PLUS

Результаты нового исследования американских ученых дают надежду пациентам, которые находятся на ранних стадиях болезни Альцгеймера, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ранее большинство нейробиологов считали, что воспоминания хранятся в синапсах, которые в случае развития болезни Альцгеймера по мере прогрессирования недуга разрушаются. Новое исследование свидетельствует о противоположном: долговременная память не хранится стабильно в синапсах – связях между клетками мозга. К тому же, новые синапсы можно «отрастить». По мере того, как формируются воспоминания в долгосрочной памяти, мозг продуцирует новые белки, которые участвуют в построении новых синапсов. Если этот процесс нарушается, например, сотрясением головного мозга или других травм, эти белки не могут быть синтезированы и долгосрочные воспоминания не образуются. (Вот почему люди не могут вспомнить, что произошло с ними за несколько минут до сотрясения мозга.) Дэвид Гланцман, ведущий автор исследов

Факты, которые вы должны знать, и средства, которые помогут вам в решении этой проблемы. Мы уже говорили о том, что частые колебания в весе, беременность, занятия культуризмом являются самыми важными причинами появления растяжек на вашей коже. Что можно сделать, чтобы избавиться от них? Для начала будьте терпеливы. Красно-коричневые пятна, появляющиеся на коже, не исчезнут моментально. Они формируются, когда происходит натяжение слоев кожи, поэтому по структуре напоминают шрамы. Избавление от них должно происходить постепенно, особенно важно уделять внимание физическим нагрузкам. В некоторых случаях этот процесс может занять месяцы, а может и годы, пока растяжки не примут вид тонких, едва заметных линий. В других случаях они остаются толстыми шрамами или даже желобками, все зависит от строения кожи, ее эластичности. Доктора говорят, что, возможно, использование различных кремов повлияет на избавление от растяжек, но стопроцентной гарантии не может дать никто. Если вы пользуетесь таков

Шведы делают в ежедневном рационе упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 1 день Завтрак: стакан молока, гречневая каша. Обед: 100 г сыра, салат из помидоров, зеленого болгарского перца, репчатого лука, чашка теплого молока. Ужин: 3 вареных картофелины, 200 г вареной натертой свеклы, заправленной сметаной, кусочек хлеба. 2 день Завтрак: стакан молока, гречневая каша. Обед: 250 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, миска зеленого салата, заправленного растительным маслом. Ужин: 200 г салата из нашинкованной белокочанной капусты, заправленной репчатым луком и растительным маслом, 1-2 яйца, сваренных вкрутую, стакан молока. 3 день Завтрак: стакан молока, 60 г сыра, небольшой кусочек хлеба. Обед: 250 г жареной курицы, 100 г салата из любых сырых овощей, стакан яблочного сока. Ужин: 150 г картофельного пюре, 80 г сыра, небольшой кусочек хлеба, ста

Современный мир каждый день окружает нас множеством факторов, негативно влияющих на состояние здоровья женщины. Это стрессы, экология, нерегулярное питание… Одним из самых первых вестников беды обычно становятся ногти. Но выход есть. Недавно в моду вошел так называемый японский маникюр – новшество, отмеченное с лучшей стороны как целый оздоровительный комплекс процедур по уходу за руками. Он характеризуется особой последовательностью мероприятий по восстановлению и питанию кожи и ногтей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Природные компоненты В процедуру восточной терапии входят только натуральные составляющие, такие как: минеральная сыворотка; скраб с добавлением жожоба; гель с экстрактами Японского моря; минеральная паста (жемчужная крошка, кератин, пептиды, полировочные элементы); пчелиный воск. Преимущества японского маникюра Данный вид ухода за ногтями обладает сразу несколькими достоинствами: Использование только натуральных ингредиентов; Соче

Одежда, аксессуары и косметика могут как добавить вам годы, так и омолодить облик. Чтобы ненароком не «надеть» на себя лишние годы и килограммы, воспользуйтесь нашей подсказкой - несколько пунктов, о которых надо помнить, подбирая макияж и наряды.Кожа. Плотный тональный крем и пудра подчеркивают неровности кожи и углубляют морщины. Отдавайте предпочтение самому легкому и жидкому тональному средству с микрочастицами, рассеивающими свет. Глаза. Четкий контур вокруг глаз, фиолетовые, зеленые и блестящие тени делают заметными все недостатки немолодых век. Тени лучше наносить матовые, легких персиковых оттенков. Тушь - темно-серую или коричневую. Ярко-черная тушь смотрится хорошо только на жгучих брюнетках и темных шатенках. Брови. Ярко нарисованные брови, как и сильно подведенные глаза, старят. Они должны выделяться, но быть естественными. Есть и еще одна хитрость - чем шире у человека расставлены брови, тем он выглядит моложе. А чем брови ближе друг к другу, тем суровее и старше он нам ка

Покраснение лица у женщины вовсе не является признаком стыда, как установили ученые из Университета Глазго. Красный цвет кожи - показатель высокого уровня женского гормона эстрадиола, что говорит о фертильности представительниц прекрасного пола. Красный цвет женского лица Женщинам не нужно стыдиться, если кто-то видит их с красными лицами, поскольку розовый оттенок кожи повышает женскую привлекательность в глазах мужчин. Британские ученые установили, что красный цвет кожи женщин говорит о высокой степени фертильности, поскольку является следствием воздействия женского полового гормона эстрадиола, который отвечает за способность зачать ребенка. Высокий уровень эстрадиола часто вызывает побочный эффект в виде расширение кровеносных сосудов кожи, что и способствует красноте. Открытие ученых помогает объяснить популярность розового цвета женского лица, которая наблюдается на протяжении многих веков. Косметологи прошлого придумывали разного рода румяна, чтобы усилить женскую привлекательнос

