PLUS

Возможно, кому-то покажется, что готовить крем самому ни к чему, однако, зная, как приготовить косметическое средство для лица, можно добиться очень хороших результатов. В доме может оказаться целый склад различных косметических средств. Конечно, вы можете сказать, что и это ни к чему. Зачем мучиться, когда можно просто пойти в магазин и купить то, что необходимо? В магазине очень большой ассортимент, среди которого без труда можно подобрать хороший крем для лица. [[MORE]] Плюсы и минусы домашней косметики Во-первых, это деньги, хорошая косметика стоит дорого. А главное, вам придется платить не только за качество, но и за бренд, а также за его рекламу, которую проводили известные модели. Давно установлено, что, покупая баночку крема известного производителя, вы доплачиваете около 5-10% за имя, от 10 до 30% за рекламу и около 15% за упаковку. Посмотрите, сколько остается на сам косметический продукт. А вот ощутимым недостатком приготовленного в домашних условиях крема, является его не

Самый легкий способ набрать лишние килограммы — постоянно позволять себе еще один кусочек порции. Всего одна сосиска, еще одно пирожное, еще одну тарелочку супчика. Как правило, такое действие происходит с легким чувством вины, которое приглушает самовнушение: «Я же могу себе это позволить…» Конечно, можете! Но такие позволения превращается в систему регулярных перееданий. Позволить — это значит, что можно иногда разрешать, но не каждый раз. У этой, вредной привычки для фигуры, есть две беды: 1. Расширяются стенки желудка. 2. Вы привыкаете к нездоровому пищевому поведению. Самый простой способ борьбы с этой привычкой — разделять пищу на меньшие порции. Так, если вы любите съедать два кусочка торта, то разрежьте один кусочек торта на три части, и позвольте себе их. Только при этом не нужно их быстро проглатывать, один за другим. Насладитесь каждым из этих кусочков. И тогда, будьте уверены, вам не захочется идти за добавкой. Существует еще одна проблема — у многих есть зависимость от опр

Упражнения в воде на самом деле довольно трудные, сопротивление воды дает серьезную нагрузку на ваш организм. Акватренировка – это не только удовольствие от занятий в бассейне, но и тренировка, активизирующая все ваше тело. И один из больших плюсов этих занятий это то, что если вы не умеете плавать, то вы все равно сможете этим заниматься. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то аквагимнастика и плаванье – это то, что доктор прописал. Более всего эти нагрузки подходят для представительниц женского пола. Вот несколько упражнений используемых при занятиях в воде: Для укрепления мышц груди и спины: Погрузитесь в воду: ноги на ширине плеч, руки в стороны. Сводите руки вместе на вдохе, вам нужно «начертить» руками круг. На выдохе – вернитесь в исходное положение. Погрузитесь в воду по шею. Поднимите руки вверх, ладони направлены вниз, и резко опустите руки и медленно поднимите их (10-15 раз); Для мышц живота. Руки вытяните вперед и резко поднимите ноги вверх, подтягивая колени к животу

В первую очередь маму должен насторожить сухой и частый кашель среди ночи. Ребенок засыпает, но вскоре просыпается от очередного приступа кашля. От меда, молока или чая с малиной легче не становится, и может подняться высокая температура тела, все это - первые признаки бронхита. У малыша хрипящее дыхание и, если приложить руку к груди можно почувствовать, как вибрирует слизь в бронхах. Для лечения бронхита понадобится интенсивная терапия: компрессы, массаж, отхаркивающие средства, а также ингаляции. Запрещается давать ребенку лекарства, которые угнетают кашель, а также антибиотики: при бронхите их действие не эффективно и только ослабляет иммунитет крохи. Необходимо постараться, чтобы малыш проводил в постели большую часть времени, а также давать ему чаще пить. При повышении температуры давать лекарства содержащие парацетамол. Эффективным лечение считается, если делать ингаляции, а также поить малыша специальными настоями или отварами из лечебных трав. Вот несколько рецептов: Настой дл

