PLUS

Люди, которые часто принимают различные обезболивающие препараты вроде аспирина имеют шанс заболеть раком намного меньше, чем у другие. Оказалось, что обезболивающие лекарства заставляют раковые клетки убивать самих себя. Ученые из калифорнийского центра медицины Sanford-Burnham в ходе ряда исследований установили, что обезболивающие и противовоспалительные препараты могут вызывать так называемый апоптоз — смерть раковых клеток, пишет Свои опыты исследователи проводили на различных болеутоляющих и жаропонижающих препаратах. Подробно они изучили влияние на жизнь раковых клеток такого обезболивающего, как сулиндак (нестероидный противовоспалительный препарат, оказывающий противовоспалительное, болеутоляющее и жаропонижающее действие). Оказалось, что помимо своих основных функций, этот препарат оказывает непосредственное влияние на белок, который передает определенные сигналы в ядро клетки, заставляя гены "включаться" и "выключаться". Чаще всего этот белок подавляют ро

Многие люди, перед тем как купить какой-нибудь продукт, очень внимательно изучают этикетку, в попытке определить является ли он здоровым или нет. Недавно проведенное исследование показало, что содержание этикетки имеет такую же важность, как и содержание самого продукта, сообщает портал . Ученые выяснили, что метаболизм ускоряется, если человеческий организм считает, что он употребляет продукты с высоким содержанием калорий. Напротив, наш метаболизм замедлится, если наш организм будет считать, что мы употребляем продукты с низким содержанием калорий. Психолог Алия Крам из колумбийской бизнес школы в Нью-Йорке, провела данное исследование с целью установления влияния содержания этикеток на людей. Доктор Крам измерила уровни «гормона голода» — грелина – до и после того, как группа людей употребляла молочные коктейли. Она дала каждому из участников исследования молочный коктейль с 380 калориями. При этом одна часть получила коктейль с этикеткой, на которой было написано вместо 380 калорий

Самая строгая форма вегетарианства – веганство, сегодня неимоверно популярна. Люди относящие себя к веганам полностью отказываются от животной пищи и выступают против жестокого обращения с животными, их эксплуатации и убийства. Так же веган никогда не будет носить шерстяные вещи, меха, шелк или изделия из натуральной кожи – это противоречит его этическим нормам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Таким образом, главный принцип, который пропагандирует веганство — это не причинение вреда животным, исключение любых форм их эксплуатации и тем более убийство ради забавы, как, например, коррида. Второй принцип веганства – это здоровый образ жизни в гармонии с природой и с самим собой. Столь гуманистические и альтруистические истины плюс мода на экологический образ жизни породили бешеную популярность веганства как образа жизни. Стало появляться множество семей веганов, где не только родители, но и дети придерживались канонов и правил этого течения. Даже беремен

Для того чтобы кожа оставалась нежной, гладкой, красивой, бархатистой, за ней нужен правильный уход, независимо от времени года. А для этого нужно знать свой тип кожи. Определив его, вы сможете правильно подобрать косметические средства и уход. Многие слышали такое словосочетание как Т-зона. Этот термин относиться к коже лба, носа и подбородка. Кожа здесь отличает от кожи, например, около глаз. Если различие не бросается в глаза, то вам повезло - ваша кожа нормальная. Она чистая, гладкая, имеет равномерный цвет, без покраснений, угрей и прыщиков. Если у вас заметно различие кожи на лице, тогда смойте с лица всю косметику, подождите, пока пройдет реакция кожи на умывание. Затем при достаточно ярком освещении рассмотрите свою кожу. Какая она? Может быть, она матовая, немножко шелушиться, цвет – красновато – розовый, на погодные явления (солнце, ветер…) реагирует покраснениями. Или она блестит, ярко выражены поры, плохо держится макияж, вам знакома проблема угрей. В первом случае, ваша ко

Заболевание, которое провоцируют в организме человека гельминты (глист, паразитический червь), получило название гельминтоз (глистная инвазия). На данный момент медициной изучено примерно 300 разновидностей глистных болезней. Эти болезни разделяют на внекишечные и кишечные. В первом случае гельминты обитают в печени, легких, мышцах и пр., а во втором случае место их обитания – кишечник. Самыми распространенными кишечными заболеваниями глистного характера является аскаридоз и энтеробиоз. Причиной возникновения аскаридоза являются длинные черви аскариды, способные достигать до 20 см в длину. Наиболее часто аскариды паразитируют в области тонкого кишечника. Как следствие, их трудно выявить во время исследования кала. Аскариды способны существовать в организме на протяжении нескольких лет. Причиной возникновения энтеробиоза являются черви-паразиты острицы, не превышающие 1 см в длину. У острицы один край закруглен, а другой заострен. Цветовая окраска данного червя видоизменяется от черного

Заблуждение первое. Угри появляются от слишком частого использования косметики. Возможно, так оно и было когда-то при царе Горохе. Но современная косметика достаточно качественна, она позволяет коже дышать и совершенно не провоцирует появление угрей. На некоторых кремах даже имеется соответствующая надпись: "non comedon", которая означает, что крем не закупоривает поры кожи и не ведет к размножению прыщиков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Заблуждение второе. Прыщи возникают от грязи. Конечно, если не умываться годами, могут появиться и прыщи, и что-нибудь еще похуже. Но и излишняя чистоплотность тоже вредит коже. Вполне достаточно умываться два раза в день. Делать это чаще не стоит - чрезмерное использование мыла и лосьонов для умывания сушит кожу и снижает ее устойчивость ко всяческим бактериям. Однако это, конечно, не значит, что можно хвататься за лицо грязными руками. Наоборот, так вы рискуете занести под кожу дополнительную инфекцию и