Этот пост – в помощь тем, кто пока не справился с курением. Возможно, расставание с сигаретой некоторых знаменитостей вам станет неплохим стимулом и примером. Брэд Питт, Шарлиз Терон, Вупи Голдберг… Прочитайте сами и покажите своим курящим друзьям! Это их поддержит на пути к избавлению от табачной зависимости. Жизель Бюндхен Ей удалось бросить курить ещё в 2007 году. Правда, говорит, что после этого потолстела на целых 15 кг. Но лучше здоровье, - так решила фотомодель. А лишний вес сбросила довольно быстро. Девушка, для которой красота – её профессия, конечно должна бросить курить, пишет Барак Обама Это произошло в этом году. Барак Обама курил, но одно из его предвыборных обещаний (шуточных, конечно) было бросить курить. Что он и сделаа. Правда, на это ему потребовался не один год, несколько раз он срывался, желтая пресса замечала его с сигаретой. Но теперь – точно всё! Брэд Питт Артист бросил курить во время съемок «Трои», когда ему для достоверности образа нужны были мышцы. А мускулы

Любовь, здоровье, секс, красота, долголетие… гормоны управляют буквально всем, что нужно для счастья. Сегодня ученые точно знают некоторые из гормонов, отвечающих за то, чтобы мы были молодыми. Итак, что же это за гормоны молодости и как их активизировать? ДГА (дегидроэпиандростерон) - гормон стройности – стимулирует деление клеток, поддерживает организм в тонусе и не дает нам заплыть жирком. Его необходимый уровень в организме можно поддерживать, если почаще есть оливки, авокадо и рыбу (особенно хорош тунец). Мелатонин – гормон сна и хорошей спортивной формы – способствует глубокому здоровому сну и препятствует возникновению рака. Организм повышает его выработку после того, как вы съедите что-нибудь богатое углеводами (макароны, картофель, бананы); также хороши птица и рыба. Соматотропин – гормон роста и красоты – поддерживает в тонусе мышечную ткань, улучшая ее структуру и функцию, защищает от образования жировых складок, укрепляет кости и разглаживает кожу. Продукцию этого гормона с

Кавитация – это современный способ решить проблему лишних жировых отложений не прибегая к хирургическому вмешательству. Доказано, что несколько сеансов ультразвуковой кавитации заменяют одну процедуру по липосакции. Как действует кавитация? Во время проведения процедуры на специальном оборудовании ультразвук определенной частоты воздействует на жировую ткань, и в ней образуются микропузырьки. Когда эти пузырьки лопаются, высвобождающаяся энергия разрушает мембраны жировых клеток. Жировые отложения становятся жидкими, попадают в лимфоток и кровоток и естественным путем выводится из организма. Так как разрушаются только жировые клетки, кавитация является безопасным методом корректировки лишнего веса. После проведения ультразвуковой кавитации обязательно проводят лимфодренажные процедуры. Это позволяет ускорить выведение продуктов распада жировых клеток из организма. Ультразвук направленно разрушает жировые клетки, восстановление которых после процедуры весьма затруднительно. Кавитация ус

Пять ступенек, о которые мы спотыкаемся, когда хотим согнать живот — какие они? Что мешает нам, таким настойчивым в работе, таким целеустремленным в сердечных делах, таким терпеливым в косметическом салоне — что мешает нам убрать лишний жир с животика? Невесть откуда взявшаяся лень? Неумение добиваться цели? Отсутствие терпения? Вовсе нет. Мешают нам пять мифов о животе, пять высоких ступенек, о которые спотыкается каждый, кто задумал приобрести в личное и бессрочное пользование совершенно плоский живот. Ступенька первая: совместное похудение Нет ничего более удручающего, чем общесемейная диета. И даже не потому, что ваши домашние могут вовсе не разделять ваши фигурные устремления, а в основном потому, что такой способ худеть является способом обманутых ожиданий. Вам кажется, что вместе худеть — это весело, задорно и легко. А на самом деле это обидно и трудно. Во-первых, потому, что женщины всегда худеют медленнее и тяжелее, чем мужчины и дети. То есть все будут худеть, а вы — топтатьс

Красота – это особый дар. Им нужно дорожить и делать все для того, чтоб сохранить этот прекрасный подарок природы. Ухоженность – это и есть красота, которая доступна всем, кто смотрит за своей внешностью регулярно. А в этом помогает салон красоты, место, где Вы можете расслабиться и доверить свою внешность настоящим профессионалам. Также довольно часто в салонах красоты есть солярий. А что, как не солярий сможет подарить красивый, а главное ровный загар за короткое время. Кстати, УФ лучи не только придают прекрасный и свежий вид кожи, они еще повышают устойчивость к различным инфекционным заболеваниям и иммунитет. Услуги салонов красоты Салоны красоты предлагают не только парикмахерские услуги и маникюр, педикюр. Они могут порадовать своих клиентов и различными косметологическими услугами: ароматический массаж, маски, лифтинговые процедуры и т.д. С помощью салонов красоты можно получить превосходный искусственный загар. Солярий, как и солнце, помогает коже вырабатывать витамин D, котор

