PLUS

Сладкий перец невозможно не любить, поскольку это очень полезный овощ. Используя его можно готовить не только вкусные блюда, но делать потрясающую консервацию. Перец можно фаршировать мясом и овощами, делать салаты, соусы, лечо, добавляют в суп и тому подобное. Различают несколько групп овощных перцев: сладкие – с крупными плодами, которые имеют толстые мясистые стенки, полуострые – с волнистой поверхностью и большими длинными плодами, острые, пряные или горькие – многоплодные с тонкостенными плодами (чили). Название каждого вида перца связано с кулинарными свойствами или с тем, откуда происходит тот или иной сорт. Больше пользы в семенах Сладкий перец очень богат витаминами, а именно, витамином С, каротином, витаминами группы В, Р и РР, а также минеральными солями калия и натрия, железом, цинком, йодом, магнием. Поэтому он положительно влияет на состояние волос, ногтей, кожи, укрепляет иммунную систему, помогает при физическом и умственном переутомлении, ослаблении или отсутствии ап

1. Следуйте за своим носом... Покупайте рыбу в магазине, в котором всегда чисто убрано и нет дурных запахов, а морепродукты лежат на льду, а не расфасованы по пакетам. Это может быть рыбный отдел в супермаркете или специализированный рыбный магазин. Как только вы поймете, что нашли именно то место, которое искали, заведите там новые знакомства среди обслуживающего персонала – потом это непременно пригодится, пишет ja- 2. Будьте гибкими Промысловых рыб много, и почти все они взаимозаменяемы. Поэтому, вместо того чтобы сосредоточиваться на отдельных видах, хорошенько подумайте, что вы собираетесь приготовить. Определившись, подойдите к холодной витрине и выберите подходящие по размеру и форме куски или целые рыбины – те, которые вам больше понравятся. 3. Будьте разборчивы Покупайте ту рыбу, которая пахнет соленым и сладким, как море, а не вонючим и едким, как химическое вещество. Кроме того, обращайте пристальное внимание на ее внешний вид: свежая рыба не бывает высохшей или расползшейся

Обильно сдобренная специями пища снижает негативную реакцию организма на жирные продукты, считают учёные из Университета штата Пенсильвания (США). После употребления жирного в крови повышается уровень триглицеридов (нейтральных жиров) — производных глицерина и одноосновных жирных кислот. Если это происходит слишком часто, возрастает риск развития сердечных болезней, пишет Группа специалистов во главе с адъюнкт-профессором Шейлой Уэст на протяжении двух дней готовила пищу для шестерых тучных, но здоровых мужчин 30–65 лет. В каждую порцию блюд (карри из цыплёнка, итальянский травяной хлеб, коричный бисквит) добавлялись две чайные ложки кулинарной приправы. Ученые использовали розмарин, душицу, корицу, куркуму, чёрный перец, гвоздику, чесночный порошок и паприку, которые известны своими антиоксидантными свойствами. Контрольные блюда были теми же самыми, но без специй. После приёма пищи каждые 30 минут в течение трёх часов у испытуемых брали кровь на анализ. Оказалось, что после употреблен

Вы любите принимать быстрый душ или лежать в ароматической ванне, а может быть, ходить в парную баню? При грамотном подходе даже обычная гигиеническая процедура превратится в настоящий ритуал красоты. SPA в вашем доме В пенной ванне Плюсы Обычная ванна не только очищает и освежает кожу, но и помогает организму расслабиться. Главное — создать все условия для релаксации! Ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после еды. Оптимальная температура воды — около 36–38 градусов. Минусы Ванну нежелательно принимать ежедневно, так как длительное воздействие воды не слишком полезно для кожи. К этой процедуре нужно относиться с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях, высокой температуре, беременности. Многие полезные для организма вещества легко проникают через кожу, поэтому в ванну рекомендуется добавлять эфирные масла, настои трав, морскую соль, пену. ● Для сухой кожи: возьмите 4 капли эфирного масла ромашки и пальмарозы, а 2 капли пачулей растворите в столовой ложке миндально