Даже если у вас лишний вес и фигура в форме «яблока» (то есть жировые отложения сконцентрированы в области талии и живота), обязательно включайте в рацион оливковое масло. Оно помогает снизить риск развития диабета II типа, заболеваний сердца и сосудов. Дело в том, что оливковое масло состоит в основном из мононенасыщенных жиров, поэтому способствует снижению «плохого» холестерина и предотвращает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. Доказано, что насыщенные животные жиры – главные виновники образования излишков брюшного жира, поэтому «яблокам» необходимо в первую очередь резко сократить потребление красного мяса и жирных молочных продуктов. Еще один аргумент в пользу оливкового масла: жирные кислоты в его составе помогают активизировать выработку лептина – гормона, передающего в мозг сигнал о насыщении. Мононенасыщенные жиры также содержатся в авокадо и орехах. Бодрящий, ароматный и безвредный. Существует множество мифов о вреде кофе. Но последние исследования подтверж

Если ваш малыш спит в комнате с низкой влажностью и сухим воздухом, он очень легко может заболеть. Многие дети склонны к отекам слизистой трахеи, поэтому легко подвергаются простудным заболеваниям. Даже небольшая простуда может вызвать серьезный кашель. Во время сна у ребенка нередко начинается приступ удушья. Сильные приступы кашля в ночное время суток, появляющегося из-за сухого воздуха, педиатры называют ложным крупом. Очень часто родители начинают паниковать и думать, что у малыша серьезная форма бронхита или гриппа. На самом деле возникновение такого кашля объяснить не представляет труда. Мало кто знает, что такое состояние может быть обусловлено сухим воздухом в помещении, где постоянно находится малыш. Чтобы ребенку спалось спокойно и хорошо, врачи рекомендуют вешать в комнате, а лучше в изголовье кроватки, влажное полотенце. Желательно выбирать большое махровое полотенце, которое долго сохнет. Толстое полотенце всю ночь прекрасно «тонизирует» воздух в комнате, создавая вокруг м

Помада – незаменимая составляющая выразительного макияжа. Если вы еще не нашли свой цвет, то мы поможем вам с ним определиться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основные группы цветов Цвета можно условно разделить на три группы: теплые, холодные и нейтральные. К теплым относятся оттенки кораллового и оранжевого, к холодным – розовые оттенки, а к нейтральным можно причислить бежевые и коричневые цвета в различных своих проявлениях. Также цвета можно разделить по степени насыщенности. Она может быть низкой (светлые оттенки), средней и темной (глубокие насыщенные тона). Что нужно учесть при выборе помады Прежде всего, свои внешние данные, а именно цвет глаз, кожи, волос и зубов, а также размер губ, возраст и тип макияжа, для которого предназначается помада, так как в разное время суток и при разном освещении цвета могут выглядеть по-разному, в некоторых случаях удачный оттенок для вечернего макияжа утром будет выглядеть нелепо и неуместно. Как подобрать п

То, что вы положите на тарелку сегодня, завтра отразится на вашей коже и молодости – утверждают дерматологи. Когда дело касается сияющего цвета лица, даже самые элитные косметические средства не помогут в достижении ваших целей. Рациональная диета, регулярные физические упражнения, хороший сон и низкий уровень стресса – вот необходимые ингредиенты для молодой кожи. Что же нужно есть, чтобы с кожей все было в порядке? Вот список питательных веществ, и продуктов, которые необходимы для здоровья и молодости кожи. Витамин С , в соответствии с последними научными исследованиями, способен помочь даже возрастной коже выглядеть молодо и свежо. В дополнение к своей антиоксидантной активности (борьбе со свободными радикалами), витамин С также нужен дерме для производства коллагена – белкового вещества в коже, которое отвечает за ее упругость. Витамин С также укрепляет кровеносные сосуды и поддерживает местный иммунитет, отвечает за здоровье глаз и десен. Найти витамин С можно в перце, папайе, ци

Всем давно известно, что для укрепления иммунитета человека в организме должны быть витамины. Каждый из них необходим для здоровья. Существует множество витаминов, которые отвечают за улучшение зрения, качества волос, зубов, улучшение кожи. Некоторые необходимы организму для бодрости, улучшения сна, снятий нервных напряжений и депрессий, а также витамины и различные микроэлементы помогают поднять тонус и укрепить иммунитет. Чаще всего для того, чтобы поправить здоровье и порадовать наш организм полезными веществами, нам приходиться употреблять препараты, в состав которых входят витамины. Одним из самых главных веществ, в котором нуждается организм, является витамин Д. Стоит отметить, что именно этот витамин отвечает за улучшение фосфора и кальция в организме. Как всем известно, кальций нужен для здоровья костей, что предотвращает риск переломов. Недостаток витамина Д у детей может привести к рахиту, а у взрослых людей и пенсионеров большая вероятность заболевания остеопороза. Также, бы

