PLUS

Наращивание ногтей – хороший способ избежать на некоторое время всех проблем с с маникюром и покрытием, однако, рано или поздно, искусственные ногти приходится снимать, а собственные при этом имеют неопрятный вид и очень ослаблены. Поэтому приходится искать ответы на вопрос: как восстановить ногти после процедуры наращивания? Существуют разные способы, в том числе домашние - если вы решили больше не тратить деньги на свои ногти или просто ходите их самостоятельно оздоравливать. [[MORE]] Как восстановить ногти после наращивания: скорая помощь Наращивание позволяет добиться идеального маникюра, однако вредит ногтям: постепенно они начинают терять свою прочность и становятся ломки, а так же снижается их толщина. Что делать? Восстановление ногтей в салоне Восстановление ногтей после наращивания можно произвести и в специализированном салоне. Зачастую для этих целей используется запечатывание. При проведении данной процедуры происходит втирание в ногтевую пластину косметических средств,

Американская кардиологическая ассоциация признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией. Американские учёные решили выяснить, какие немедикаментозные методики снижения кровяного давления обладают доказанной эффективностью. Для этого они изучили ряд опубликованных ранее научных работ, отсортировав их по качеству, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Медики отобрали отчёты о научных исследованиях, опубликованные за последние шесть лет, и обнаружили 124 работы, посвящённых поведенческой терапии; 105 работ, посвящённых неинвазивным процедурам и устройствам и 773 работы, изучающих эффективность различных физических нагрузок для снижения кровяного давления. Исследователи рассматривали материалы, посвящённые аэробике, йоге, акупунктуре, медитации, поднятию тяжестей и биологической обратной связи – комплексу физиологических и лечебных процедур, в ходе которых пациент получает информацию об изменении физиологических процессов организма. Общее качество р

Термин нетрадиционная медицина слышали и знают многие. Чем она отличается от традиционной, или ортодоксальной, медицины? В отличие от общепризнанной медицинской практики, здесь подход к лечению различных болезней и к профилактике , основаны на оценке проявлений болезни (а не на изучении механизмов и причин болезни). Неклассическая, альтернативная или неконвенциональная медицина – это все синонимы нетрадиционной. Парадокс в том, что именно нетрадиционная медицина имеет гораздо более глубокие исторические корни и является более классической, в отличие от современной медицины, появившейся сравнительно недавно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Наиболее популярными методами нетрадиционной медицины являются: Натуропатия. Она включает в себя ароматерапию, фитотерапию (траволечение), фунгатерапию (лечение грибами), гирудотерапию (лечение пиявками), гидротерапию (водолечение), талассотерапию (лечение морскими грязями, солями, водорослями), апитерапию (лечение

Уникальное по своим свойствам растение – Иван – чай ценили еще с древности. Из него заваривали напиток, который является настоящим кладезем множества необходимых витаминов, минералов и микроэлементов. Можно купить Иван-чай, как в аптеке, так и интернет – магазинах, на рынках или собрать самостоятельно на экологически чистых территориях. Полезный состав Иван – чая: • Витамины C и B, железо, способствуют кроветворению. • Флавониды, магний помогают нормализовать психо – эмоциональные состояния. • Дубильные вещества, пектины устраняют неполадки с пищеварением: поносы, запоры, дисбактериоз, изжогу, что происходит из – за обволакивающего и снимающего воспаление действия. • Органические кислоты оказывают желчегонное действие. • Хлорофилл, каротиниды помогают заживать ранам. • Алкалоиды, магний, флавониды, слизи - действую болеутоляюще. • Антиоксиданты предупреждают развитие злокачественных опухолей. Польза для здоровья: • Нормализирует работу ЖКТ. • Является отличным антисептиком, хорошо про

Так или иначе, время оставляет след и на нашем лице. Этот след проявляется в виде морщин. Со временем их появляется ещё больше, говоря о том, что детство... давно прошло… Увы, процесс необратим. Но побеждать морщины можно. И не только путём пластической хирургии, но и вполне естественным путём, который нам дарит сама природа. Гимнастика для лица. Это — йога. Эта уникальная гимнастика впитала в себя от природы ужимки и потягивания животных, только её упражнения сочетают в себе элементы дыхательной гимнастики и расслабления, и при этом не нужно никаких тренажёров и специальных приспособлений. О йоге можно говорить часами, насколько она богата своими возможностями омолаживать и содержать в тонусе тело человека. Наш разговор — о морщинах на вашем лице. Как раз упражнения йоги смогут их разгладить. Итак, несколько упражнений. Видели, как обезьяна шимпанзе кричит? Нет? Вам придётся сделать похожую мимику. Складываем губы и вытягиваем вперёд, как можно дальше. Замираем в такой позе «обезьянье