Нет доказательств того, что кофе вызывает зависимость. Однако многие люди реально ощущают «синдром отмены». Те, кто выпивают всего одну чашку кофе по утрам, жалуются на головные боли, когда отказываются от своей привычки. «Синдром отмены» может проявляться в виде небольшой головной боли, раздражительности, сонливости. В редких случаях люди испытывают тошноту, нечеткость зрения, депрессию. Несмотря на это, от кофе всегда можно отказаться, если приложить определенные усилия. Ученые доказали, что кофеин улучшает кратковременную память и скорость реакции. Это давно известно всем, кто пьет кофе, но научные свидетельства появились лишь в ноябре 2005 года. С помощью функционального магнитного резонанса удалось обнаружить, что у людей, пьющих кофе, активируются участки коры, отвечающие за внимание и память. Другая особенность кофеина - быстрота его действия. Мало какие продукты или лекарства начинают действовать также быстро. Эффект проявляется уже через 5 минут. Через несколько секунд после т

Макияж имеет волшебное свойство сделать из простушки королеву, поэтому, современные женщины не обходятся без помады, туши, теней и румян. Только не все женщины используют косметику исходя из всех ее возможностей. Для этого уясним для себя несколько основных правил, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Макияж глаз. Чтобы принять ресницам объем не обязательно пользоваться именно тушью с эффектом объема, можно просто припудрить ресницы, а затем нанести обычную тушь. Чтобы «открыть глаза», сделать взгляд более сияющим, нужно на внутренний уголок верхнего века перламутровые светлые тени. Освежить лицо и макияж можно с помощью влажной салфетки, просто протерев ею лицо, удалив с него грязь и пыль, накопившуюся за день. Затем после этого можно совершенно слегка припудрить лицо и нанести румяна. Чтобы макияж выглядел свежим долгое время, необходимо наносить тональный крем на очищенное и увлажненное лицо, использовать базу под макияж в этом случае не нужно. После эт

Немецкие ученые утверждают, что для женщин удовольствие от секса сравнимо с удовольствием от поцелуя. По результатам исследований, проведенных немецкими специалистами, было установлено, что, если для мужчин поцелуи в основном нечто вроде привычки и что-то обязательное, то для женщин они намного важнее, иногда даже по важности опережая секс. "Для женщин поцелуи очень важны, тогда как мужчины могут спокойно прожить и без них", – сказала автор исследования Ингелоре Ибберфельд, сексолог из Бремена. В исследовании приняло участие 514 человек в возрасте от 16 до 91 года. Удовольствие от поцелуев испытывает 56% женщин и 44% мужчин, однако, во время секса не целуется 9,7% женщин и 10,7% мужчин. Одновременно с этим, для женщин в поцелуях содержится большая интимность, чем во время полового акта. Подтверждением этому служит хотя бы то, что проститутки во время работы всячески избегают поцелуев, считая их слишком интимными, пишет . Неудивительно и то, что более 60% опрошенных дам считаю

Ученые разработали генную методику, позволяющую восстанавливать поврежденные нервные ткани в позвоночнике, что в будущем может привести к появлению методов лечения парализованных людей, сообщается в статье исследователей. Группа исследователей под руководством Чжи Ган Хэ (Zhigang He) из Медицинской школы Гарварда впервые сумела доказать, что нервные клетки кортикоспинального тракта спинного мозга можно заставить снова делиться и расти с помощью блокировки работы в них фермента PTEN. Этот фермент является регулятором активности другого фермента, называемого mTOR, который, в свою очередь, отвечает за рост и размножение клеток. До тех пор, пока организм находится в стадии развития, этот фермент сохраняет свою активность, обеспечивая рост новых тканей. По мере взросления человека активность этого фермента подавляет PTEN, что исключает возможность регенерации поврежденных нейронов спинного мозга, пишет "До сих пор устойчивая регенерации нервных тканей в спинном мозге была невозможна. П

В праздники, как известно, люди позволяют себе много разной еды и напитков, чтобы потом, когда они закончатся, страдать от переедания и от болей в печени, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет И многие стараются сразу же садиться на строгую диету, чтобы голодовкой изгнать лишние килограммы и хоть как-то очистить свой кишечник. Но это не правильно, так как от резких перепадов для организма наступает настоящий шок, влекущий за собой психологические и физические проблемы. Резкий отказ от разных вкусностей противопоказан в такие моменты, а вот про спиртные напитки придется забыть. Также следует уменьшить в своем рационе жирные и мучные продукты, налегая, в основном, на овощи и фрукты, продолжая постепенно готовить свой организм к диете. Когда вы подготовитесь к проведению курса диетического голодания, можете смело приступать к этому, не забывая о том, что больше семи дней сидеть на диете не стоит. Как же правильно придерживаться диеты? Утром надо больше отдават

Одним из важных элементов в организме человека является белок. Все клетки и ткани человека состоят из него. Именно поэтому очень важно чтобы он в достаточном количестве поступал в организм. Если белка будет не хватать, то могут развиться умственные и физические отклонения, особенно в подростковом возрасте. Если рассматривать химическое строение белка, то это сложный азотосодержащий биополимер, мономерами которого являются аминокислоты. Именно содержание азота в составе отличатся белок от любых других веществ. Важные функции белка в питании человека Самая первая и важная функция белка это строительная. И действительно, белок один из самых основных материалов клетки и межклеточного пространства. Еще одна важная функция белка, это то, что он по совместительству являться большинством гормонов в организме. Но не только в гормонах, а еще и в ферментах белок является основным элементом. А большинство простых ферментов, это белок в чистом виде. Мы все боремся за повышение иммунитета, а как ока

