PLUS

Все знают, что здоровая кожа лица должна быть гладкой, упругой, равномерно окрашенной, матовой с достаточной жировой смазкой. Но как же организовать правильный уход за кожей лица? Множество рекомендованных масок для разных типов кожи, безусловно, вам помогут, но обязательно, кроме общей физкультурной зарядки, следует выполнять гимнастику для лица. Гимнастические упражнения улучшают кровообращение, повышают тонус кожи и мышц, предупреждают возникновение морщин и других косметических недостатков.Для этой цели рекомендуется комплекс из следующих упражнений: 1. подъем рук в стороны и вверх одновременно вдох через рот с сомкнутыми зубами затем опускание рук и выдох через рот, собрав губы в трубочку 2. руки на поясе поворот головы влево с вдохом через левый угол рта выдох при повороте головы в исходное положение затем поворот головы вправо с вдохом через правый угол рта 3. руки на поясе поворот корпуса на 90 градусов с одновременным поднятием рук вверх ладонями внутрь (смотреть на руки) вдох

Как сообщает РИА "Новости", это первый в мире факт "функционального излечения" у ребенка (вирус перестал размножаться в теле). Однако до сих пор единственным человеком, справившимся с ВИЧ, считается Тимоти Браун ("Берлинский пациент"), которому пересадили клетки человека с особой иммунной системой, не восприимчивой к ВИЧ. На этот раз, речь идет о новорожденной из Миссисипи. Она была в группе риска заражения, так как у нее инфицирована мать. Через 30 часов после рождения врачи начали вводить ребенку антиретровирусные средства. По прошествии 29 дней в крови не нашли вируса. Он не вернулся даже спустя 18 месяцев. Судя по всему, раннее введение препаратов позволило избежать образования так называемых вирусных резервуаров, которые позволяют заболеванию возвращаться, пишет А вот отечественные медики восприняли новость настороженно. С одной стороны, действительно, раннее лечение благоприятно. Но при этом нет никаких убедительных доказательств того, что ребенок за

Очищающие маски применяют для жирной и смешанной кожи с расширенными порами, покрытой угрями. В основу очищающих масок входят дрожжи, молочнокислые продукты, сухая горчица, мука, мед, вещества, обладающие бактерицидным и стягивающим действием. Такие маски улучшают кровоснабжение тканей. ■ 1 белок взбивают в пену и к нему по каплям добавляют по 1 столовой ложке одеколона, камфорного спирта, сока рябины или смородины. Маску наносят на лицо на 20 минут, смывают теплой, затем холодной водой. ■ Смешивают 1 чайную ложку сухой горчицы и 2 чайные ложки растительного масла. Маску наносят на лицо на 15-20 минут, затем смывают ватным тампоном, смоченным теплым чаем или настоем ромашки и липового цвета. ■ 1 столовая ложка кашицы или настоя морских водорослей (ламинария) смешивают с 1 взбитым белком, щепотью морской соли, 1 чайной ложкой лимонного сока и 1/3 чайной ложки сухой горчицы. Наносят на 15 минут. ■ Разведенные на молоке 20 г дрожжей смешивают с 1 яйцом, 1 столовой ложкой меда и 1 столовой

Красное вино защищает зубы от разрушения. А белое вино напротив, из-за повышенной кислотности, ослабляет эмаль и делает зубы более подверженными кариесу. Несмотря на то, что дорожащим белоснежной улыбкой всегда рекомендовалось его избегать, новейшие исследования свидетельствуют, что содержащиеся в красном вине химические элементы блокируют воздействие на зубы болезнетворных бактерий. Вызывающие разрушение эмали микробы, которые обычно обитают в полости рта, при воздействии вина теряют активность. Положительный эффект может быть достигнут при ежедневном употреблении небольшого количества вина, что в перспективе позволит заметно реже обращаться к дантистам, пишет . Ученые из Италии, в рамках аналогичных экспериментов, прибегли к красному вину, из которого был удален алкоголь. По их замыслу, это должно было продемонстрировать, с чем точно связаны вновь открытые полезные свойства издревле известного напитка - с алкоголем или с растительными ингредиентами. В результате они доказали, что важ

Пьер Дюкан известный во всем мире французский диетолог, имеющий большой опыт работы в области здорового питания. Он написал множество книг, которые читают по всему миру. Диета доктора Дюкана является очень популярной как среди знаменитостей, так и среди простых людей. Методика Дюкана стала очень популярной из-за того, что не надо подсчитывать калории и ограничивать себя в еде. Так же питаясь по методу Дюкана, вам не придется голодать, ведь основой этой диеты является белок животного происхождения. На первой стадии вы питаетесь только продуктами, содержащими чистый белок, а на второй стадии вы должны чередовать дни, когда питаетесь только продуктами, содержащими чистый белок, с днями, когда надо будет чередовать белковые дни и овощи. Диета Дюкана подходит многим людям, например, в книге Дюкана есть даже целый раздел посвященный беременным и кормящим женщинам. А из книги Дюкана «Книга о моем весе» - вы сможете узнать, как рассчитать ваш персональный вес. Все что вам нужно сделать - эт

Клетки серого вещества потребляют более четверти энергии всего организма. В стрессовых ситуациях напряжение достигает пиковых пределов. Естественно, наш головной мозг нуждается в подпитке. Перечисленные ниже продукты являются чрезвычайно необходимыми и полезными для напряженной умственной деятельности. Одним из самых полезных продуктов для мозга является мед. Эта вкусная смесь витаминов, минеральных веществ, био-гормонов и ферментов стимулирует мышление, творчество, поможет сконцентрироваться и даже – прогнать стресс. Две-три ложки меда с утра, запитые водой, могут творить чудеса. Рыба, морепродукты также полезны для мозга. В них содержатся аминокислоты, которые перерабатываются нашим организмом в допамин и адреналин. Сельдерей. Устраняет беспокойство, избавляет от головной боли. Рекомендуется выпивать минимум 200г сока сельдерея каждый день. Соя. Содержит витамин В1 и лецитин. Способствует коммуникации между клетками мозга, улучшает «быстродействие» мозга. Чеснок. Стимулирует кровообр