В Азии подростки, лечащиеся от ВИЧ, имеют все признаки остеопороза, а дети в возрасте пяти лет становятся невосприимчивыми к препаратам против СПИДа, сделали выводы исследователи. Эксперты призывают обратить внимание на маленьких пациентов с ВИЧ, отмечает Reuters. В Азии на данный момент все большему количеству пациентов становится доступно базовое лечение от СПИДа, но многие забывают, что усовершенствованные препараты просто не поступают к больным. Согласно статистике UNICEF, на конец 2008 года в регионе насчитывалось около 160000 инфицированных детей. 57000 из них нуждались в лечении, но лишь 30000 его получали, пишет А вот сотрудники организации TREAT Asia выяснили следующее: резистентность к препаратам стремительно распространяется среди детей. Поэтому в ближайшее время появится острая необходимость в новых, улучшенных средствах. По общим подсчетам, примерно 14% детей не помогают препараты первого ряда. А некоторые дети младше пяти лет уже переведены на средства второго ряда. К рез

Злаковая диета для похудения считается одной из наиболее гуманных: она психологически комфортная и достаточно сытная. В отличие от других диет, которые основываются на злаках, она не относится к жестким монодиетам. Особенности злаковой диеты Злаковая диета позволяет ввести в рацион молоко, яблоки, овощной бульон, обезжиренный йогурт, кефир. Вы также можете готовить каши с использованием сахарина и приправлять их томатной пастой или специями. За счет этого вы не только разнообразите свой рацион, но и обогатите организм большим количеством полезных веществ, необходимых организму. Однако данная диета имеет также определенные ограничения. На неделю вам придется забыть о сливочном масле, соли, сахаре, алкоголе, мясе. Злаковая диета рассчитана на соблюдение в течение 7 дней, по истечению которых вы похудеете на 3 кг. Крупы и злаки, которые предлагаются диетой к употреблению: Гречка; Овес; Пшено; Оранжевая чечевица; Черный и коричневый рис. Исключаются из рациона: Манная крупа; Белый рис; Вс

К некоторым недостаткам можно привыкнуть, или смириться, но есть вещи, которые разрушают любые, даже самые крепкие отношения. Не изображай “мисс непорочность”. Возможно, ты действительно придерживаешься консервативных взглядов во всем, что касается отношений с мужчиной. Но быть и казаться - это разные вещи. Мужчинам нравятся неприступные барышни, но неприступность не должна становиться издевательством. Мера нужна во всем! Вот отшить (так, чтобы единственный узнал) какого-нибудь претендента на твое сердце. Это тебе сильно поможет овладеть тем, кто действительно дорог! Не критикуй других. Для того, чтобы доказать ему, что ты лучше всех, не нужно пытаться доказывать ему это, говоря: “Вон, посмотри, какие у этой швабры некрасивые туфли! У нее нет чувства стиля!”. Так ты только обращаешь его внимание на других. Это опасно. То, что тебе не нравится, ему может показаться прекрасным. Любят женщину не за гардероб, тем более мужчины в нем мало что понимают и изменить это тебе вряд ли под силу. Ч

Миллионы людей во всем мире задаются вопросами: где взять таблетку от курения? Вредно ли курить легкие сигареты? Полезна ли для желающих бросить курить электронная сигарета? Но их вопросы повисают в тишине: никто не может дать на них ответ.Так что же такое никотиновая зависимость и откуда она пришла к нам? Как только Колумб привез табак в Европу, дым от него начал понемногу проникать и в Россию. Сначала его встретили в штыки: курильщикам, пойманным на месте преступления, просто вырывали ноздри и отпускали домой. Но затем к власти пришел Петр первый и триумфальное шествие табака по Русской земле началось. Сегодня смертность от курения достигла таких масштабов, что даже смерть от спида и туберкулеза не может догнать ее. И это в то время, когда все хорошо знают о вреде курения. Интересно, что никотин уже не приравнивается к тяжелым наркотикам, хотя миллионы людей страдают именно от никотиновой, наркотической зависимости. Рекламный, сигаретный бизнес один из самых высокодоходных и стабильн

Что больше всего не любят многие люди? Правильно – просыпаться. Вставать из теплой мягкой постели так трудно и неохота, тем более, потом еще куда-то идти, что-то делать… Но, вставать, понятное дело, надо. И никуда от этого не деться. Мы лишь можем облегчить свою «утреннюю участь», прислушавшись к некоторым советам, благодаря которым просыпаться будет не трудно, а приятно. Засыпаем правильно. Да-да, и засыпать можно «правильно». Это значит, что перед сном не нужно есть (последний прием пищи – минимум за два часа до сна), смотреть тяжелых фильмов или долго сидеть за компьютером. Помещение перед сном лучше проветрить, а свою психику – успокоить. Настройте себя на хорошее утро: «Я ложусь спокойным и здоровым, а встану веселым и бодрым». Просыпаемся постепенно. Резко вскакивать с постели – не лучший способ проснуться. Лучше просыпайтесь постепенно, неторопливо, немного поваляйтесь, подумайте о чем-то хорошем, например, о вкусном завтраке. Можно лежа поделать зарядку или потягивания. Соблюда

