PLUS

Несмотря на беспощадную борьбу с курением, которая вот уже почти два десятилетия ведется в развитых странах, успехи на этом фронте оставляют желать лучшего. Россия по числу курильщиков занимает непочетное четвертое место в мире. По данным ВОЗ, «смолит» каждый третий россиянин. Для тех, кто никогда в жизни не затягивался сигаретой, этот факт - чистейший абсурд. Всем известно о капле никотина, убивающей лошадь. Во многих странах табачный дым считается главным убийцей людей: он резко повышает риск ишемической болезни сердца, инсульта, рака, гипертонии - да практически всех наших патологий. Какое удовольствие способно все это перевесить? [[MORE]] Факт в том, что большинство курильщиков понимает всю опасность своей пагубной страсти. Они признают и ее нелегкое финансовое бремя. В России цена пачки обычных сигарет доходит до 40 рублей! Представьте себе: если выкуривать по пачке в день, получается 15 тысяч рублей в год. Это не просто «деньги на ветер», а сумма, которую платят за вред своему зд

На протяжении трёх недель, предшествующих конкурсу Мисс Вселенная 2005, восемьдесят одна участница как теннисные мячики перескакивали на огромное число мероприятий, вечеринок и Фото съёмок, что у них едва находилось время почистить зубы, не говоря о том, чтобы посетить тренировку. Но каким-то образом Натали Глебовой (Канада, мисс Вселенная 2005) удалось превратить свою комнату в отеле во временный гимнастический зал. «Перед отъездом в Таиланд у меня был действительно замечательный личный тренер, и он научил меня нескольким упражнениям с полуторакилограммовой гантелей, которую я могла брать повсюду», - заявляет она. Спустя сотни приседаний и поднятий ног, Натали стояла в белом бикини перед почти миллиардной аудиторией. И она испытывала гордость. [[MORE]] Честь и слава Натали. Эксперты подтверждают, что наилучшей формулой фитнеса является та, которая вписывается в ваш образ жизни. Они не советуют предъявлять нереалистичные требования к своему телу, а объем тренировок должен быть таким, о

Ты сбросила лишний вес, месяцы ограничения во всем прошли, из зеркала наблюдает подтянутая молодая женщина. Давай сделаем ее модной! Подбираем макияж! Даже не говори о том, что твой макияж обязан остаться таким же. Когда ты скидываешь килограммы, меняется не исключительно лишь твой объем одежды, но и овал лица к примеру. Безусловно, тебе нужно подобрать макияж, дабы подчеркнуть свой обновленный вид, быть абсолютно неотразимой. [[MORE]] Как подобрать макияж к новому облику? В то время, когда лицо было наиболее полным, предположительнее всего, ты старалась сделать его уже румянами. Сейчас надо всецело поменять тактику. Итак, сейчас ты узнаешь, как подобрать макияж. Накладывай бронзирующую пудру или же румяна именно на скулы, растушуй к вискам. Твоя миссия - моделировать настоящий румянец. Нередко проблемой постройневших молодых женщин считаются мимические морщины. Если "в старой жизни" их наполняли клетки жира, сейчас они определенно видны. Это абсолютно нормально. Основное пр