Люди, выпивающие каждое утро чашку горячего кофе считают, что этот напиток заряжает их энергией. Однако у исследователей Бристольского университета есть другое мнение на этот счет. Свои выводы ученые изложили в работе, представленной на Британской конференции по вопросам здорового питания. По их мнению, утренняя порция бодрящего напитка оказывает пробуждающее действие только потому, что является своеобразным "ударом" по организму, отдохнувшему и восстановившемуся за ночь. К тому же те, кто пьет кофе с кофеином, не так уж и бодры по сравнению с теми, кто не употребляет кофе вообще. Однако представители Британской ассоциация кофе заявили, что, напротив, кофе повышает работоспособность и поддерживает человека в тонусе, пишет . Профессор Питер Роджерс, один из исследователей Бристольского университета, заявляет: "Вы действительно чувствуете прилив сил после Yтреннего кофе, но, скорее всего, это происходит из-за того, что к тому моменту, когда Вы приготовите себе порцию, орга

Нет заболевания, не спровоцированного отсутствием витаминов, и лечить болезни, даже самые грозные, включая рак, нужно с их помощью. Американские ученые, например, опытным путем установили противораковое действие многих водо- и жирорастворимых витаминов. Если в достатке витамина С, вашему пищеводу, матке, поджелудочной и молочной железе рак грозит гораздо меньше. Особенно дружно витамины работают в паре: С + Е, а также А + Д. Не только американцы пошли витаминной войной против рака: в отечественном НИИ фармации четко установили, что цепочка А + В1 + В2 + С + Е для профилактики новообразований просто манна небесная. Например, пищевод. Долгое время чуть ли не единственной причиной возникновения опухолей этого органа считалась классическая парочка - алкоголь плюс никотин. Возникновение рака полости рта и гортани также считали прямым следствием злоупотребления спиртным и табаком. Это справедливо во все времена, но приостановить процесс помогают витамины А, В2, С, а также марганец, магний, ц

Программа похудения по группе крови основана на том, что питание человека должно напрямую зависеть от его группы крови. Польза такой диеты по группе крови в том, что вы перестаёте есть токсичные для вас продукты. Это уменьшает воспаление слизистой желудка и кишечника, устраняет вздутие живота, нормализует гормональный баланс. Для людей с первой группой крови наиболее естественен тип питания, основанный на потреблении большого количества протеинов - мяса, печени. Можно рыбу, морепродукты, овощи, фрукты (кроме цитрусовых, так как они повышают кислотность желудочного сока). Хлеб только ржаной и то в ограниченных количествах. Напитки - зелёный чай, чаи с шиповником, мятой и липой. Однако, не желательно пить кофе, алкогольные напитки (иногда можно вино и пиво), чаи со зверобоем, эхинацеей и клубничным листом. Следует ограничивать крупы (особенно овсянку и пшеницу), а капуста (кроме брокколи), бобовые, маринады, кетчуп и сахар вовсе исключены. Для людей второй группой крови очень важна расти

Многие постоянно сталкиваются с неприятным ощущением пересохших губ. И дело уже становится даже не в красоте, а в наличии постоянного дискомфорта. Рассмотрим почему губы сохнут и трескаются и что делать, чтобы это исправить. Причин этого неприятного явления есть несколько. Во-первых – кожа губ, очень нежная и лишена сальных желез, но при этом подвергается наибольшему влиянию внешней среды. Влага, попадающая на поверхность губ, удаляет защитный барьер и губы становятся сухими. Добавьте сюда холодный ветер или палящее солнце, и трещины на губах вам обеспечены. Во – вторых – если очень сложно избавиться от постоянного пересыхания губ, это говорит о проблемах со здоровьем: нехватка витаминов в организме, особенно витаминов А и Е, болезни желудочно-кишечного тракта: гастриты, язвы, панкреатиты, холециститы и их вариации, обезвоживание организма. Что при этом делать Самое важное — правильно ухаживать за губами. Это значит дать коже губ постоянное питание и увлажнение. Для начала подберите ко

Цель исследования заключалась в проверке работоспособности нового метода РНК-интерференции. Молекулярные биологи из Нидерландского института исследования рака проверили эффективность нового метода выявления жизненно важных генов, основанного на системе CRISPR-Cas9. Об этом сообщает . Оказалось, что с помощью CRISPR можно добиться гораздо лучших результатов с минимальным количеством шума. Исследование опубликовано в журнале Nature Biotechnology. Для определения, какие гены являются важными для жизни клетки или развития раковых опухолей, ученые стараются регулировать их активность, чтобы выяснить, как это отразится на организме в целом. Для подавления функций генов обычно применяют метод РНК-интерференции, когда ген ингибируется на стадии процессов транскрипции, созревания РНК или трансляции. РНК-интерференцию проводят с помощью малых РНК, образующих шпильки (shРНК). Их вводят в клетки с помощью векторов - молекул, используемых для переноса генетического материала. shРНК затем превращают

Валериана известна как одно из эффективнейших лекарств народной медицины с древних времен, в Древней Греции она даже считалась способным управлять мыслями средством. На Руси валериане приписывались буквально волшебные свойства, она была самым известным растением и применялась очень широко для лечения недугов. В корнях валерианы содержится множество полезных веществ, в том числе органические кислоты, дубильные вещества, алкалоиды и другие. В народной медицине валериана применяется для лечения хронических функциональных расстройств ЦНС, неврозов, истерии, мигрени, бессонницы, сердцебиения, метеоризма, запоров, спазмов и болей в пищеводе и желудке, болей в области сердца, нарушений секреторной деятельности ЖКТ, тахикардии, экстрасистолии, хронических нарушений коронарного кровообращения. Прием валерианы обычно длится от 1,5 до 2 месяцев, но осуществляться он должен под наблюдением врача, так как у некоторых людей к данному растению есть непереносимость, что может вызвать такие осложнения