Мы так часто устаем и нервничаем не только на работе, но и дома. И в итоге плохо спим. Постоянное чувство вялости и разбитости присутствует в нас. Таким образом, привыкаем к такому самочувствию. Днем работаем не жалея сил, а вечером без сил падаем на диван перед телевизором. Но чтобы быть всегда в тонусе нужно следовать некоторым несложным и простым правилам. Как вы относитесь к зарядки? Для многих такое начало дня в тягость. Однако стоит хотя бы немного поприседать, отжаться, принять душ,- происходит прилив сил, и на работу вы пойдете с бодрым настроением. А как на счет завтрака? Это обязательно каша, фрукты, яйца. Не готовьте себе бутербродов на завтрак, ваш желудок итак будет ими набит за обедом. Также советуют выпивать пол стакана воды перед принятием пищи и выпивать в сутки хотя бы 2 литра воды. Йогурт, фрукты, орешки полезно принимать между завтраком и обедом. На работе используйте любую возможность встать с кресла и размяться: сходить распечатать текст, отправить факс, перекинут

Попробуем разобраться, чего ожидать от липосакции. Как и с другими эстетическими операциями, перед липосакцией и процедурами, позволяющими избавиться от жира, очень важно иметь реалистичные ожидания. Не рассчитываете, что из обрабатываемых зон будет удален весь жир. Это не только будет выглядеть неестественно - это просто невозможно. Необходимо удалить такое количество жира, чтобы сформировать гармоничный контур, соответствующий остальному телу. После операции вы обнаружите, что уменьшились в объеме и можете носить одежду на один или два размера меньше. Вес тоже может снизиться - но не всегда. Не удивляйтесь, если из-за отеков он даже временно увеличится. [[MORE]] Удовлетворенность результатом Удовлетворенность результатом липосакции, эндермологии и мезотерапии тесно связана с ожиданиями. В случае когда вы рассчитываете на значительное уменьшение веса или коррекцию целлюлита после липосакции, вас ждет разочарование. Если же вашей целью были более гармоничные контуры тела и вы осознава

С таким неприятным явлением, как простуда, периодически сталкивается каждый из нас, особенно в холодное и сырое время года, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Под простудой обычно подразумевают ОРЗ — острые респираторные заболевания, которые вызываются переохлаждением, и не только. Так какие же бывают виды простуды, как с ними бороться? Инфекционные ОРЗ. Вирусы и инфекция — истинная причина всех видов простуды, которые вызывают кашель, насморк, головную боль, утомления и так далее. Современная медицина еще не придумала препаратов, которые могли бы мгновенно бороться с простудой, лечение становится действительно эффективным тогда, когда очаги инфекции локализируются (бронхит, ангина, фарингит, ринит и т.д.). Лучшее, что можно сделать в самом начале простуды — помочь организму самостоятельно справиться с недугом. ОРЗ, вызванные переохлаждением. Вероятно, вы не раз замечали, что после длительного пребывания на холоде возникает озноб, появляется кашель, насм

Приверженцы пилингов делятся на любителей химических (кислотных) пилингов или механических. В данной статье мы поговорим о броссаже – одном из видов химического пилинга. Возможно, название звучит довольно грозно, но на самом деле это простейший вид аппаратного пилинга. Броссаж или как его еще называют, брашинг, щеточный пилинг или браш-пилинг – это просто упрощенная версия шлифовки кожи или дермабразии. В ходе проведения процедуры ороговевшие клеточки кожи удаляются посредством вращающихся щеточек, изготовленных из искусственной или натуральной щетины. Они могут поворачиваться с разной скоростью и в разных направлениях, что позволяет быстро отшелушивать клеточки эпидермиса. Скорость движения щеточек, а также степень воздействия на кожу устанавливаются индивидуально для каждого клиента. Перед началом процедуры пилинга лицо клиентки очищают от остатков макияжа, распаривают, затем промокают салфеточкой и накладывают отшелушиваюший состав – легкий скрабик. Только после такой подготовки мож