Давным-давно социологи установили, что жизнь в браке способствует продолжительности мужской жизни, но никто не задумывался – а как брачные узы влияют на женщин. Исследования супружеской жизни более 100 тыс. жителей Европы, проведенные профессором Стефаном Фельдером из Университета Магдебурга в Германии, показали, что пока мужья прибавляют себе дополнительные 1,7 года к продолжительности своего пребывания на этой планете, среднестатическая жена теряет почти то же количество лет - 1,4 года!, пишет По мнению Фельдера, всему виной стресс, возникающей из-за двойного имиджа, которого вынуждена придерживаться любая добродетельная жена – работающая женщина/хранительница очага. Но это не единственные «киллеры» женской жизни – профессор также обнаружил, что свое влияние оказывает присущая женщинам способность подражать поведению супругов. Например, некурящих одиноких женщин больше, чем одиноких мужчин-курильщиков. В результате, выйдя замуж за курящего мужчину, женщины часто начинают курить сами.

Как часто вы говорили себе, что с завтрашнего дня начинаете качать пресс, бегать, отжиматься (нужное подчеркнуть). Причем вы действительно начинали, но уже через месяц-другой весь запал иссякал и вы заканчивали домашние тренировки. А ведь занятия фитнесом дома – это экономия средств и времени. Вам не нужно ехать в спортзал или платить персональному тренеру за занятия. Вы сами себе тренер. И если учесть основные моменты успешных занятий фитнесом дома, то тренировки станут увлекательными и начнут давать первые результаты. Именно об этих основных правилах мы и поговорим. Для того чтобы вы не забросили тренировки, всегда должны быть учтены мотив, интерес и цель. Что касается цели, то с ней необходимо определиться в первую очередь. Если она слишком глобальна, разделите ее на более мелкие составляющие и работайте в этом направлении. Как говорится, нужно стремиться к невозможному, чтобы достичь возможного. При этом оценивайте свои силы адекватно. Поставив себе цель похудеть и подтянуть мышцы

Использование тоника для окраски волос щадящим образом сказывается на волосах. Но бывает так, что одна и та же цветовая гамма надоедает и хочется поскорее избавиться от надоевшего цвета. Как смыть тоник с волос? Этот вопрос начинает преследовать вас до тех пор, пока вы не найдете правильный ответ на него. Смываем тоник с волос в домашних условияхВ ответе на вопрос, как быстро смыть тоник с волос, придут на помощь средства из народа. Маска с репейным маслом с добавлением сока лимона и кефирная маска – вот основные помощники при избавлении от надоевшего цвета, получившегося в результате применения оттеночного тоника для волос. Маска на основе репейного маслаВсем известно, что лимон обладает отбеливающим эффектом. Сочетая сок лимона с репейным маслом (ложка репейного масла и ложка лимонного сока), вы не только сделаете ваши волосы на несколько тонов светлее, но и укрепите их прикорневую систему. Смешав сок лимона с репейным маслом в вышеуказанной пропорции, следует держать этот состав на

Похудение часто становится идеей фикс у женщин и девушек. Зацикливаясь на проблеме, мы ищем сложные пути - вредные таблетки, изнурительные тренировки, мучительные диеты. А ведь решение проблемы рядом - хотите похудеть и не набирать вес - увеличьте уровень своего метаболизма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Похудеть в тот или иной промежуток своей жизни хотят все женщины. Причем похудеть быстро. А так как все мы люди занятые, вечно куда – то спешим, торопимся, то серьезно заняться здоровым похуденьем мало у кого хватает. Вот и начинаются экстремальные экспресс диеты, таблетки сомнительного состава и происхождения и как последствие – всякие болезни нехорошие, причем быстро приобретающие хроническую форму, стресс, плохое настроение и возвращение скинутых такими усилиями килограмм, зачастую с солидной прибавкой. И весь эффект такого похудения сводится к нулю. К сожалению, государственные структуры нашей страны совершенно не заботятся о здоровье нации, а в

Гирсутизм – этот термин употребляется только по отношению к женщинам и означает рост волос по мужскому типу, то есть появление толстых темных волос в андрогенозависимых зонах: над верхней губой (усики), на подбородке (борода), на щеках, в ушных раковинах, на спине, груди, в области сосков, животе, на передней и внутренней поверхностях бедер. Нередко эта проблема сопровождается расстройствами менструального цикла. Часто, но не всегда, гирсутизм является признаком заболеваний эндокринной системы, сопровождающихся повышением уровня андрогенов. Достаточно распространенной является ситуация, когда волосяные фолликулы становятся излишне чувствительными к нормальному уровню андрогенов. Под действием андрогенов тонкие пушковые волоски становятся толстыми, темными и грубым. Выделяют несколько форм гирсутизма. Конституциональный носит наследственный характер. При этом виде избыточного оволосения уровень андрогенов остается в норме. К конституциональной форме гирсутизма относится избыточный рост