К сожалению, народная поговорка "Любовь не купишь" имеет мало общего с реальной жизнью. Этот печальный факт в очередной раз подтвердила медиакорпорация BBC, которая провела в Сети опрос о соотношении заработков и интимной жизни. Оказалось, что сексуальная жизнь сильного пола находится в прямой связи с уровнем заработка. Например, мужчины, зарабатывающие более 50 тыс. фунтов в год (свыше $100 тыс.), оценили частоту занятий любовью в 3,64 по 7-балльной шкале. Для самой бедной группы, чей доход менее 10 тыс. фунтов, эта величина составляет всего 2,69. По контрасту у женщин сексуальная активность практически не зависит от заработка. Единственная тенденция, которую удалось обнаружить: у "беднейших слоев" тот же показатель чуть ниже, чем у более-менее обеспеченных дам, пишет . Эти различия легко объяснимы с точки зрения эволюции. "Мужчина может оплодотворить практически любое число женщин, а те, наоборот, сильно ограничены в количестве потомков, - рассказывает профес

Амбре (Ombre Hair Color) – это французская методика окрашивания волос, разработанная компанией L’Oreal Paris. Методика предусматривает окрашивание корней волос в темный тон, а кончиков – в светлый. Важным преимуществом технологии амбре является придание зрительной объемности волосам. Такой метод особенно хорошо подходит женщинам, не имеющим густых волос. Рассмотрим его основные особенности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рекомендации по использованию техники амбре Довольно популярным является амбре окрашивание волос с получением натуральных оттенков. При этом волосы будут выглядеть естественно и хорошо смотреться. Женщинам, которые любят поэкспериментировать, отлично подойдут яркие цвета. Рекомендуется покрасить в яркий цвет только кончики волос. Если цвет не подойдет, то волосы можно слегка подрезать. Эксперты рекомендуют использовать тонкую расческу или щеточку для окрашивания волос. Это требуется для равномерного распределения красителя. Если вы н

Врач-маммолог специализируется на диагностике, лечении и профилактике различных заболеваний молочных желез (воспалительных, мастопатии и др.). Наряду с регулярным посещением гинеколога необходимо посещать и маммолога, так как заболевания молочных желез, вплоть до онкологических, получили широкое распространение. Периодичность посещения маммолога диктуется возрастом, наследственностью, наличием гинекологических заболеваний и, разумеется, наличием самих жалоб. Женщины после 30 лет должны посещать маммолога: при отсутствии жалоб – 1 раз в 1,5 года; при наличии мастопатии или наличии у близких родственников заболеваний молочной железы – не менее 1-2 раз в год. С помощью регулярных обследований у онколога-маммолога удается выявить опухоль молочной железы на ранней стадии. При подозрении на патологию молочной железы маммолог назначает УЗИ, проводит маммографию и пункцию (биопсию). Чтобы оценить распространенность процесса, могут быть также назначены дополнительные исследования. Важно поним

Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые люди имеют такой цвет волос, который практически сражает наповал? В то время как никто не отрицает, уход за волосами и консультации с колористом-профессионалом могут обеспечить вам красивый цвет волос, но все же соответствие цвета волос и тона вашей кожи - наилучший способ гарантировать, что ваш цвет волос окажется непросто милым, а великолепным. Немного о Тонах Кожи Кожа, точно так же как ваши волосы и ногти состоят из белка, известного как кератин. В цепи кератина наличие определенного количества меланина или других пигментных веществ определяет цвет нашей кожи. В то время как существуют разнообразные оттенки лиц, все они могут быть объединены в две категории тонов - теплый или холодный. Теплый: люди с желтоватым или золотистым оттенком кожи имеют теплый тон кожи. Когда красноватые и золотые тоны смешиваются, результат - "персиковый" цвет лица. Когда красных и розовых тонов меньше, результат - сливочный цвет лица. А это оз