Мы слишком много энергии тратим на то, чтобы переделать мир "под себя", забывая о том, что можно наслаждаться тем, каков он есть. 1. Людей изменить невозможно. Поэтому принимайте близких такими, какие они есть, или не принимайте вовсе. Пытаясь перековать «под себя» другого человека, вы положите на это всю жизнь, но результатов не добьетесь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. То, что радует и вдохновляет вас, что вы считаете успехом, может ничего не значить для других людей. Поэтому не пытайтесь судить чужие поступки и выбор, они могут быть неправильными, исходя из вашей точки зрения, и совершено справедливыми, исходя из точки зрения того, кто эти поступки совершает. 3. Умейте постоять за себя. Это не так уж часто нужно в физическом плане, но на психологическом – сплошь и рядом. Окружающий мир пытается заставить нас отказаться от собственных планов и навязать нам свои цели, свое видение правильной жизни. Стойте за себя, отстаивайте свое прав

В жизни каждой женщины со временем появляется такая проблема, как морщины, причем по разным причинам. Это может быть неправильный образ жизни, стрессы, влияние солнечных лучей, плохое питание. Но не отчаивайтесь. Для борьбы с этим делом не обязательно обращаться к врачу, от этого можно избавиться и предотвратить на дому. Женщины разных возрастных групп должны пользоваться определенными способами воздействия. Тогда идеальная кожа лица без морщин будет реальностью. Делаем профилактику морщинам в 20-летнем возрасте К 20 годам у девушки уже полностью сформирован организм, в котором хорошо выработан коллаген. Благодаря этому, кожа поддерживает тонус и становится эластичной. Но влияние плохой экологии, стрессы, неправильное питание, стрессы могут вызвать преждевременное старение. Поэтому необходимо делать массаж и маски. Массаж лица Оптимально делать его два раза в неделю. Ведите пальцами от центра лба круговыми движениями до висков. Потом кремом вокруг глаз проведите по бровям и под глазами

Фтористый натрий - это естественное минеральное вещество. В очень малых количествах оно содержится в морепродуктах, овощах, мясе, злаках, фруктах и чае. Его часто добавляют в питьевую воду, пишет журнал . Давно известно, что фториды полезны для профилактики кариеса зубов. В 1960 году было установлено, что остеопороз более распространен среди людей, потребляющих питьевую воду с низким содержанием фтора. Исследования показали, что фтор действительно стимулирует образование костной ткани, хотя механизм данного действия неизвестен. Одна из проблем состоит в том, что костная ткань, формирующаяся при приеме фтористого натрия, не такая прочная, как нормальная кость. Замечено, что у лиц, принимающих фтористый натрий, чаще возникают переломы шейки бедра. В настоящее время разработаны современные формы этого препарата, из которых фторид натрия высвобождается медленно. Они не повышают уровень фторидов в крови и не увеличивают частоту переломов. Фториды лучше действуют при сочетании с иными видами

Эксклюзивные ювелирные украшения в «Золотом Сфинксе» Испокон веков считается, что только эксклюзивное ювелирное украшение, мастерски сотворенное человеком, способно подчеркнуть стиль и статус своего обладателя, придав ему индивидуальности. Развивающийся сайт золотой-/rings/wedding-rings предлагает каждому человеку в режиме реального времени приобрести золотые изделия по наиболее оптимальным ценам. Немаловажным является то, что все модели колец, часов, цепочек, имеющиеся на сайте, являются эксклюзивными товарами, на которые распространяется гарантия от производителя. Где приобрести? Пролистав страницы сайта золотой-, можно встретить украшения, которые имеют драгоценные камни, отличающиеся друг от друга степенью твердости. Без сомнений, данный электронный ресурс понравится всем тем, кто ценит оригинальность и качество исполнения ювелирных изделий. К приобретенным таким украшениям следует бережно относиться, цепочки лучше всего хранить в отдельном футляре, чтобы минимизировать риск того

После тридцати следы усталости уже не исчезают так быстро, как раньше – и чем ближе к сорока, тем настойчивее напоминают о себе. Если пару лет назад после хорошего отдыха лицо вновь становилось свежим и гладким, то теперь морщинки упрямо «задерживаются» на коже. Медики указывают на то, что в этом возрасте базовым принципом самостоятельного ухода за лицом должно стать постоянство. Женщинам, которые хотят сохранить молодость в 30 и 40 лет, важно понимать: процедуры на этом возрастном рубеже должны быть более тщательными и выполняться дисциплинированно – не время от времени, а постоянно. Косметологи выделяют пять важнейших правил домашнего ухода за лицом в 30 и 40 лет. Одним из таких правил, по их мнению, должна стать привычка очищать по утрам кожу лица не водой из-под крана, а минерализированными термальными спреями, в которых содержатся селен и цинк, особенно важные для состояния кожи. После такого умывания кожу не нужно вытирать полотенцем — достаточно промокнуть салфеткой. Для вечерне

