PLUS

К сожалению, такой комплимент мы слышим не часто. И конечно же, каждая из нас хочет иметь красивые, густые, блестящие волосы. А в этом случае за ними нужно постоянно ухаживать. Предлагаем несколько советов по уходу за волосами, будем рады, если они кому-то окажутся полезны. Домашний ополаскиватель Сделайте самостоятельно ополаскиватель для волос из яблок, и ваши локоны станут послушными, блестящими и шелковистыми. Вполне возможно, что ополаскиватель, приготовленный вами, вам понравится больше, чем тот, который вы обычно покупаете. Срежьте кожуру и вытащите семечки из 5 средних яблок. Залейте их стаканом кипятка, кипятите 10 минут на слабом огне. Добавьте 1 чайной ложку меда и 0,5 чайной ложки лимонной кислоты. Остудите и процедите отвар. Каждый раз после мытья головы добавляйте его в воду для ополаскивания (1 стакан отвара на 1 л воды). Ополаскиватель из хмеля для темных волос После мытья темные волосы споласкивайте отваром: горсть хмеля и горсть татарника залейте 1 л воды, прокипяти

Общие советы для приготовления травяных ванн. Температура воды - 36-38°, продолжительность 10-20 мин. Для приготовления настоя требуется 200-300 г сухого сырья (доза сырья для всех ванн, особенно лечебных, может быть увеличена). Лучше настаивать в термосе 2-4 часа или длительно 8-10 часов. Принимать ванну для всего тела или отдельно для ног, рук, нижней части, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет “Ароматическая” Для сохранения кожи в молодом и свежем виде. Смесь листьев мяты, эвкалипта, березы, земляники, грецкого ореха (3:2:2:2:1) или мелиссы, чабреца (1:1). “Хвойная” Стакан хвои залить 2 литрами кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить, влить в ванну (температура 30-35°). Приятная ароматная ванна снимает усталость, успокаивающе действует на нервную систему. “Наслаждение” Ромашка, манжетка, арника, розмарин, лаванда, шалфеи, тысячелистник, цвет терна, липы, бузины, листьев березы, малины, земляники, взятых в равных частях. 5 стаканов измельченной сме

Почему странных? Потому что — простых. Без всяких там авокадо с апельсиновым фрешем на завтрак и голубиных яиц на ужин. Оказывается, чтобы похудеть, иногда достаточно просто прислушаться к элементарным, чуть ли не бабушкиным еще, советам. Способ первый: есть из тарелки Представьте себе. Вот такой вот способ. И —помогает. Почему? А вспомните, сколько раз за сегодня вы ели из полиэтиленового пакета, бумажной салфетки, руки, пластикового контейнера и прочих неподобающих посудин… Вспомнили? А вот если бы ели только из тарелки, настоящей, с золотой каемочкой и цветком на ободке — сколько бы жирной и вредной пищи прошло бы мимо вас? То-то же… Способ второй: есть только за столом Это значит: не перекусывать на ходу, на бегу, стоя у телевизора, у плиты, у стола, в процессе готовки и так далее. Каждый раз, когда садитесь есть, сервируйте стол, оформляйте блюда, соблюдайте цветовое и вкусовое разнообразие. Глядишь, больше съедите овощей и фруктов, и меньше — чипсов и сухариков. Способ третий: на

Глазной бокал - структуру-предшественник сетчатки - удалось вырастить из эмбриональных стволовых клеток японским ученым под руководством Есики Сасаи из Центра биологии развития RIKEN. "Наши исследования показали, что человеческие эмбриональные стволовые клетки могут спонтанно формировать глазной бокал - промежуточную структуру, из которой в процессе развития зародыша образуется сетчатка глаза, - обяъснял Есики Сасаи. - Образовавшийся из стволовых клеток глазной бокал, который у нас получился, - двухслойный и имеет правильную пространственную структуру". По словам ученого, в одном из слоев выращенной ткани содержалось большое количество светочувствительных клеток: палочек и колбочек. Поскольку дегенерация сетчатки в первую очередь приводит к повреждению именно этих клеток, такая ткань может стать идеальным материалом для трансплантации, сообщает . "Наша работа позволяет лучше понять, каким образом происходит развитие глаза у человеческого эмбриона, а также открывает новый

Новое исследование, проведенное сотрудниками Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA), показало, что витамин В12 способен активировать гены бактерий, которые обитают в коже здоровых людей и отвечают за развитие акне. Витамин В12 – это жизненно важный водорастворимый витамин, который присутствует в некоторых продуктах питания. Он же является регулятором собственного механизма биосинтеза у бактерий. Такие бактерии, как Propionibacterium acnes, могут синтезировать В12 для собственных нужд. Эксперты Национальных институтов здоровья США (NIH) утверждают, что организм человека нуждается в поступлении витамина В12 извне для созревания красных кровяных телец, работы нервных клеток и синтеза ДНК. Согласно рекомендациям Клиники Мэйо, суточная потребность в витамине В12 у людей старше 14 лет составляет 2,4 микрограмма. Калифорнийских исследователей заинтересовало, как отличается экспрессия генов у бактерий Propionibacterium acnes в коже здоровых людей и пациентов с угревой сыпью. Ученым изв