Климакс является физиологическим процессом, который в определенном возрасте происходит в организме любой женщины. Он может наступить в разном возрасте и иметь абсолютно разные симптомы. Климакс наступает потому, что в организме женщины происходят возрастные изменения и наступает период угасания. Одни женщины климактерический синдром практически не ощущают, другие – испытывают очень неприятные симптомы. Это могут быть бессонница, приливы крови к шее и лицу, внутреннее беспокойство и повышенная нервозность. В большинстве случаев у женщин климакс начинается в 45-55 лет и продолжается полтора-два года. Бывают случаи, когда климакс наступает позже или раньше и длится дольше. До 40 лет ранний климакс может наступить после проведения гинекологических операций или в результате употребления препаратов, которые подавляют уровень гормонов. Возраст, в котором наступает климакс, зависит в большой степени от наследственного фактора. О начале климактерического периода свидетельствуют изменения мен

Хронические постоянные или периодические боли мучают многих людей, не дают спокойно работать, отдыхать и просто жить. Лечение такого рода болей бывает невозможно по определенным причинам. В этом заключается одна из серьезных неразрешенных проблем в медицинской практике, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Главным плюсом использования стволовых клеток является доступность. Не маловажен факт того, что размножаются клетки достаточно быстро. Было проведено множество клинических исследований по применению стволовых клеток в лечении людей. Следует отметить, инъекции стволовых клеток не имеют побочных эффектов, хорошо переносятся, совершенно безопасны. Американские ученые провели ряд доказательных исследований. Системное введение стволовых клеток костного мозга приводит к исчезновению особой болевой чувствительности, эффект сохраняется на длительный срок. Ведение клеток возможно непосредственно к болевому центру или внутривенно. Исследования были проведены на кр

Компании, производящие продукты питания, обещают невероятные эффекты на организм. Но чему можно верить на самом деле? Натуральные продукты Такие продукты подразумевают неочищенные продовольствия, как, например, овес, хлеб из непросеянной муки, цельнозерновая паста и коричневый рис, которые полны витаминов и минералов, в отличие от обработанных продуктов, в которых питательные вещества уничтожены. Натуральные продукты не содержат никаких добавок, в том числе красителей, искусственных приправ, консервантов. Регулярное употребление цельных зерновых улучшает работу организма. Использование необработанных зерновых позволяет сократить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета (это связано с естественным регулированием инсулина и содержания сахара в крови). Функциональная пища Такие продукты питания были разработаны в Японии, затем распространились в США и Европе. Это чаще всего злаки, молочные напитки, йогурты и легкие закуски, которые выполняют определенные функции, например, повышаю

Приходилось ли Вам сталкиваться с такой ситуацией, когда за несколько часов до какого-либо важного события, будь то собеседование, торжественный прием или встреча с друзьями, у Вас на коже лица появляется высыпания, раздражение или красный прыщик? Естественно в такой ситуации Вы будете чувствовать себя не комфортно, что может негативно повлиять на важное событие в Вашей жизни. В этой статье мы представляем несколько действенных рецептов, которые помогут Вам быстро привести кожу в порядок. 01Мятный лосьон от покраснения. Мята поможет избавиться от только что появившегося покраснения кожи. Способ приготовления лосьона: залить две столовых ложки сухих листьев мяты половиной литра воды, смесь кипятить 5 минут, а затем процедить. Добавить 4 чайные ложки борного спирта 1 чайную ложку лимонного сока и 2 столовых ложки настоя календулы. Лосьон готов! Им следует протирать лицо раз в 30 минут. Через 2 часа покраснение значительно уменьшится а лицо приобретет свежий вид. 02Другой эффективный мето

В нашей статье мы расскажем о том как с помощью употребления правильных продуктов питания сделать нашу попу подтянутой и упругой. Диета для ягодиц поможет решить каждую из возможных проблем связанных с этой немаловажной частью женской фигуры. Итак, начтем с самого простейшего, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет • Цвет Красивый цвет кожи ягодиц, как и всего тела обеспечат продукты содержащие в достатке бета-каротин. Например, печеная морковь, манго, дыня или персики. • Упругость Диета для упругости ягодиц состоит из протеиновой пищи, такой как белое мясо или рыба. Сочетайте их со свежими или слегка припущенными на гриле овощами. • Стройность Это самая сложная часть, так как при любой диете для похудения попа худеет в последнюю очередь, а то и вовсе остается прежней. Лучшим вариантом для похудения ягодиц будет низкокалорийная диета, которая направлена на остановку образования жировых клеток и белковая диета, которая способна действовать только в тех зонах