Многие люди не признают пижам и ночных сорочек, предпочитая спать нагишом. И, как оказывается, неспроста – наука утверждает, что сон без одежды полезен во многих (и иногда совершенно неожиданных) отношениях: Снимает боль Одежда препятствует свободной циркуляции крови, так что неплохо хоть на время сна избавляться от «искусственной кожи». Это позволит снять напряжение и дискомфорт, образующийся в нервных сплетениях брюшной полости и даже устранить боль в области живота. Кроме того, медики рекомендуют попробовать спать без одежды тем, кто страдает бессонницей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нормализует работу сальных желез Сон не означает полное отсутствие активности. Наши органы работают и, чтобы улучшить продуктивность этой работы, важно избавить их от лишнего давления. Когда вы спите нагишом, то упрощаете доступ воздуха к вашей коже и ускоряете процессы её регенерации. Ваши сальные железы работают лучше всего, выделяя кожное сало и обновляя кожу. А

Мало кто любит болеть, особенно если это гайморит с затяжным воспалительным процессом, поэтому все ищут как быстро и эффективно вылечить гайморит. Сегодня существует огромное множество способов лечения гайморита как медикаментозных так и народных. Однако, если речь идет о самых безболезненных, быстрых, эффективных и без неприятных последствий методах, то это гомеопатические препараты и промывание. Гомеопатия Лечение гомеопатическими препаратами стимулирует вывод гной из носовых пазух и снимает отек слизистой, восстанавливая одновременно ее антимикробный барьер. Происходит повышение общего иммунитета, дренирование выделений из пазух и улучшение кровообращения. Результат такого лечение не только в избавлении от неприятной болезни, но и в устранении причины ее возникновения. К тому лечение гомеопатическими моно препаратами уменьшает порог аллергизации организма, который всегда повышается при любом воспалительном заболевании и после применения антибиотиков. Для каждого пациента врач-гомеоп

Предлагаем вашему вниманию рецепты косметических средств для жирной кожи лица и волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Их можно легко приготовить в домашних условиях и использовать только натуральные продукты. Для кожи: - смешайте натертую на мелкой терке морковь со взбитым в пену белком и нанесите на лицо на 20 минут. Смойте теплой водой и протрите тампоном, смоченным в капустном соке; - используйте специю куркуму. Она оказывает бактерицидное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие. К тому же, благодаря антиоксидантам сохраняет молодость и красоту кожи. Устраняет пятна от прыщей, трещинки и мелкие шрамики. Маски с куркумой разглаживают морщинки и улучшают цвет лица. Смешайте 1 ст. ложку йогурта без добавок с 1 ч. ложкой куркумы. Нанесите маску на лицо на 10–15 минут. Смойте теплой водой и промокните полотенцем. Применяйте дважды в неделю. Для волос: - маска из простокваши. Это очень простая маска, приготовить которую не составит труда. Пост

Сексологи выделяют три основных типа мужской половой конституции: сильный, средний и слабый. В последние время с экранов телевидения на нас смотрят обыкновенно мужчины со слабой половой конституцией. Их отличает светлые, густые волосы, высокий рост, длинные ноги и гладкая грудь, с незначительным рельефом мышц. Красавец блондин идеален только лишь для платонической любви, пишет ivona.. Мужчины с сильной сексуальностью, как правило, являются брюнетами. Их тела покрыты густыми волосами, а от паховой области к пупку тянется дорожка из волос. Щетина на лице у представителя сильной половой конституции черная и жесткая. Такой мачо бреется как минимум два раза в день: утром и вечером. Высокий уровень в крови тестостерона может привести полового гиганта к раннему облысению. Мачо, как правило, никогда не испытывает трудностей в постели. Когда возлюбленная такого сексуального гиганта обладает могучим темпераментом, то они могут составить вполне гармоничную пару. Но если же подобному жеребцу по