Энергетическая емкость такой диеты - менее 1200 ккал. Основные правила: пейте сколько угодно кипяченой и минеральной воды, но количество обезжиренного молока к Вашему чаю или кофе не должно превышать 250 мл. Каждый раз, когда садитесь за стол, старайтесь съедать большую порцию салата — готовьте его из сельдерея, салата-латука, огурцов, перца, ломтиков яблок, стручков бобов, кукурузных зерен и помидоров. Заправку приготовьте из 1 столовой ложки йогурта, лимонного сока, уксуса и специй. Придерживаясь этой диеты, Вы не будете испытывать чувства голода, потому что она содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты. Приводим сразу несколько вариантов и предлагаем чередовать их. Завтрак: а) 1 ломтик хлеба с отрубями, намазанный сливочным маслом; б) 1 банан, 1 яблоко, несколько виноградин; в) 1 яйцо всмятку или сваренное «в мешочек», 1 ломтик хлеба с отрубями, 1 стакан кефира или несладкого йогурта; г) 2 ломтика хлеба из муки грубого помола, 1 небольшой банан, 1 чайная ложка меда; д) 2 сух

О чудодейственных свойствах мумие известно уже давно, поэтому это средство активно используется не только в лечебных целях, но и в косметических. В частности, при помощи мумие можно одолеть такого "недруга" женской красоты, как растяжки. Как этого добиться, как эффективно убрать растяжки при помощи домашней косметики с мумие - об этом наш сегодняшний рассказ. Пойдем от малого к большому. Так, чтобы удалить с поверхности кожи небольшие шрамы и тонкие стрии, рекомендуется использовать крем для тела с добавлением мумие. В баночку с кремом добавьте около 2 г мумие и хорошо перемешайте, после чего можно использовать этот крем для втирания в проблемные зоны. Делать это достаточно всего один раз в день. Для усиления эффективности мумие хорошо использовать его в комплексе с эфирными маслами. Такое сочетание активных компонентов позволяет результативно бороться не только с растяжками, но и с целлюлитом. Коме того, эфирные масла нейтрализуют запах мумие, поэтому многие женщины, регул

Для многих капучино принадлежит к разряду лакомств, от которых они просто не в состоянии отказаться. Популярность капучино в мире не ослабевает, и в этом заслуга не только его волшебного вкуса, но и необыкновенного аромата. Однако стоит быть осторожными, ведь увлечение этим напитком может достаточно сильно сказаться на фигуре. К натуральному кофе диетологи никаких претензий не предъявляют: калорийным в нем является лишь сахар, в самом же молотом кофе содержится лишь две килокалории на 100 граммов (не напитка, а именно порошка). Но вот капучино содержит в себе несколько ингредиентов, благодаря которым калорийность его выше, чем у простого черного кофе. Прежде всего, напиток питателен благодаря молоку. Конечно, просто добавив молоко в кофе, капучино не получить, ведь для него обязательна крепкая молочная пенка. А взбить пенку даже специальным капучинатором из обезжиренного молока почти невозможно. Соответственно, для приготовления качественного капучино требуется достаточно жирное молоко

Макияж «Имидж». Данный макияж выполняется в тёплых золотисто-розовых тонах. Глаза следует обвести чёрным контуром, на фоне золотисто-бежевых век они становятся более выразительными и привлекательными. Молодёжный макияж «Перспективный». Выполняется макияж в модной цветовой гамме, но более контрастно. Особый эффект создаёт присутствие матового ярко-белого цвета. Глазам придаётся горизонтально-удлинённая форма. Наиболее активно оформлены верхнее веко, подбровное пространство и бровь, а нижнее веко подчёркнуто широкой полоской ярко-белых матовых теней. Не стоит подкрашивать тушью на нижнем веке, их можно лишь слегка подкрасить светлой цветной тушью в тон одежды или глаз. Макияж юных. Каждая девушка в какой-то момент решает, что ей пора начать красится. Однако мало кто умеет это делать правильно, прежде всего, макияж должен подчёркивать естественную красоту лица, молодость. Главное правильно подобрать крем-основу. Она должна максимально приближаться к естественному цвету лица. Пудру нужно п

С уходом летних дней и наступлением дождливой осени у многих людей начинается осенняя депрессия. Но всегда ли лишь погода является главной виновницей нашей хандры? Ведь достаточно часто, даже при хорошей погоде, у нас начинается настоящая депрессия. А причина этого вполне может крыться, как бы странно это не было, в продуктах питания, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Существуют такие продукты питания, пусть их и немного, которые являются настоящими провокаторами депрессии – это кофе, сахар, сахарозаменители, а также красное мясо, если употреблять его в больших количествах. Если вы пьете в день по 3-4 чашки кофе или даже больше, у вас начинает вырабатывать зависимость от кофеина, а это, между прочим, своеобразный допинг. Если вас лишат такого допинга, сразу возникнет чувство растерянности и разбитости. Придет ощущение безвольности. И вот она, кофейная депрессия! Какой вывод? Не стоит пить более 2-х чашек кофе в день, а лучше вообще делать в принятии дан