Как предупредить многие заболевания, то есть как жить не только здорово, но и здорово. - Не грызи арбузную корку! - командуем мы малышу. - Не ешь киви с кожицей! А может быть, детский организм знает, чего ему хочется и что на самом деле полезно? Мы просто привыкли очищать от кожицы картофель, не есть капустную кочерыжку и лимонную корочку. Но на самом деле все самое полезное скрывается именно там. Какие еще «остатки сладки»? Давайте разбираться. Картофельная кожура Мы сырым картофель есть не привыкли, а вот в Китае это в порядке вещей. Там готовят потрясающий салат из тертой сырой картошки. Но для нас важно, что в картофельных очистках содержатся витамины группы В (участвуют в передаче нервного импульса). В частности, витамин В6 - пиридоксин, который сохранятся в кожуре даже при термической обработке. Но здесь важно помнить, что ни в коем случае нельзя употреблять позеленевший картофель. Если он лежал долго и на него попадал свет, то в нем накапливается очень токсичное вещество соланин

Мы, к великому сожалению, болеем довольно нередко, по крайней мере, значительно больше, чем того бы хотелось. Часто симптомы болезни выявляются весьма обычно: головная боль, общее недомогание, кашель и так далее. Но очень немногие знают, что состояние наших ногтей, также может подсказать, что вы, несомненно, больны! Это несколько необычно, но это именно так. В чем это может выражаться конкретно? Да очень во многом, поверьте. Тут и неожиданно появившееся у вас «шелушение» ногтей, изменение их формы и цвета, увеличение или уменьшение их толщины, появление на ногтях непонятных полос и многое другое. Если вы заметили, что ваши ногти стали заметно медленнее расти, это тоже один из признаков нездоровья вашего организма. Таким же образом мы можем забеспокоиться своим здоровьем, если ваши ногти становятся бледными, грубыми и даже шероховатыми! Больной организм очень часто через ногти говорит нам об очень многом. Но особой паники по этому поводу поднимать просто не рекомендую. Эти изменения мог

Вы тратите слишком много денег на дорогие кремы от морщин, от которых никакой пользы? Остановитесь! Избавьтесь от прыщиков и тонких морщин с помощью ингредиентов из собственного буфета. Сок из зеленых яблок Ежедневно съедайте по одному яблоку, и морщины еще долго не смогут вас настигнуть! В соке из зеленых яблок много витаминов и кислот, которые мягко отшелушивают кожу. Смешайте несколько кусочков зеленых яблок с 2 ст.л. меда, 1 ст.л. йогурта без добавок (отличное средство для очищения кожи), нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Кожа приобретет более свежий вид и аромат! Куркума и сахарный тростник Авокадо Не секрет, что авокадо богато витамином Е. Эти жирные фрукты содержат не менее 14 минералов, необходимых для ухода за кожей, способствуют увлажнению, заживлению и обогащению организма питательными веществами. Для целебной маски смешайте 1 яичный желток, половину авокадо и 1 ст.л. меда. Нанесите на кожу и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Для более глубокого очищени

В теплое время года проблема защиты от пота становится актуальной. Что выбрать: дезодорант или антиперспирант? Есть нюансы... На нашем теле около 3 миллионов потовых желез! Процесс потоотделения — явление естественное. Так природа защищает нас от перегревания. Мы потеем сильнее, когда воздух жарче или активнее телодвижения. Все потовые железы вовлечены в этот процесс, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Запах пота Сам пот совершенно не имеет запаха! Неприятно пахнут продукты жизнедеятельности бактерий, которые очень любят плодиться во влажной и теплой среде. Они и отравляли бы нам личную жизнь, карьеру и возможность общения, если бы не современные средства от пота. Дезодорант против запаха пота Первое подобие дезодорантов появилось в XIX веке в Америке. До этого люди пользовались специальной смесью, в которую входила мука флорентийского ириса, коры бергамота и гвоздики. Нельзя сказать, что раньше люди совсем не боролись с неприятным запахом пота. Боролись

Какая же девушка не хотела бы иметь здоровые и красивые волосы с природным блеском?! Ведь именно они показывают истинную привлекательность, натуральную красоту. Нужно сказать, что каждая женщина на этой планете должна гордиться своими волосами. При этом совершенно не важна их длина, собраны они в хвост или распущены в свободно полете. Мы ухаживаем за волосами не только для себя. По данным многочисленным опросов мужской части населения на тему «Что для вас - здоровые и красивые волосы?», ответы были совершенно разными, и совпадало в них лишь одно: всем нравятся здоровые волосы. Секреты звезд Ну а теперь посмотрим, как же ухаживают за своей «гордостью» селебритис. Начнем с Дженнифер Лопес – уальная красотка обладает довольно длинными волосами. Как-то в интервью она призналась, что любит пиво.Но не внутрь, а на волосы. Оно должно быть только светлым. Применяется как маска или как ополаскиватель для волос.Кетрин Зета-Джонс, как дополнительное средство, использует мед. Он не только бережно

Время неумолимо, оно оставляет свои следы на лице в виде морщин. И каждая женщина задается вопросом: как убрать морщины в области глаз? Первые морщины под глазами возникают в области глаз. Их появление зависит от того, какой способ жизни Вы ведете, выполняете ли советы по уходу за кожей под глазами. Причины появления морщин Главной причиной появления ранних морщин под глазами является сухость кожи. Кроме этого под глазами возникают мимические морщины, возникновение которых связано с повышенной эмоциональностью. Мимические морщины часто появляются у молодых людей. Как убрать морщины под глазами естественным способом Для этого нужно предупредить их появление, выполняя простые правила: - Увлажняйте кожу под глазами - Не злоупотребляйте солярием и солнечным загаром - Держите эмоции под контролем - Ходите в солнцезащитных очках - Снимайте макияж перед сном Если морщины под глазами глубокие, начинайте действовать активно, приобретите косметические средства для Вашего возраста, лучше всего ку

