PLUS

В холодное время года так приятно согреться чашечкой вкусного витаминного коктейля. Новые вкусы, заряд бодрости и крепкий иммунитет – миксуйте! МАРОККАНСКИЙ ЧАЙ Ингредиенты: зеленый чай, корица, гвоздика, апельсин Согревающий коктейль с мягким вкусом – не слишком острый и не слишком кислый; отлично согревает и утоляет жажду. Чтобы приготовить его, заварите классический зеленый чай с апельсиновой цедрой. Добавьте палочку корицы и совсем немного гвоздики. ТЕПЛОЕ ДЫХАНИЕ Ингредиенты: ананас, яблоко, имбирь, лимон, кайенский перец, маточное молочко пчел Этот коктейль очень пряный и острый, а потому быстро согреет в самые лютые холода. Для приготовления вам понадобится соковыжималка: приготовьте фрэш из яблока и ананаса, смешайте, выжмите сок половинки лимона. В полученную смесь добавьте щепотку кайенского перца (не переборщите) и чайную ложку пчелиного маточного молочка. АНТИГРИППИН Ингредиенты: сельдерей, морковь, кайенский перец, чеснок, шпинат, лимон, имбирь, эхинацея Основа коктейля –

Новое исследование показывает, что мужчины, которые любят острую пищу, также отличаются и более высоким уровнем тестостерона в крови. Новое исследование французских ученых показывает связь между вкусовыми предпочтениями самца (в частности, тяга к острой пище) и его уровнем тестостерона – гормона, связанного с типично «мужскими» чертами, такими как агрессия, либидо, принятие рисков. Специалисты из Университета Гренобля дали на выбор 114 добровольцам в возрасте от 18 до 44 лет приправить острым соусом или солью порцию картофельного пюре – они могли добавить что-то одно, но в неограниченном количестве. После того как они это съели, ученые измерили уровень потребления острого и соленого, а также взяли образцы слюны участников. Оказалось, что мужчины, которые буквально утопили пищу в остром соусе имели более высокие уровни тестостерона, чем те, кто предпочитал соль или мягкий вкус блюда. Потребление соли не показало какой-либо связи с тестостероном уровнях. Мужчины с более высоким уровнем т

Еще совсем недавно считалось, что к лишнему весу приводит избыточное потребление жиров. Поэтому официальные рекомендации по правильному питанию покоились на «двух китах»: ограничение жиров и ограничение углеводов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эти рекомендации были приняты системой здравоохранения США примерно 30 лет назад. Постепенно их взял на вооружение и весь остальной мир. Но последние исследования показывают, что высокоуглеводная диета намного опаснее, так как именно она приводит к накоплению жировых отложений. Избыток углеводов в пище вызывает повышение уровня инсулина в крови и способствует образованию жира. Особенно это относится к легкоусвояемым углеводам: ими богаты все кондитерские изделия, мучное, сладкие напитки, а также обработанные промышленные продукты, сверх меры перегруженные крахмалами и сахарами. То, что количество потребляемых углеводов больше влияет навес, чем количество жиров, доказывает и эксперимент, который провели учены

Расческа, на самом деле, так же важна при уходе за волосами как шампунь или кондиционер. От того правильно ли выбрали расческу для укладки, зависит качество прически, и будут ли повреждены при этом волосы. Так же при помощи расчески осуществляется легкий массаж кожи головы, что ускоряет циркуляцию крови и способствует росту волос. При расчесывании из волос удаляются отмершие частички эпидермиса, это позволяет коже головы дышать. Вот сколько важных функций выполняет простая и привычная расческа для волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Очень важно правильно выбрать расческу или щетку для расчесывания. Для этого необходимо знать, какие виды расчесок для чего предназначены, в чем их плюсы и минусы. • Металлические расчески очень прочные и долговечные, они способны снимать статическое электричество, возникающее при трении расчески о волосы, но так же ими легко поранить нежную кожу головы. • Массажные щетки не всегда хорошо расчесывают запутанные локоны,

Ровный и здоровый цвет лица — основа безупречного макияжа в летнюю жару. Скрыть недостатки и покраснения кожи, а также круги под глазами помогут специальные корректирующие средства. Однако в жару не так-то просто ходить с толстым слоем грима на лице! Мы рекомендуем вам воспользоваться нашими советами, которые помогут коже выглядеть безупречно даже летом. Если корректирующее средство «отказывается» ложиться ровно и забивается в поры и морщинки, значит, вы нанесли слишком большое количество. Для начала средство нужно нанести на тыльную сторону ладони, чтобы разогреть его. Маскирующие средства наносят только похлопывающими и легкими надавливающими движениями. Никогда не нужно растирать флюид — морщины и поры впитают слишком много! Жидкие маскирующие средства накладывают на лицо подушечками пальцев, для кремообразных понадобится кисточка или косметическая губка. Макияж начинайте с легкого увлажняющего крема, подождите десять минут, а потом распределите пальцами по коже немного тональной ос