Длинные ресницы являются неоспоримым атрибутом красоты и стиля. Они делают взгляд выразительнее, а лицо привлекательнее. Но не всех природа одарила пышными и длинными ресницами и эту проблему сегодня многие решают, используя их искусственные аналоги – накладные ресницы. Казалось бы, немного усилий опытного мастера по наращиванию и вы уже счастливая обладательница шикарных ресниц, выполненных согласно вашим пожеланиям. Правда не всё так радужно и безопасно, есть у наращивания ресниц и недостатки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Чем же вредны искусственные ресницы? 1. Дело в том, что наращивание ресниц, как и любая другая косметическая процедура, проходит с использованием различных материалов и препаратов, которые не всегда натуральны и могут содержать аллергены. Даже если вы не аллергик, перед наращиванием убедитесь в негативной реакции на средства, которые будут использоваться при ней. 2. Наращивание ресниц процедура не из дешевых, а максимальный срок

Растущее число заболеваний, вызванных резистентными патогенами, может в итоге вызвать настоящий апокалипсис, сравнимый с применением биологического оружия. С таким предупреждением выступила главный санитарный врач Англии Салли Дэвис, пишет The Daily Mail. По ее словам, в ближайшие 20 лет многие пациенты не смогут пройти даже самые простые процедуры из-за риска развития смертельных инфекций. Причина проста - врачи потеряют работоспособные антибиотики, пишет Данный вопрос настолько актуален, что его поднимут на государственном уровне. Правительственных экспертов также волнуют вспышки гриппа. Отчет по этим проблемам появится в марте. Представитель Минздрава заявляет: выводы совпадают с государственной стратегией, призывающей врачей более ответственно подходить к использованию антибиотиков. Примечательно: резистентность сейчас распространяется на широкий круг патогенов. Если раньше это был стафилококк, то в ближайшее время, возможно, масштабная угроза будет исходить от гонореи и туберкулез

После перенесенного инсульта продолжительность жизни человека во многом зависит от его психологического состояния, считают американские неврологи. Ученые установили, что у пациентов, пребывающих в состоянии депрессии после инсульта, риск преждевременной смерти втрое выше, чем у людей, которые не страдали от инсульта и депрессии. Согласно данным статистики, депрессией страдает каждый третий человек, перенесший инсульт, пишет По мнению экспертов, жизнь людей, перенесших инсульт, можно существенно продлить, если отслеживать и вовремя реагировать на признаки депрессии. Результаты исследования будут представлены на ежегодной конференции по неврологии, которая состоится в Сан-Диего в марте 2013 года. Пациенты, страдающие реактивной депрессией в пост-инфарктном периоде, рискуют перенести повторный инфаркт больше, чем те, чье душевное состояние остается неизменным. Более половины депрессивных состояний после инфаркта миокарда представляют собой реактивные состояния, в то время как остальная по

О вреде молока недавно решительно заявили ученые из Гарварда. Они провели собственное исследование, на основании которого утверждают, что для детей этот продукт не настолько полезен и незаменим, как это принято считать. Во всяком случае, это относится к определенным видам молока, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Педиатр Дэвид Людвиг, являющийся автором данного исследования, рассказал, что если в молоке содержится сахар, или другие подсластители, то оно является вредным, передает "Раут". Кроме того, ученый уверен, что если в рационе увеличено количество определенных продуктов, то требуется снизить суточные объемы использования различной молочной продукции. По мнению эксперта, наибольшим злом для ребенка можно считать шоколадное обезжиренное молоко. В его составе основная часть калорий отведена жирам и сахару. В одном стакане нежирного однопроцентного молока сто две калории, и восемнадцать из них – это твердые жиры. Это значит, что если употреб

Про эффективность цветотерапии и влияние цвета на человеческий организм известно давно. В человеческом мозге есть специальный «отдел», распознающий и расшифровывающий цветовую информацию. Научные разработки по лечению цветом появились в начале двадцатого века. Но фактически все они основаны на использовании только двух цветов: синего и красного. Синим цветом облучают новорожденных младенцев, и это позволяет в случае желтушки избежать переливания крови. Свет синего цвета проникает сквозь кожу и поглощает лишний билирубин. Синим цветом можно лечить бессонницу и снижать повышенное кровяное давление. Темно-синий цвет подавляет излишнюю раздражительность. Голубой цвет фактически на всех оказывает успокаивающее действие. Было замечено, что на постели красного цвета легче поправляются от скарлатины и оспы. Если больного ревматизмом или артритом облучать синей или красной лампой, то это значительно облегчит болевые ощущения. Экспериментов по восприятию разными людьми одних и тех же цветов и

Еда - путь к достижению гладкой красивой кожи лица. Мы поможем вам выбрать лучшие пищевые продукты, чтобы ухаживать за кожей изнутри. Если вы ощущаете свою кожу сухой, вы стараетесь интенсивно увлажнить её. Высыпание пятен? Тогда вы делаете антибактериальную обработку. Но Вы когда-нибудь думали об улучшении вашей кожи изнутри? Когда мы едим слишком много чипсов и шоколада, кожа становится сальной, а цвет лица может быть непредсказуемым. Жирная рыба Большинство из нас слышало, что рыбий жир хорошим влияет на наш мозг, но Вы знали, что рыба также хороша и для кожи? Жирные варианты рыбы - сардины, макрель, тунец - они полны так называемыми «хорошими» жирами, известными, как существенные жирные кислоты (EFAs). Таким образом, они являются особенно важными, если Вы страдаете от сухости или чувствительности кожи и экземы. Вы должны есть рыбу до трех раз в неделю, чтобы почувствовать и увидеть результат. Если Вам не нравится её вкус, пробуйте рыбий жир. Или если Вы являетесь вегетарианскими, п

