаж или как его еще называют, брашинг, щеточный пилинг или браш-пилинг – это просто упрощенная версия шлифовки кожи или дермабразии. В ходе проведения процедуры ороговевшие клеточки кожи удаляются посредством вращающихся щеточек, изготовленных из искусственной или натуральной щетины. Они могут поворачиваться с разной скоростью и в разных направлениях, что позволяет быстро отшелушивать клеточки эпидермиса. Скорость движения щеточек, а также степень воздействия на кожу устанавливаются индивидуально для каждого клиента. Перед началом процедуры пилинга лицо клиентки очищают от остатков макияжа, распаривают, затем промокают салфеточкой и накладывают отшелушиваюший состав – легкий скрабик. Только после такой подготовки м

В наше время принято считать, что женская грудь больших размеров является большим и сексуальным достоинством. Практически все операции, связанные с изменением размеров груди делаются для ее увеличения. Несмотря на это, бюст внушительных размеров способен вызывать множество неудобств, и даже боль. Большая грудь может и испортить эстетическую картину, добавляя нежелательной полноты, делая талию слабо выразительной, а также психологически ассоциируя подобных женщин с добрыми и мягкими людьми, что весьма нежелательно для женщин-руководителей. Возможно ли сделать грудь больших размеров вашим неоспоримым достоинством? Прежде всего, нужно обратить внимание на выбор бюстгальтера, неудачный выбор которого может испортить все впечатление от вас. Чтоб такого не произошло, вам нужно выбирать точный размер, длину лямок и удачный для вас фасон. Когда приступите к выбору фасона и размера бюстгальтера, обратите особое внимание на то, чтоб он не создавал никаких складок, нигде не врезался, а чашки соот

Обычно дети устают из-за подвижных игр, но есть и другой вид детской усталости, схожий со взрослой утомленностью. Дети в возрасте до пяти лет обычно склонны к короткой интенсивной деятельности, а потом отдыхают, пока снова не наберутся сил – в таком цикле они живут весь день. Помимо обычной повседневной усталости, дети могут чувствовать повышенное чувство голода, нарушение сна, испытывать психологические проблемы, большинство заболеваний также могут привести к утомлению или усталости. Симптомы детской усталости чрезвычайно разнообразны. В большинстве случаев усталость в связи с болезнью не единственный ее симптом, одним из худших симптомов может быть инфекционный мононуклеоз, а также тяжелая ангина, сыпь, желтуха. После выздоровления от острой инфекции многие люди чувствую усталость и неспособность справляться с теми же делами, что и до болезни. В таком состоянии они могут пробыть до трех месяцев. Дети также могут чувствовать себя уставшими днем, если страдают от обструктивного апноэ,

Рыбная диета является одной из самых вкусных, полезных и эффективных диет. Рыбную диету необходимо соблюдать строго, но можно заменять один сорт нежирной рыбы другим. Хлеб - только зерновой, каждый день полдник из 200 г фруктов. Неделя рыбной диеты чередуется с неделей обычного питания, из которого необходимо исключить все мучное, жирное и сладкое, пишет . ПОНЕДЕЛЬНИК Завтрак: чашка кофе или чая без сахара, по 150 г отварной трески и цветной капусты. Обед: порция (детская тарелка) овощного супа, приготовленного с ложечкой растительного масла, 150 г коричневого риса с соевым соусом. Ужин: 200 г отварных кальмаров, свежий огурец, 2 ломтика хлеба, чашка зеленого чая с квадратиком горького шоколада. ВТОРНИК Завтрак: 150 г запеченного хека, чашка чая, 3 ст. ложки лесных ягод. Обед: 2 рыбные котлеты, 2 ломтика хлеба, порция щавелевого супа. Ужин: 150 г селедки под шубой, кусочек хлеба, чашка зеленого чая и 1 ст. ложка изюма. СРЕДА Завтрак: 2 ломтика хлеба с семгой, чашка чая, 3-4 грецких оре