Бесспорно, фрукты очень полезны для нашего здоровья, а еще они очень вкусны. Но мало кто знает, что для извлечения наибольшей пользы из того или иного фрукта необходимо выбирать правильное время дня для их употребления. Так вы избежите проблем с пищеварением и поддержите себя в течение дня, зарядив организм витаминами, клетчаткой и микроэлементами. Цитрусы Все знают, что апельсины, мандарины, грейпфруты и другие представители цитрусовой группы содержат необходимый нам витамин С. Зарядится им полезно прямо с утра. Незадолго до завтрака побалуйте себя соком апельсина, дольками ананаса или чаем с лимоном. Виноград Сладкий, сочный, красивый на вид виноград составит прекрасный десерт в течение дня. Ешьте свежие ягоды или изюм во второй половине дня, чтобы подзарядится глюкозой и калием. Первая хороша для мозговой деятельности, второй — для сердца. Яблоки Благодаря кислоте яблоки стимулируют секрецию желудочного сока, поэтому их хорошо кушать перед едой. За полчаса-час съешьте яблоко, и вско

Если вы ленивы и приготовление пищи для вас представляет проблему, вы предпочитаете питаться хот-догами и прочим ассортиментом блюд, предлагаемых предприятиями быстрого питания, но при этом жаждите избавиться от лишнего веса, то у вас есть шанс воспользоваться диетой, которая не отнимет у вас много времени, а вот сбросить вес поможет. Мы хотим вас познакомить с примерным меню такой диеты , надеемся, что она придется вам по вкусу, тем более, что вашему вниманию будет предложено несколько ее вариантов. Завтрак может состоять из: - тридцати граммов овсяных хлопьев с молоком; - из одного тоста из хлеба с отрубями, одной ложки домашнего сыра и запеченных помидоров; - из бананового сэндвича, который состоит из двух ломтиков хлеба из муки грубого помола, одного нарезанного ломтиками банана, чайной ложки меда, одной столовой ложки мягкого сыра или натурального йогурта; - из тоста, приготовленного из хлеба с отрубями, намазанного маргарином, одного отварного яйца всмятку и половины стакана ап

В частности, под воздействием грибков, образующихся при разложении, могут развиться проблемы с кожей и даже возникнуть сложности с дыханием. Исследования показали, что рассеянные в воздухе споры грибков от органических отходов могут привести к аллергическим реакциям, астме, лихорадке и зуду, сообщил ведущий врач - пульмонолог Харальд Морр, возглавляющий Немецкий фонд легких. "Даже при простом поднятии крышки ведра с органическими отходами могут разлететься споры, которые при вдыхании способны нанести вред легким, - отметил Морр. - Чем больше спор вы вдохнете, тем хуже могут быть последствия для вашего здоровья". Эти проблемы чаще ассоциируются у людей с загрязнителями окружающей среды, например с автомобильными выхлопами, чем с практикой утилизации мусора, принятой во всем мире. Однако по мере того, как люди стали сортировать мусор, стали расти опасения по поводу хранения органических отходов, сообщает . Немецких домовладельцев предупреждают о необходимости более регулярно оп

Обыкновенный белый рис употребляют практически все семьи в мире. Но последние исследования установили, что его можно внести в список вредных для здоровья продуктов. Причина подобного заключения кроется в том, что рис имеет покрытие из талька, который используется при его упаковке. Следует отметить, что тальк – это один из мощнейших канцерогенов, который оказывает непосредственное воздействие на желудок и способен вызвать его рак. К подобному мнению пришли ученые из Японии, которые изучали воздействие шлифованного риса на организм человека. Исследование установило, что раковые клетки в желудке покрыты именно тальком. Вторым из «преступлений» белого риса оказалось его непосредственная связь с диабетом второго типа. Это тот тип, которым человек заболевает на всю свою жизнь. Его причина кроется в том, что у шлифованного риса есть высокий гликемический индекс, который и провоцирует возникновение диабета. Американские ученые провели исследование, которое установило, что употребления в пищу б

Подготовить к работе ребра 1 Лежа на спине, бедра подтянуты к животу, колени и стопы согнуты. Скользите руками по полу, описывая круглую дугу с обеих сторон туловища. Вернитесь в исходное положение. Проделайте это упражнение многократно, достаточно медленно. Почувствуйте, что это движение ведет к раскрытию ребер, и дайте ребрам двигаться в этом направлении. Почувствуйте: - раскрытие ребер и поднимание кончика грудины при подъеме рук, - опускание при возврате, когда вы опускаете руки вдоль туловища. 2. Повторите это же движение с одной рукой. Когда рука поднимется до уровня головы, дайте грудной клетке двигаться за рукой. Вернитесь в исходное положение. Проделайте это движение с другой стороны. Область ребер открывается в большей степени со стороны поднятой руки. Тонизировать мышцы, которые раскрывают ребра 1 а. В положении лежа вдохните глубоко, раскрывая ребра справа и слева, как если бы вы делали грудную клетку «широкой». Затем выдохните, давая ребрам опуститься. Повторите

