Диета для ягодиц: советы

В нашей статье мы расскажем о том как с помощью употребления правильных продуктов питания сделать нашу попу подтянутой и упругой. Диета для ягодиц поможет решить каждую из возможных проблем связанных с этой немаловажной частью женской фигуры. Итак, начтем с самого простейшего, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

• Цвет


Красивый цвет кожи ягодиц, как и всего тела обеспечат продукты содержащие в достатке бета-каротин. Например, печеная морковь, манго, дыня или персики.


• Упругость


Диета для упругости ягодиц состоит из протеиновой пищи, такой как белое мясо или рыба. Сочетайте их со свежими или слегка припущенными на гриле овощами.


• Стройность


Это самая сложная часть, так как при любой диете для похудения попа худеет в последнюю очередь, а то и вовсе остается прежней. Лучшим вариантом для похудения ягодиц будет низкокалорийная диета, которая направлена на остановку образования жировых клеток и белковая диета, которая способна действовать только в тех зонах тела, где это необходимо.


• Целлюлит


Для лечения целлюлита или, как минимум, уменьшения его внешних проявлений диеты для ягодиц должны быть направлены на очищение организма. Как, например вот такая простая, но эффективная диета:


День I


Завтрак: два любых не сладких фрукта.


Обед: салат из зеленых овощей с чайной ложкой оливкового масла.


Ужин: салат из овощей разных цветов, любой фрукт.


День II


На завтрак, обед и ужин – только фрукты в любом количестве.


День III


На завтрак, обед и ужин – свежий овощной салат с тремя столовыми ложками вареной гречневой крупы. На протяжении всех трех дней можно пить негазированную минеральную воду и чай без сахара. А вот от алкоголя, кофе и сладкого нужно отказаться совсем. Такая трехдневная диета для ягодиц может быть продолжена до шести или девяти дней, это уже у кого на сколько хватит силы воли.


Усилить эффект диеты для попы против целлюлита помогут различные антицеллюлитные средства, действие которых ускорит расщепление подкожного жира, подтянет кожу ягодиц и улучшит её тонус.


Может у вас есть собственная действенная диета для ягодиц? Поделитесь рецептом с нами, ведь за окном лето и так хочется быть на пляже королевой!

Популярные сообщения из этого блога

Как забеременеть при загибе матки: рекомендации позволяющие забеременеть

Довольно многих девушек, которые хотят завести ребенка, интересует вопрос - как забеременеть при загибе матки? С медицинской точки зрения загиб или перегиб матки препятствует нормальному прохождению сперматозоидов в матку. Загиб матки обычно вызван сильным смещением положения тела матки от нормального. При этом заболевании у женщин часто возникают болезненные ощущения при половом акте и менструации, менструальный цикл может быть нерегулярным. На ранних стадиях это заболевание можно предупредить, при проявлении малейших признаков стоит немедленно обратиться к врачу. Однако довольно часто загиб матки протекает бессимптомно и о его существовании женщины узнают во время диагностики на бесплодие. Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, обязательно обратитесь к врачу-гинекологу, после осмотра он сделает окончательное заключение. В случае если загиб матки выражен слабо, то это не повлияет на процесс зачатия. При сильно выраженном загибе, во время зачатия возникают трудности, однако эта
Далее...

Все, что вы хотели узнать, но боялись спросить

• Обильное питье воды сокращает целлюлит Ложь. На самом деле, мнение о том, что употребление большого количества воды помогает сохранить здоровье кожи, ложно, если только ваш организм не обезвожен. Обильное питье не выводит токсины, которые способствуют образованию целлюлита. Кроме того, перенасыщение организма водой способствует увеличению целлюлитных образований. • Упражнения предотвратят появление целлюлита Ложь. Даже у тренированных спортсменок женского пола может появиться целлюлит. Чем больше ты занимаешься, тем больше жиров сжигаешь, разрушая целлюлитные бугорки. Но только правильные, направленные на определенную цель упражнения сжигают лишний жир и помогают наращиванию мышечной массы. • Липосакция удаляет целлюлит Ложь. Целлюлит появляется из-за скопления жировых тканей под слоем кожи, в результате достигается эффект «апельсиновой корки», то есть неровностей кожи. «Я советую липосакцию тем пациентам, у которых большие проблемы с излишним весом, лишь для избавления от целлюлит
Далее...

Чеснок и клетчатка помогут в борьбе с хламидиозом

Быстротечное распространение хламидиоза объясняется огромной активностью паразита (внутриклеточного) Chlamydia trachomatis. Он, активно размножается и развивается, попадая на слизистые. В итоге женщины и испытывают малоприятные ощущения в области половых органов, выделения же характеризуются неприятным запахом и желтоватым цветом. Как правило, врач в таких случаях назначает курс лечения, который основан на применении особых антибиотиков, убивающих хламидии. Однако, действие таких препаратов двойственно. Антибиотики с одной стороны инфекцию уничтожают, но при этом и активно воздействуют на микрофлору кишечника. Последняя же отвечает за состояние иммунитета. Именно по этой причине опытные специалисты рекомендуют совмещать традиционный курс лечения с применением препаратов растительных. Последние не только ускоряют процесс выздоровления, но и поддерживают защитные силы организма. Общеизвестно, что чеснок выступает сильным антисептиком. Мало кто знает, что он имеет еще и ярко выраженное пр
Далее...