Потерю аппетита часто называют анорексией. Обычно она сопровождает другие заболевания и исчезает, как только будет устранено само заболевание. Иногда анорексия развивается автономно из-за нарушений работы желудочно-кишечного тракта, иногда из-за стрессов. Восстановить аппетит бывает не очень сложно. Вот некоторые рекомендации. Во-первых, попробуйте день-два поголодать или есть только в том случае, когда этот самый аппетит появляется. Во-вторых, следуйте золотому правилу пищеварения - вставать из-за стола слегка голодным, не стремитесь съедать всё, что вам положили (особенно важно помнить об этом в гостях, потому что часто, не желая обидеть хозяйку, гости стараются съесть всё). Чтобы было легче, особенно на первых порах, возьмите для себя тарелку меньшего размера - на ней даже уменьшенная порция будет смотреться весьма внушительно. В-третьих, выполняйте минимальные физические упражнения (если позволяет здоровье, можно на время увеличить нагрузки), а также обязательно гуляйте на свежем в

Хотите уже через неделю сбросить целых пять килограммов и открыть пляжный сезон в идеальной форме? Нет ничего проще! Специально разработанная для быстрого похудения диета на морской капусте поможет попрощаться с лишним жиром за считанные дни. Мы представляем шесть основных правил этой эффективной диеты. Капуста содержит суточную норму йода (150-граммовая баночка). Кроме того, ламинария поможет снизить уровень плохого холестерина. Во время диеты необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Из разрешенных напитков: нерастворимый несладкий кофе, травяной, зеленый чай, минеральная вода, сок лимона. Не стоит забывать, что сбрасывать пять килограммов за неделю можно лишь на жесткой диете, и диета на ламинарии — не исключение. Если у вас есть проблемы с желудком, желательно ограничиться четырьмя днями. Питаться нужно не меньше пяти раз в сутки, во все основные приемы пищи диетологи советуют съедать по небольшой порции капусты, дополняя ее отварной птицей, яйцами или овощами в любом

Специалисты из Орегонского университета здравоохранения и наук создали эмбрионы с генами одного мужчины и двух женщин, используя неоднозначную технологию, позволяющую избежать наследственных заболеваний, сообщает Yahoo! News. В отношении данной научной работы уже поднимаются вопросы об этичности. О возможности использования материала трех родителей стали говорить еще в 2008 году. Предполагается, что ДНК второй женщины берут только для замены отдельных дефектных генов, мешающих нормальной работе тела , пишет Встает и вопрос безопасности процедуры, если не для самого ребенка, то для его потомков. Правда, как подчеркивает Лори Золот, специалист в области биоэтики из Северо-западного университета, проблемы могут не проявляться у нескольких поколений. На данный момент эксперименты с обезьянами и яйцеклетками человека не выявили серьезных отклонений. Что касается генов, заменяемых в эмбрионе, речь идет о генах, располагающихся в митохондриях вне ядер. Данные гены передают только матери. Прим

Несмотря на каждодневное пополнение рядов Чайлдфри, все женщины хотели бы иметь своего ребенка. Просто некоторые боятся хлопот, другие же переживают за свою свободу действий и изменение прежнего течения жизни. Но все же практически все они подсознательно больше всего переживают о том, что просто не смогут пережить родовых мук и умрут прямо в родзале, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но не все так страшно, как часто рассказывают на женских форумах излишне инфантильные мамочки, считающие, что роды – это самое ужасное, что только может быть. Женщин вообще веками запугивали, рассказывая, что во время родов легко умереть, что боль эта якобы равняется с двадцатью переломами сразу… На самом деле, процесс рождения нового человека – это настолько естественный физиологический акт, что он крайне редко нуждается в настоящем хирургическом вмешательстве. Именно это и есть первая причина, доказывающая, что можно обойтись и без страха перед материнством. Природа позаб

Секущиеся кончики возникают как результат нарушения структуры волоса. Группой риска для секущихся концов являются длинные волосы, так как у волос длиннее 30 сантиметров смазка, выделяемая кожей головы, не доходит до кончиков волос. Эта смазка приглаживает чешуйки рогового слоя волоса и в случае, когда часть волоса не получает ее, сухие чешуйки становятся перпендикулярно, волос перестает блестеть, высыхает и расслаивается. Конец поврежденного волоса выглядит тусклым, плохо лежит в прическе и отламывается. Регулярное использование фена, химической завивки, стойких красителей и других неблагоприятных факторов только усугубляет ситуацию. Важную роль для здоровья волос играют образ жизни и диета: недостаток жирных кислот и недостаток жидкости в организме являются причиной возникновения проблемы секущихся концов. Если ваши волосы секутся, убедитесь, что в вашем рационе присутствуют в достаточном количестве следующие продукты: морская рыба, орехи и растительные масла. Особенно полезны для здо

Мед в основном состоит из так называемого пчелиного маточного молочка. Трудно вообразить, но оно содержит 22-е самых необходимых для нашего здоровья аминокислот, множество микроэлементов, незаменимые витамины! Исключительные способности меда известны человечеству с незапамятных времен! Когда в Индии погиб полководец Александр Македонский, его погрузили в саркофаг, наполненный медом, и так тело в нетленном виде привезли в Александрию, – город, который он основал (ныне это территория Египта). Но довольно истории! Вернемся в современность. Косметические средства на основе натурального меда обогащают кожу лица и всего тела необходимыми веществами, препятствуют ее старению и бесподобно увлажняют! Медовые маски, маски из воска на его основе, кремы, в составе которых есть производные меда, помогают нашей коже выглядеть сияющей и стать бархатной на ощупь. Словом, медом должна запастись на зиму каждая девушка, ухаживающая за своим внешним видом и заботящаяся о своем здоровье! Но ведь так много