Гены, отвечающие за развитие шизофрении, обладают неким неизвестным преимуществом, которое позволило им закрепиться и распространиться в ходе эволюции, сообщает журнал Proceedings of the Royal Society B. Канадские ученые из Университета Симона Фразера (Simon Fraser University) исследовали 76 участков ДНК, связанных с развитием шизофрении. При этом гены человека сравнивались с соответствующими генами обезьян (шимпанзе и макак), а также мышей, крыс, коров и собак. Выяснилось, что 28 из 76 исследованных генов оказались весьма стойкими и передавались из поколение в поколение. В процессе передачи генов они претерпевали изменения значительно реже, чем участки ДНК, взятые в качестве контроля. Высокая устойчивость генов шизофрении в процессе эволюции подтверждается существующими данными. Это психическое заболевание, способное передаваться из поколение в поколение, диагностируется примерно у 1% населения планеты. Руководитель исследования Бернард Креспи (Bernard Crespi) объяснил, что закреплени

Здоровая кожа – одна из важнейших составляющих красивой внешности. Поэтому и необходимо регулярно и тщательно ухаживать за ней, грамотно наносить макияж и знать, как выровнять тон лица в макияже, чтобы лицо выглядело сияющим. Хотите научиться? [[MORE]] Тон лица - как грамотно выровнять его в макияже Как выровнять тон лица: регулярное очищение Регулярно очищайте и отшелушивайте свою кожу. Постоянно пользуйтесь мягким скрабом, освобождая ее от отмерших клеток. При помощи этих процедур ваша кожа станет гладкой, они стимулируют ее кровообращение, ваше лицо станет здоровым и сияющим. Помимо этого, когда поверхность кожи будет выровнена, вам будет гораздо легче наносить на нее средства ухода. Как выровнять тон лица при пигментации кожи Одна из распространенных проблем – пигментация кожи, поэтому следует найти средство, способное избавить от этой проблемы. Кожу с пигментацией следует сначала отбелить. Это поможет выровнять тон лица в макияже. Для каждодневного использования продается боль

Доверчивое существо – человек – склонно принимать за чистую монету "народную мудрость". Подтверждение тому – подверженность влиянию стереотипов в вопросах секса. Одни из самых занимательных заблуждений - мифы о сперме. Оказывается, все не так сложно, как принято считать. 1. При активной половой жизни сперматозоиды могут рано закончиться На самом деле: сперматозоиды вырабатываются в течение всей жизни мужчины, и этот процесс не зависит от расхода спермы. 2. При длительном воздержании сперма "застаивается" На самом деле: процесс поступления новых сперматозоидов в придатки яичек происходит постоянно, вне зависимости от частоты половых актов. Поэтому в сперме даже после длительного воздержания всегда будут "свежие" сперматозоиды, пишет . 3. При снижении интенсивности половой жизни качество спермы ухудшается На самом деле: кратковременное воздержание никак не сказывается на форме, подвижности и количестве сперматозоидов. Качество спермы, взятой как через 12 час

Факт первый. Заболевание ожирение приводит к ожирению Доказано, что слишком частое переедает, приведет ваш организм к ожирению. Хотя при всем этом большое количество людей думает, что если вернуться к вполне здоровому образу жизни, то вес тела приобретёт свои первоначальные объемы.Такое понятие, мягко говоря, вряд ли сработает с больными, у которых уже выявлены проблемы с весом Факт второй. Немногие люди имеют генетическое предрасположение к лишнему весу. У новорожденных детей есть вероятность оказаться под чертой риска с ожирением, по причине того, что подобное нарушение может начаться в связи с не здоровой диетой либо генетическим заболеванием, которое предопределяет ожирение. К такому выводу пришли британские ученые, найдя проблему в мутации отдельного гена и приступами голодания среди больных. Факт третий. При сильном ожирении лучше обратиться к хирургу Во время лечения от ожирения существуют различные методики, которые зависят не от желания пациента, а в первую очередь от рекоменд