Для того, чтобы кожа была нежной и гладкой можно использовать природные, полностью натуральные средства, например, приготовить великолепный антицеллюлитный скраб из молотого кофе. По своим свойствам этот замечательный антицеллюлитный скраб превосходит многие дорогостоящие скрабы из магазина. Ведь в кофе содержится масса антиоксидантов, витаминов, эфирных масел. Кофе повышает тонус кожи и хорошо шлифует ее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чтобы повысить упругость кожи и избавиться от целлюлита можно использовать и спитую кофейную гуще. Просто не выбрасывайте спитой кофе, а собирайте и в конце недели вы приготовите отличный антицеллюлитный скраб. Если у вас очень сухая и нежная, тонкая кожа тела, то вам лучше всего выбрать кофе тонкого помола, а если кожа немного толще и грубее, то подойдет и средний и грубый помол кофе. заварите кофе обычным способом, а потом отожмите гущу. Основа для антицеллюлитного кофейного скраба готова. Самый простой вариант приг

От чего большинство мужчин теряют голову с первого взгляда? От твоей красивой улыбки! В то же время красоты улыбки невозможно достичь без здоровья зубов. В нашей статье мы предлагаем перечень продуктов, которые помогут твоим зубам быть красивыми! Налегай на фрукты и овощи, жесткие по своей структуре, например морковь, яблоки или огурцы. Именно в этих продуктах в избытке витаминов K, PP, D, C, B, E, а так же магния, калия, железа, йода, фтора и кальция. Они укрепляют зубную эмаль и улучшают кровообращение в деснах. В твоем рационе всегда должны быть орехи всех видов. В их составе так же есть фтор, кальций и калий плюс витамины A, P, C, B, E. Очень важны орехи для зубов еще и тем, что включают в себя полинасыщенные жирные кислоты и аминокислоты, обладающие антисептическими свойствами. Молочные продукты для зубов незаменимы! Например, сыр является прекрасным профилактическим средством от кариеса, а йогурт борется с неприятным запахом изо рта так как способен снижать концентрацию сероводор

В наше время покупка тонометра не является огромной проблемой – производители предлагают широкий ассортимент аппаратов для измерения давления. Механические, автоматические, мобильные запястные или точные наплечные… Как не растеряться среди многообразия предложенных моделей? Главный вопрос – какой тонометр хороший и стоит своих денег? Давайте подумаем. Сначала решите, что сыграет для вас решающую роль при покупке, какие параметры наиболее важны, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Безусловно, хорошим считается тот прибор, который показывает наиболее точные результаты измерений. Остальное – дело вкуса. Проще всего будет выбрать аппарат автоматический – он удобен в использовании, все измерения проводятся очень просто – нужно нажать кнопку и подождать пока тонометр зарегистрирует результат. Помимо прочего, автомат лучше механики тем, что он способен одновременно с давлением регистрировать пульс, а также отмечать наличие аритмии. Автоматические устройства тоже

Наш организм всегда нам подсказывает, что для него хорошо, а что плохо. Вспомните свои ощущения после хорошей тренировки – возможно, вы чувствуете усталость, но это приятная усталость, вам легко, вы полны бодрости и желания свернуть горы. А теперь вспомните свои ощущения после обильного употребления мяса. Скорее всего, вы чувствуете неприятную усталость и тяжесть. Большинство медиков призывают к тому, чтобы ограничивать потребление мяса либо исключить его совсем. И для этого есть очень весомые причины. Если человек употребляет большое количество мясных продуктов, вероятность возникновения смертельных болезней у него резко увеличивается. Красное мясо повышает риск смерти от рака и сердечных болезней на 21%. Если вы в день съедаете кусочек красного мясо размером с пачку сигарет, вы приближаете свою кончину на 7%. Хоть немножко получилось убедить вас пересмотреть свой рацион? Вы уже подумываете над тем, чем бы заменить отбивную? Выбор большой! И мы вам с радостью его предлагаем… 1. Творог

Если вы собрались изменить свой тип питания, делайте это постепенно, а не радикально. Организм должен привыкнуть к новой пище. Более того, перед началом нового режима питания, необходимо проконсультироваться у врача о возможных противопоказаниях. Тем, кто отвык от мяса, и избегает животных продуктов, переход к поеданию молочно-растительной пищи не принесет трудностей. Остальным же сделать это будет очень непросто. Если же вы уже ступили на путь сыроедения, то в первые дни, а может и недели лучше продолжать иногда есть привычную для вас пищу. Организм начнет подстраиваться под ваш режим питания и постепенно желания съесть что-либо запрещенное исчезнут. Но от следующего списка продуктов постарайтесь отказаться сразу. Он включает кондитерские изделия, экстракты, мучные супы и макаронные изделия. В сыроедении можно употреблять фрукты и овощи, не подверженные тепловой обработке, мед, орехи, натуральные молочные продукты, злаки. В первые дни с новым режимом питания следует избегать больших п