Баклажаны это прекрасный кулинарный продукт, который можно также использовать для лечения, идеально подходит для диет, очищения организма, а также против инфекций. В первую очередь достоинство баклажана заключается в способности выводить из организма вредный холестерин. Поэтому диетологи советуют лицам, склонным к сердечным сосудистым заболеваниям, включить в меню этот овощ. Баклажаны имеют в большом количестве минеральные вещества, особенно калий, который нормализует работу сердца. Кроме того, баклажан содержит много железа, что благотворно влияет на состав крови и цвет лица. Сок из баклажанов имеет высокие бактерицидные свойства. Это натуральный антибиотик, который помогает телу бороться с различными инфекциями Баклажаны, однако, лишены витаминов. Они содержат аскорбиновую кислоту, витамины С и каротин, но в небольших количествах, но имеют большое количество клетчатки. Также низкая теплотворная способность, делает их незаменимыми, приложением ко всякой диете. Ослабляет диетические ка

Зубными имплантатами часто заменяют потерянные зубы. Раньше среди стоматологов существовало опасение, что внедрение имплантата разрушает ткани челюсти и десны в области его установки. Теперь доказано, что это не так. Последнее исследование, опубликованное в журнале Periodontology, свидетельствует о том, что максимум костных изменений и стабилизация остеоинтеграции приходится на время между установкой имплантата и окончательным размещением протеза, обычно на это уходит несколько месяцев. В последующие пять лет происходят лишь незначительные костные изменения, которые не зависят ни от длины, ни от глубины установки протеза, пишет . Перед имплантацией зуба проводят две консультации: зубного хирурга, который оценивает состояние твердых и мягких тканей - можно ставить имплантат или нет, и ортопеда, который решает эстетический вопрос - цвет эмали, слепок, форма, положение. Первым этапом вставляют в челюсть винт-имплантат и следят за его приживлением, сращиванием с костью. Если адаптация идет

Каждая женщина пользуется кремами, хоть и с разной интенсивностью. При выборе этого косметического средства следует быть внимательной, ведь каждый из кремов предназначен для определенного типа кожи, с учетом ее индивидуальных особенностей и для различных возрастов. Например, молодой коже вполне достаточно легкого увлажняющего крема, который следует наносить утром и вечером, но уже после двадцати лет девушке понадобятся крема дневные и ночные . При сухом типе кожи следует приобрести более жирный крем, а при жирном и смешанном типе – увлажняющий. Если же кожа отличается повышенной жирностью, то лучше пользоваться кремом с экстрактами лечебных трав. А при склонности к возникновению угревой сыпи, используйте те кремы, которые препятствуют воспалительным процессам. На что следует обратить особое внимание при покупке кремов ? В первую очередь, конечно, на содержимое. Выбирать крем следует не по его упаковке или сходной цене, а по его косметическим качествам. Обязательно обратите внимание на

Храп, который вызывает большое неудовольствие близких «храпуна», проживающих вместе с ним, на самом деле может быть симптомом опасного заболевания – апноэ сна. Теперь его можно будет диагностировать очень быстро и легко без прежних неудобств. Обструктивное апноэ сна, при котором у человека, находящегося «в объятиях Морфея», оказываются перекрытыми дыхательные пути (например, из-за чрезмерного расслабления мышц гортани) – это заболевание, которое приводит к кислородному голоданию мозга. Происходит остановка дыхания: человек, страдающий таким недугом, может переживать за ночь в самых тяжелых случаях несколько сот подобных остановок. Это вредно как для сердечно-сосудистой системы, так и для мозга. Такой больной испытывает непреодолимую сонливость днем, может патологически изменяться кровяное давление. Однако далеко не всякий храпящий во сне человек страдает ночным апноэ – для точной диагностики заболевания ранее пациентам приходилось на протяжении нескольких ночей спать в специальной сомн

Каждая девушка хочет выглядеть хорошо, поскольку это дает чувство уверенности. При этом нередко приходиться использовать крем и мазь от синяков под глазами. Рассмотрим разные средства по уходу за кожей вокруг глаз, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Особенности крема Сегодня в любом магазине косметики вы найдете уйму разных кремов, поэтому стоит изучить несколько основных факторов, наличие или отсутствие которых говорит о действии продукта. Фактор первый: крем должен быть успокаивающим и увлажняющим, а значит, в его состав входят такие вещества как гиалуроновая кислота, пропиленгликоль, глицерин, гликоль бутилен. Ингредиенты: альфа-гидроксильные кислоты, коэнзим Q10, витамин A (ретинол), SPF 15 и выше, растительные и фруктовые экстракты (грейпфрут, зеленый чай, алоэ вера, огурец) также окажутся очень полезными для профилактики и лечения синяков под глазами, отеков, мелких иглубоких морщин. Не менее важными составляющими компонентами кремов считаются анти