Прежде чем решиться на пластическую операцию, спросите хирурга, как он намерен предотвратить появление каждого из перечисленных ниже явных признаков пластической хирургии. [[MORE]] Оттянутая мочка уха Оттянутая мочка уха, или «ухо эльфа», образуется в том случае, когда рядом с ухом удалено слишком много кожи. Оставшаяся натянутая кожа оттягивает мочку уха вниз и к шее. «Лицо Джокера» Это неестественный вид щек при улыбке. Я не знаю, как появился этот термин, но предполагаю, что речь идет о злодее Джокере из телевизионного сериала о Бэтмене, лицо которого было загримировано таким образом, чтобы подчеркнуть носогубные складки. Именно такое выражение иногда появляется после подтяжки лица. Интересно, что «лицо Джокера» может сформироваться после удачно проведенной операции по прошествии нескольких лет. Пластические хирурги расходятся во мнениях относительно причины и методов коррекции данного явления. Многие специалисты считают, что в нем виноват естественный процесс старения. С возраст

Мексиканские ученые пришли к выводу, что чернослив эффективно помогает бороться с кариесом и воспалением десен. Руководитель кафедры фармацевтики самого крупного и авторитетного научного и учебного центра латиноамериканской страны обнаружил, что чернослив замедляет рост и даже губительно действует на бактерии, вызывающие заболевания полости рта, с которыми в той или иной степени в течение жизни приходилось сталкиваться большинству людей. Хосе Фаусто Риверо сумел выделить химический компонент, который и придает черносливу столь замечательные антибактериальные свойства. По словам исследователя, это вещество эффективно также против бактерий, виновных в возникновении так называемого зубного камня. Удаление его процедура малоприятная для пациентов, и с этим ничего не удается поделать, несмотря на все достижений современной стоматологии, пишет . К началу исследований ученого подтолкнули старинные кулинарные рецепты, в которых чернослив советовали применять, когда нужно было подольше сохранит

Накладные ресницы сегодня на пике популярности. Оно и понятно – каждая женщина мечтает о длинных, завитых ресницах, которые делают взгляд таким томным и глубоким. Но далеко не каждой представительнице прекрасного пола достаются такие природные данные. Выход - накладные ресницы Именно поэтому прекрасным выходом из положения могут стать накладные ресницы. Это идеальный вариант для вечернего, свадебного или студийного макияжа. Конечно, постоянная их носка в повседневной жизни совершенно неоправданна, но свадьба, концертное выступление, фотосессия – это именно те мероприятия, на которых накладные ресницы незаменимы. Каковы же плюсы накладных ресниц? Во-первых, правильно подобранные ресницы неотличимы от собственных, то есть вы получите максимально выразительный взгляд при максимальной естественности. Во-вторых , это временная процедура – в отличие, например, от наращивания ногтей. То есть вы никак не повреждаете свои родные ресницы и в любой момент можете просто снять искусственные бе

Международная группа, состоящая из американских и испанских ученых, обнаружила новые подтипы так называемого тройного отрицательного рака молочной железы, сообщается на сайте американского Национального онкологического института (National Cancer Institute). Результаты работы медиков опубликованы в февральском номере журнала The Oncologist. Согласно молекулярно-генетической классификации, рак груди делят на четыре подтипа, различающиеся характером лечения и степенью выживаемости пациентов. По присутствию или отсутствию определенных биомаркеров (рецепторов) опухоли относят к люминальному А, люминальному В, HER-2 положительному или тройному отрицательному подтипу. Последний составляет 10-24 процентов всех случаев злокачественных новообразований молочной железы и плохо поддается лечению, пишет Международная группа исследователей изучила 1700 опухолей молочной железы, 412 их них относились к тройному отрицательному подтипу. В результате работы ученые сделали вывод, что базальноподобный рак,

Хроническая боль в шее зачастую вызывается психологическими факторами, такими как депрессия или тревога, а также зависит от времени работы за компьютером. Доктор Мартин Шерер полагает, что для успешного лечения необходимо учитывать также психическое состояние пациентов. Исследование включило 448 пациентов, у которых хотя бы один раз возникала проблема с шеей. Около 56% пациентов жаловались на однократные боли на протяжении дня, а у 26% - наблюдались хронические недомогания. С помощью анкетирования ученые определили, что 20% участников страдают депрессией, также у 28% участников отмечалась повышенная тревожность. Таким образом, результаты показали, что интенсивность боли в шее зависит от психического состояния, которое нужно учитывать при выборе лечения. Длительное использование компьютера может вызвать боли в шее, сообщают исследователи из Южной Африки. Доктор Леони Смит провел опрос среди подростков из 10-12 классов в школе. Также в 2006 Смит оценил влияние длительности работы за комп