PLUS

О топинамбуре говорят он и насытит, и излечит. Этот овощ содержит полисахарид инулина. Поэтому знатоки народной медицины советуют есть топинамбур больным сахарным диабетом и ожирением. Плоды земляной груши, как еще называют топинамбур, содержат витамин С, — рассказывает 65-летний Иван Петровций из Мукачево Закарпатской области. Мужчина выращивает это растение на даче. С одного куста топинамбура выкапывает осенью по два 15-литровых ведра клубней, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Топинамбур также содержит много пектинов, клетчатки, органических кислот и комплекс витаминов В. Они выводят из организма токсичные вещества и соли тяжелых металлов. — Растение помогает при разных болезнях, — говорит Петровций. — ”Тесто” из тертых сырых груш хорошо использовать при ожогах, экземе, псориазе. А вареные клубни можно прикладывать к суставам при артрите и подагре. Свежий сок топинамбура помогает восстановлению цвета кожи при витилиго. Лечебные свойства имеют и листья

Предпочитаете короткие ногти длинным? На здоровье! Чтобы такой маникюр был привлекательным и эффектным, следуйте простым рекомендациям специалистов. Длина ногтей Если руки у вас — не очень изящные, а ногти – широкие, не обрезайте их слишком коротко: только оставьте видимым кончик пальца. Короче их стричь не стоит. Руки с короткими ногтями должны выглядеть женственно и гармонично. Визуально сохранить гармонию поможет разнообразный дизайн ногтей. Табу в дизайне Коротким ногтям противопоказаны очень крупные детали, почти закрывающие собой ноготь: декоративные элементы, прикрепляющиеся к ногтю, и обширные детали рисунка. Не стоит использовать и мелкий рисунок по всему периметру ногтя. Также не используйте более трех цветов лака и объемный дизайн. Правильный дизайн Для коротких ногтей дизайн подбирают, в первую очередь, к их форме. Например, овальной продолговатой ногтевой пластинке подойдет цветочный рисунок в светлых тонах и романтическом оформлении, а прямым квадратным ногтям – лаконичны

Небольшие советы облегчат ежедневные процедуры. Если знать секреты по уходу за кожей лица, волосами и телом, процедуры красоты становятся намного приятнее и проще. Что делать, если косметика не подошла, автозагар лег неровно, а кожа постоянно сухая? Читай: 1. Ваша кожа сухая, и вас не покидает ощущение стянутости? Поможет детское питательное масло. Добавьте его в свой любимый лосьон или крем для тела и наслаждайтесь гладкой и бархатистой кожей. 2. Зимой кожа особенно нуждается в увлажнении. Поэтому лучше всего предпочесть теплый душ горячей ванне. Слишком большая температура разрушает защитный жир на коже. 3. Часто случается, что после мыться посуды кожа становится сухой, и возникает дискомфорт. Чтобы не забывать мазать руки кремом, поставьте его прямо возле полки с посудой. Так будет намного сложнее не заметить его. 4. Слишком грубый скраб для лица пригодится для пилинга локтей, пяток и коленей. Можно добавлять его в крем или масло - так его действие станет мягче. 5. Наносить духи нуж

Если необходимо сбросить 3-8 кг перед каким-либо ответственным событием, а заодно и «разгрузить» организм, можно воспользоваться девятидневной диетой. Ее преимущества в относительной дешевизне, она не слишком «голодная», непродолжительная, но дает видимый результат. Недостатки ее в том, что требуется выдержать достаточно серьезные пищевые ограничения. Показана девятидневная диета только здоровым людям, не страдающим ожирением, но желающим немного похудеть. Проводить ее можно не чаще 2-х раз в год. Срок этой диеты разделяется на три периода по три дня каждый. С первого по третий день включительно – рисовый период. Рис нужно готовить определенным образом. Накануне вечером взять стакан, обычный 200 мл, насыпать до краев рисовую крупу. Рис должен быть высокого качества, белый, длиннозерный, не обработанный паром. Затем рис несколько раз промыть холодной проточной водой и высыпать в большую емкость, залить 1 литром холодной воды. Рис должен простоять ночь. С утра воду над рисом слить, промы

Абрикосовая Эта маска подойдет для любо й кожи. Для приготовления вам понадобится стакан абрикос без косточек. Измельчите их в миксере и добавьте 1 стол. ложку меда. Нанесите полученную смесь на лицо толстым слоем, дайте высохнуть. Затем смойте теплой водой. После этого можете нанести любой увлажняющий крем. Виноградная Предварительно очистите кожу лица и шеи. Смочите ватный тампон в виноградном соке, протрите им лицо и шею. Смойте теплой водой через 10-15 минут. Можно также протирать кожу замороженными кбуиками льда из виноградного сока. Апельсиновая Для приг отовления понадобится: сок одного апельсина (можно грейпфрут) с мякотью. Перемешайте его с медом в пропрорции 2:1. Держите маску 10 минут, затем смойте теплой водой. Клубничная Эта маска вернет сухой коже эластичность. Для приготовления возьмите 100 г клубники (можно замороженной). Ягоды протрите, смешайне с сырым желтком. Данную массу нанесите на лицо через 15 минут смойте теплой водой. Кофейная Для очищения кожи любого типа под