Существует несколько видов ревности: депрессивный, параноидальный, маниакальный, гипертрофированный и боязнь развода. Но когда ревность становится патологией, то обретает биохимическую базу , подвергшуюся изучению в Университете Пизы, пишет ivona.. Данные проведенного исследования опубликованы в журнале Neuropsychobiology. " При появлении навязчивого состояния, связанного со страхом быть обманутым, наблюдается падение уровня серотонина, нейропередатчика ощущения счастья ", – говорит нейропсихиатр, автор исследования Донателла Марацци. Еще один удивительный момент: очень часто ревнивые люди изменяют. Это называется "проективная ревность": я вижу в другом недостаток, который не желаю видеть в себе. Проще говоря, ревность прекрасного и доброго негодяя. "Так ведут себя донжуаны, которые меряют по себе и боятся измены, потому что сами изменяют", – подчеркивает Джанна Скелотто, психотерапевт, специализирующаяся на вопросах брака. Быть немного ревнивым – это норм

Лишний вес в 2 кг для кого-то покажется слишком малым для того, чтобы начать худеть. Однако часто именно лишние 2 кг появляются после хорошо и вкусно проведенных выходных и проявляется это в понедельник утром, когда любимая одежда вдруг не застегивается. Что делать, и как похудеть на 2 кг быстро, становится актуальным вопросом. Это реально сделать всего за два дня, если строго придерживаться правил похудения за такое короткое время. Как похудеть на 2 кг Чтобы похудеть на 2 кг всего за пару дней, следует выполнить строгое правило шоковой диеты. Первое – полное отсутствие в рационе соли и специй. Эти компоненты задерживают воду и создают лишние объемы, так же и лишний вес. Отказ от соли заставит организм задействовать внутренние ресурсы, и убирать подкожные запасы жира и худеть. Вторым важным моментом в быстром похудении на 2 кг станет полный отказ от обильной еды, которую лучше заменить любой питьевой диетой. Оптимально будет питание на кефире, который можно принимать не менее 1 литра в

Главные враги твоей красоты – солнце, курение и стресс. Если ты исключишь их влияние, то морщины тебе не грозят. Впрочем, солнце отключить все равно не удастся, да и стресс сегодня – лучший друг многих девушек. Чтобы избежать возникновения преждевременных морщин и убрать те, что появились по плану (мимические и вокруг глаз), введи в рацион волшебные супер-продукты от морщин. Предлагаем не только наполнить ими меню, но и делать домашние маски. ЙОГУРТ И КЕФИР Кисломолочное, особенно приготовленное из заквасок дома (ты помнишь, что нагревать закваску выше 50 градусов нельзя – вся польза испарится), очень полезно для здоровья кожи. Связь состояния кишечника с состоянием иммунной системы и стрессоустойчивостью постоянно исследуется, но то, что все эти факторы влияют на наличие или отсутствие морщин под глазами – аксиома. Употребляй натуральный йогурт или кефир каждый день и морщин будет меньше, а еще за 4 месяца ты без усилий сбросишь сбросишь 3-4 кг. Тонизирующая маска для нормальной и ком

Для многих знаменитостей, таких как Ким Кардашян, они являются неотъемлемой частью блистательного образа. Однако, по мнению экспертов и врачей, искусственные ресницы несут больше вреда, нежели пользы, и на самом деле могут вызывать безвозвратные повреждения глаз. Как известно, ресницы играют одну из основных ролей в сохранении здоровья глаз, поскольку защищают их от пыли и испарения влаги, не блокируя зрение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эксперты выяснили, что длинные искусственные ресницы увеличивают циркуляцию воздуха вокруг глаза, что приводит к попаданию в глаза большого количества пыли, сообщает Настроение по материалам сайта Eurolab В рамках исследования ученые измеряли 22 вида ресниц млекопитающих, от ежей до жирафов. Они обнаружили, что длина ресниц не зависимо от вида животного всегда сохранялась в одной и той же пропорции: примерно одна треть от ширины глаза. Эксперименты предполагают, что причина заключается в эволюции, поскольку эта сам

Сегодня мелирование – популярный способ окрашивания волос. После него отдельные прядки будут отличаться от остальных волос по цвету, что позволит сделать прическу более пышной, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мелирование считают щадящим методом окрашивания. Краску наносят только на небольшую часть волос, при этом остальные волосы сохранят натуральный цвет. При мелировании дома необходимо правильно подготовить волосы к окрашиванию. Краска будет наноситься на немытые сухие волосы, которые нужно хорошо расчесать. Для более удобного мелирования волосы делят на отдельные сегменты, закрепляемые заколками или шпильками. Начинают окрашивание с затылочной части, затем переходят к макушке. Наносить краску на переднюю и височную области волос следует в самую последнюю очередь. При мелировании дома не избежать покупки осветляющего порошка (блондоранта), окислителя с необходимой степенью агрессивности. Например, если волосы слабые, недавно окрашивались или подверг

Увлажняющая маска для сухой шелушащейся кожи лица. Смешать 3 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца с 2-мя столовыми ложками свежей сметаны. Кашицу нанести на лицо и шею, спустя 20 минут смыть теплой водой. Процедуру проводить 2 раза в неделю. Тонизирующая маска для сухой кожи. Смешать 2 столовых ложки нежирного свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, натертый на терке огурец и немного мелко порезанной петрушки. Нанести на лицо на 20 -25 минут, после чего смыть теплой водой. Омолаживающая маска для сухой кожи. Натереть 1 зеленый мясистый перец на мелкой терке, добавить по 1 чайной ложке молока, меда, 1 столовую ложку овсяной муки. Нанести на лицо на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой. Антивозрастная маска для сухой кожи. Смешать 2 столовые ложки творога и 15 г дрожжей, дать постоять 20 минут, чтобы смесь разбухла, добавить 1 чайную ложку подсолнечного масла и 4 измельченных в ступке ядра грецких орехов. Нанести на лицо на 15 минут,