Ароматерапия — это использование очень концентрированных экстрактов деревьев, растений, трав и цветов, c целью улучшить здоровье и благосостояние. Это экстракты, которые известны как чистые эфирные масла, наделены полезными заживляющими свойствами, могут использоваться в фармакологии, физиологии, для улучшения психического состояния. Искусство ароматерапии использовалось египтянами, греками и римлянами. Сегодня эфирные масла являются составляющей частью множества естественных продуктов, включая косметику, масла для массажа, продукты ухода за кожей, средства для ванны, духи, мыла и зубной пасты. Эфирные масла помогают сделать каждый день экстраординарный, благотворно влияют на каждую клеточку Вашего тела. Более тысячи лет назад было обнаружено, настолько сильными являются эфирные масла. В среднем, эфирное масло имеет в своем составе около ста компонентов. Эти различные компоненты — именно то, что делает масла настолько полезными в исцелении и парфюмерии. Ароматерапия — это целитель тела

В летний знойный день хорошо выпить бодрящего кваса, который очень хорошо освежает и утоляет жажду. Квас существует уже очень давно, о нем упоминают даже старинные летописи. Рецепты кваса передавались от поколения к поколению, причем готовится он не только из хлеба, а практически из любых продуктов. Квас делали из рябины, свеклы, моркови, земляники и малины. Полезные свойства кваса Квас прекрасно утоляет жажду, улучшает процесс пищеварения аппетит. Квас прекрасно подходит для улучшения переваривания жирных и мясных блюд, помогает нормализовать баланс солей и жидкости в организме. В состав кваса входят множество витаминов и микроэлементов, особенно много витамина В. Из-за появления в квасе органических кислот во время брожения, его с успехом можно применять при лечении атрофических гастритах при понижении желудочной секреции. В квасе содержится большое количество витамина В и С, поэтому его раньше применяли для лечения общего истощения организма и цинги. Квас также уничтожает вредную фл

Медики уверяют, минет приносит женскому здоровью огромную пользу. Итак, вот какие преимущества получает от фелляции (т.е. оральных ласк) женский организм : Зубы. В сперме содержатся ценные минералы, укрепляющие десны. К тому же, имеющиеся в ней цинк и кальций не хуже дорогих паст способствуют восстановлению зубной эмали. Если заниматься оральным сексом два раза в неделю, вероятность кариеса уменьшается на 40%. Грудь. В мужской сперме содержится гормон простагландин. При попадании в организм, он стимулирует выработку женских гормонов, в том числе эстрогена. У женщин не только улучшается состояние кожи и волос. Благодаря эстрогенам увеличивается объем груди и бедер. И никаких пластических хирургов не нужно! Такой эффект достигается только при условии, что женщина глотает сперму, пишет ivona.. Сжигание калорий. Ученые утверждают, что 26 минут французской любви сжигают калории от одной съеденной пиццы. А 53 минуты орального секса, окончившегося оргазмом, уничтожают три гамбургера и пач

«Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой, они «порадуют» вашу кожу при использовании в течение долгого времени. Витамин С – отличный антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов и повышающий выработку коллагена. Лимонная кислота избавит вас от пигментных пятен, только не забывайте использовать крем с SPF, если вы наносите лимонный сок на кожу, тем более, что цитрусовые могут сделать вашу кожу более чувствительной к ультрафиолету», - говорит Марина Передо, доктор медицинских наук, дерматолог. Вот некоторые способы применения солнечных желтых фруктов: 1.Осветляющее увлажнение: нужно смешать несколько капель кокосового молока с несколькими каплями лимонного сока. Молоко увлажняет кожу, а лимон очистит и осветлит ее. 2.Отбеливатель локтей и коленей. «Если ваши локти и колени загрубели и потемнели – просто потрите их половиками лимона. Это как магия!», - говорит Патрис Коулман, владелец салона красоты DaBlot. 3.Комедоны: лимоны могут помочь в лечении акне. Смажьте лимонны

Привычные для нас грецкие орехи удивительно полезный продукт. Их называют «пищей для ума», советуют есть как целые ядрышки так и масло, выжатое из спелых орехов. Чем же они так полезны. Ядра грецких орехов содержат множество необходимых витаминов – группы В (в том числе В1 и В2), Е, аскорбиновую кислоту – в зеленых орехах ее даже больше чем в шиповнике, и витамин РР. Есть в этих орехах так же бета-каротин, железо – для профилактики анемии, дубильные вещества, белки и более 20 незаменимых аминокислот, что делает их незаменимыми для вегетерианцев, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В зеленой кожуре незрелых орехов содержится ценнейшее вещество – юглон, которое является антиоксидантом и естественным антибиотиком. Итак. Основные полезные свойства грецких орехов, доказанные учеными 1. Исследователи доказали, что грецкий орех обладает противораковыми свойствами. Благодаря высокому содержанию жирных кислот омега -3, грецкие орехи снижают выработку гормона, кото

Ароматерапия по Аюрведе - здоровье человека зависит от приятного запаха. По мнению ученых, влияние загрязненной окружающей среды может быть нейтрализовано ароматами цветочных растений. Большинство из них приятно пахнет, но, к сожалению, в наше полное беспокойств время цветок можно найти не всегда и не везде. В Древней Индии придавали огромное значение влиянию природных ароматов на здоровье и их практическому использованию в повседневной жизни. В древних ведических гимнах натуральный аромат цветов описывается как несущий здоровье, убивающий тревоги, печали, а также путь, ведущий к освобождению от материальных страданий, пишет Чистые натуральные масла, полученные из цветов, используются в медицине, причем способы их применения обширны: ежедневный общий массаж, точечный массаж с применением масел, ингаляция, добавка в пищу для улучшения вкуса и для очищения продуктов, ароматизация помещения для создания определенного настроения и профилактики болезней и т. д. Такую систему называют аромат