Почему возникает чувство голода? Отчасти и по вине гормона грелина, извеcтного, как «гормон голода», синтезирующегося в желудке человека. Когда проходит некоторое время без приема пищи, грелин стимулирует аппетит. Его концентрация в крови увеличивается перед едой и уменьшается, когда мы начинаем наполнять желудок пищей. Нарушения в регуляции синтеза грелина может вызывать увеличение веса тела, и он же виновен в возвращении прежнего большого веса после быстрых и жестких диет. Почему снова увеличивается вес, как только перестаешь выполнять строгий диетический режим питания? Судите сами. В одном из исследований, проведенном в США, у людей, неходящихся на строгой диете, было отмечено падение веса на 17%, но при этом и увеличение уровня грелина в крови на 24%. Пациенты мучительно теряли вес, но оставались с непобедимым и неконтролируемым чувством голода. Именно поэтому нельзя проводить очень строгие диеты, так как они приводят к совершенно обратному эффекту. Кстати, после операций на уме

Осень - пора спелых, сочных овощей, богатых "живыми витаминами". Предлагаем вам использовать их в рецептах красоты, например, для красоты вашего лица. Вот несколько масок для лица.Морковная маска для кожи лица. 2 морковки натереть на терке, смешать со взбитым белком одного яйца, 1 чайной ложкой растительного масла или молока, щепоткой крахмала. Массу нанести на лицо. Через полчаса смыть теплой водой. Тыквенная маска для лица. 1 столовую ложку вареной тыквы смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла. Смесь нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой. Маски для лица из огурцов. - 2 свежих огурца натереть на терке, добавить толокна до получения кашицы. Если кожа очень чувствительна, то можно добавить немного сметаны. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем снять тампоном, смоченным в воде комнатной температуры. Такая маска хорошо помогает при сухой коже лица. - Для любого типа кожи подойдет огуречно-творожная маска: 2 столовые ложки свежего творога, столовую ложку молок

После череды праздничных застолий с обилием пряной, жареной и соленой пищи, многие не редко испытывают дискомфорт, связанный с накоплением лишней жидкости в организме. Как избавиться от отеков, вернуть телу упругость, а формам четкость? 1. Пейте достаточно воды...На первый взгляд, этот совет может показаться немного странным – ведь отеки образовываются как раз от обилия жидкости в тканях. Однако, как это ни парадоксально, чем меньше вы будете пить (воды), тем сильнее будут отеки. Все дело в том, организм в период дефицита жидкости старается запастись ею всеми возможными способами, в том числе, откладывая воду в тканях и органах. Выпивайте не менее 8 стаканов чистой воды в день, чтобы избежать отеков. Однако "водные нормы", подходящие конкретно для вас, лучше обсудить с лечащим врачом, пишет 2. Калий Калий великолепно справляется с отеками, выводя лишнюю жидкость из тканей. Поэтому если вы хотите снять отечность, включайте в свой рацион продукты, богатые этим микроэлементом -

Интересно узнать, что йоги делают для того, чтобы зрение всегда оставалось стопроцентным. Оказывается, помимо той йоги, о которой мы знаем, существует еще одно ее направление — йога для глаз. Люди, увлекающиеся упражнениями «глазной» йоги, утверждают, что всего несколько месяцев кропотливой работы, независимо от возраста человека, помогут восстановить севшее зрение или же укрепят мышцы глаз, в следствие чего вы начнете хорошо и ясно видеть. Для того, чтобы заниматься йогой и улучшать свое зрение, вам понадобится провести некоторое время по солнцем и луной. Что из себя представляет йога для глаз: 1. Каждый день, рано утром или на закате солнца отправляйтесь в то место на улице, где вас никто не будет беспокоить в течение 10-30 минут. Вы должны принять удобную позу сидя и расслабиться. Затем вам нужно сконцентрировать свой взгляд прямо на солнце и не отводить глаза, не закрывать их до тех пор, пока слезы сами не польются из глаз. Со временем вы будете привыкать и сможете смотреть на солн

Наши кости это не безжизненный материал, в них все время образуется новая ткань вместо утраченной. В молодые годы в костях сохраняется баланс, но где-то с тридцати лет происходит разрушение костей. Они становятся менее плотными. Наследственность, нерациональное питание и гиподинамия способны привести к тому, что масса ткани будет уменьшаться быстрее, чем будет образовываться новая ткань. И тогда грозит такая болезнь как остеопороз. Это самое опасное заболевание, которое развивается незаметно. Его первыми признаками – это боли в спине и быстрое снижение веса, но часто его диагноз устанавливают лишь когда случается перелом. Чтобы болезнь не зашла слишком далеко, медики рекомендуют с пятидесяти лет делать рентгеновские исследования. Особое внимание надо обращать женщинам, при наступлении менопаузы теряется уровень женских половых гормонов и это может привести к уменьшению костной массы в год от двух до пяти процентов. Если у вас обнаружен остеопороза надо сразу начинать лечение медицински

Две тысячи лет назад римский врач Скрибониус Ларгус установил: головные боли можно излечить с помощью живого электрического угря. И сейчас ученые пытаются использовать электричество для лечения мигреней, пишет The Daily Mail. В частности, микротоковая терапия (МТ), применяемая во множестве устройств из серии "излечи себя сам, сидя на диване", по заверениям разработчиков, способна помочь при ряде недугов. Обычно приборы вроде Microdoctor работают на пальчиковых батарейках и воздействуют посредством небольшого электрического разряда, передаваемого через клипсы или клейкие накладки. Ток настолько слабый (менее одного миллиампера), что его трудно почувствовать, пишет Эксперты решили разобраться в том, насколько подобные приборы помогают. Ряд независимых специалистов уверен: Наше тело состоит из миллиардов атомов, которые производят электрические сигналы, пробегающие в виде нервных сигналов. Они контролируют все функции организма. А, согласно подходу МТ, у больного человека данные