В исследовании, которое провели ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе, впервые показано, что способность людей распознавать вкус жира определяется вариантами одного гена. Этот ген кодирует белок CD36, находящийся во вкусовых сосочках языка. У более восприимчивых к вкусу жира людей синтезируется больше белка CD36. В исследовании принял участие 21 человек с индексом массы тела равным 30 и выше, что соответствует ожирению. У некоторых из них был выявлен генетический вариант, определяющий высокий уровень белка CD36, у других — низкий, еще одна группа испытуемых по уровню синтеза CD36 занимала промежуточное положение. Испытуемым предлагалось определить на вкус содержимое трех различных чашек. В одной находилось небольшое количество нелетучего масла, в двух других — некие растворы, по текстуре напоминавшие жидкое масло, но не содержащие жира. Нужно было выбрать ту чашку, что отличалась от двух других, ориентируясь исключительно по вкусовым ощущениям. Участники исследования были лиш

За последние 10 дней российская санитарная служба забраковала более 220000 литров бутилированного вина и свыше 23000 декалитров виноматериалов из Молдавии. Как отмечает руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко, с 26 июня по 7 июля было выявлено несоответствие 52 партий вина, коньяка и виноматериалов из Молдавии. Из этого числа 222191 литр - вино в бутылках, 23 266 декалитров – виноматериалы. Причиной запрета на реализацию молдавских вин стало обнаружение в них опасных для здоровья вещества: дибутилфталат и пестициды, пишет Примечательно: в этот же период были оформлены в соответствии с санитарными требованиями 32 партии молдавского вина, коньяка и виноматериалов общим объемом 297575 литров, а также 15913 декалитров виноматериалов. И нормальные, и забракованные партии являются продукцией одних и тех же молдавских фирм. В свою очередь, молдавские власти сразу же выступили с заявлением, суть которого сводится к следующему: в запрете на ви

Это средство помогает избавиться от таких заболеваний, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, цистит, варикозное расширение вен, сердечная недостаточность и подагра, головная боль, аритмия, гипертония, заболевания печени, астма, артрит, анемия, бессонница, рассеянный склероз, водянка, экзема и псориаз, колит, эпилепсия, неврозы, заболевания почек, сужение сосудов, раздражение, депрессии. Эликсир многокомпонентный и готовится в несколько этапов. Сначала готовят сбор таких трав: полынь — 100 г, тысячелистник — 100 г, подорожник — 100 г, сосновые почки — 100 г. Сухие травы измельчают, кладут в эмалированную посуду с крышкой, заливают 3 л родниковой или речной (при условии, что она чистая) воды, на слабом огне доводят до кипения, затем огонь выключают и настаивают всю ночь. Утром травы отжимают, а настой процеживают через марлю. Потом готовят сок из алоэ 3-летнего возраста, предварительно срезав иголочки с листков, и добавляют 100 мл в настой. После этого в насто

Алоэ, или столетник, обладает рядом очень полезных свойств, что используется людьми уже очень давно. Сейчас это растение занимает почетное место практически в каждом доме. В соке алоэ содержатся витамины А, Е, С и В12, полезные для организма макро- и микроэлементы, а также эфирные масла. Алоэ применяется в различных областях медицины. Косметология не стала исключением. Алоэ можно применять при уходе за всеми типами кожи. С его помощью можно увлажнить, защитить и смягчить сухую и нормальную кожу лица, а вот жирную кожу – успокоить и снять раздражения и воспаления. Применяется алоэ и для зрелой кожи, потому что способно повышать ее эластичность, ускорять восстановлении клеток кожи и продлевать таким образом вашу молодость. В домашней косметологии сок алоэ добавляют в состав различных лосьонов, средств для умывания, скрабов и др. Так можно удалить омертвевшие клетки, очистить поры на лице и придать коже здоровый вид. Разгладить кожу и избавиться от морщин помогут маски на основе сока алоэ