Благодаря многообразному воздействию на организм движения стали широко применяться при массаже с целью восстановления различных функций после повреждений (вывихов, растяжений, переломов и т.п.) и хирургических вмешательств. Рекомендуется чередовать движения в том или ином суставе с различными приемами массажа в близлежащих частях тела. Прежде чем приступить к разучиванию первого движения, необходимо подготовить соответствующую часть тела с помощью 3-4 поглаживаний, 4-5 выжиманий, особое внимание уделяя приему разминания. Если мышцы не будут как следует подготовлены к проведению активных движений, то могут возникнуть микротравмы как мышц, так и суставно-связочного аппарата. В сеансе самомассажа используют движения головы, верхних и нижних конечностей, туловища. Движения головы укрепляют мышцы шеи и спины, воздействуют на сосуды, расположенные в области шеи, а через них и на кровообращение в полости черепа. Возможны наклоны вперед и назад, вправо и влево, вращения в ту и другую сторону.

Курение нарушает работу нашей иммунной системы, делая наше здоровье беззащитным перед многими заболеваниями. Курильщики тяжелее, чем некурящие переносят вирусные инфекции, в частности, грипп не из-за ослабленного иммунитета, а наоборот - из-за гипертрофированной иммунной реакции, вызывающей поражение тканей, говорится в исследовании группы ученых из Йельского университета. До последнего времени ученые не могли объяснить, почему курящие сильнее страдают от вирусных инфекций. Любители табачного дыма больше, чем некурящие, рискуют умереть во время эпидемий гриппа и более уязвимы для хронических обструктивных болезней легких, таких как эмфизема. Более того, дети, которые являются пассивными курильщиками, обычно также отличаются более острой реакцией при заражении некоторыми респираторными вирусными инфекциями, пишет Преобладающая точка зрения гласила, что курение снижает антивирусные реакции иммунной системы. Однако группа исследователей из Йеля под руководством доктора Джека Элиаса (Jack

Казалось бы, кофе, напиток о котором все, всё знают, но оказывается не все. Кристифер Дрейк из Научно-Исследовательского центра расстройств сна Госпиталя Генри Форда пришел к очередному интересному открытию. Оказывается, что две или три чашки, выпитые за шесть часов до сна, становятся причиной его нарушения. Результаты этого исследования были опубликованы в научном издании Journal of Clinical Sleep Medicine Во время эксперимента удалось узнать, что кофе выпитое вечером уменьшает количество времени, проводимого во сне ровно на 1 час. В эксперименте приняло участие 12 добровольцев, которые не имели никаких проблем со здоровьем. Им было поставлено задание соблюдать свою обычною норму сна и пить три таблетки с разной дозой кофеина в сутки в течение 4-х дней. Одна таблетка содержала в себе 400 мг кофеина, её нужно было принимать за 6 часов до сна. Две другие были плацебо, их надо было принимать, одну за 3 часа до сна, вторую перед самым сном. Кроме этого, в один из четырех экспериментальных

Хорошую новость для любителей авокадо приготовили американские ученые. Оказывается, всего лишь половина авокадо на обед поможет людям с лишним весом стать стройнее. Небольшое новое исследование, опубликованное в журнале Nutrition, показывает, что привычка съедать в обеденное время хотя бы половинку авокадо, прекрасно отражается на фигуре. Ученые наблюдали за 26 добровольцами в возрасте от 25 до 65, которые имели избыточный вес и умеренную степень ожирения (с индексом массы тела выше, чем 25, но меньше 35), которые в течение трех дней питались по расписанию. Половина из участников съедала на ланч половинку авокадо, контрольная группа могла выбирать вместо этого салат, французский багет или шоколадные печенья. При этом все блюда были одинаковы по калорийности. Оказалось, что добровольцы, которые ели авокадо, на 40 процентов меньше испытывали голод в течение трех часов после ланча, и на 28 процентов – в течение пяти часов после обеда, по сравнению с теми, кто не ел авокадо. «Авокадо счита

О топинамбуре говорят он и насытит, и излечит. Этот овощ содержит полисахарид инулина. Поэтому знатоки народной медицины советуют есть топинамбур больным сахарным диабетом и ожирением. Плоды земляной груши, как еще называют топинамбур, содержат витамин С, — рассказывает 65-летний Иван Петровций из Мукачево Закарпатской области. Мужчина выращивает это растение на даче. С одного куста топинамбура выкапывает осенью по два 15-литровых ведра клубней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Топинамбур также содержит много пектинов, клетчатки, органических кислот и комплекс витаминов В. Они выводят из организма токсичные вещества и соли тяжелых металлов. — Растение помогает при разных болезнях, — говорит Петровций. — ”Тесто” из тертых сырых груш хорошо использовать при ожогах, экземе, псориазе. А вареные клубни можно прикладывать к суставам при артрите и подагре. Свежий сок топинамбура помогает восстановлению цвета кожи при витилиго. Лечебные свойства имеют и листья