Сегодня имеются рекомендации по поводу похудения за короткий срок. Ответить самостоятельно, как похудеть с активированным углем или используя другую диету, сложно, лучше проконсультироваться у специалиста по питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основой здорового питания и избавления от лишнего веса является правило, которое считают главным: энергия, потребленная должна быть меньших объемов, чем затраченная. Подобному условию соответствуют способы похудения за неделю, результатом которых может стать и снижение веса на несколько килограмм и легкая коррекция фигуры. Но желаемый эффект будет достигнут лишь при наличии у человека терпения, дисциплины и огромного желания. С другой стороны, экспресс-похудение может принести и негативный результат, который связан с проблемами со здоровьем и стрессом для организма. Стремясь потреблять энергии меньше, чем затрагивается совсем не обязательно изнурять себя жестокими для организма тренировками. Специалисты счи

Все женщины знают и помнят о регулярной очистке, увлажнении и питании кожи. Но вот следить за мимикой чаще всего многие забывают, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если вы предпочитаете не афишировать свой реальный возраст, значит необходимо постоянно следить за мимикой. Чем меньше вы будете морщить лоб, хмуриться и удивленно поднимать брови, зажимать губы, выражая недовольство или щурить глаза, тем меньше вы дадите шанса появлению морщин. Кожа на теле тоже не всегда остается упругой и ровной особенно, если у человека постоянные колебания веса, то часто кожа устает и трудно восстанавливается, провисает, образуя некрасивые складки. Для тоже поддержания кожи в тонусе необходимо каждое утро обтираться жесткой рукавицей, предварительно смоченной холодной водой. Лучше избегать больших колебаний веса и строго контролировать его. Меню для поддержания здоровья, молодости и красоты Как рассказывает сайт для пенсионеров и пожилых людей, старение с физиологической

• Обильное питье воды сокращает целлюлит Ложь. На самом деле, мнение о том, что употребление большого количества воды помогает сохранить здоровье кожи, ложно, если только ваш организм не обезвожен. Обильное питье не выводит токсины, которые способствуют образованию целлюлита. Кроме того, перенасыщение организма водой способствует увеличению целлюлитных образований. • Упражнения предотвратят появление целлюлита Ложь. Даже у тренированных спортсменок женского пола может появиться целлюлит. Чем больше ты занимаешься, тем больше жиров сжигаешь, разрушая целлюлитные бугорки. Но только правильные, направленные на определенную цель упражнения сжигают лишний жир и помогают наращиванию мышечной массы. • Липосакция удаляет целлюлит Ложь. Целлюлит появляется из-за скопления жировых тканей под слоем кожи, в результате достигается эффект «апельсиновой корки», то есть неровностей кожи. «Я советую липосакцию тем пациентам, у которых большие проблемы с излишним весом, лишь для избавления от целлюлит

Врачи опровергли миф, согласно которому физические упражнения усиливают головную боль за счет дополнительного напряжения. Для этого медики заставили людей с мигренью ездить на велосипеде. Появились новые данные, свидетельствующие, что некоторые типы физических нагрузок хорошо переносятся и показаны людям, страдающим мигренями. Обнаруженные факты указывают на то, что в рамках этих нагрузок у людей не только снижается частота приступов, но и повышается качество жизни. Исследователи изучали реакции пациентов с подтвержденным диагнозом "мигрень", фиксируя изменения в их состоянии до, во время и после нагрузок. Испытания проводились на базе одной из самых популярных сейчас в мире аэробных тренировок - сайклинге. Комплекс тренировки разработали специально для того, чтобы обеспечить максимальный уровень потребления кислорода тканями организма без ухудшения состояния участников эксперимента. - количество приступов мигрени, - продолжительность каждого приступа, - интенсивность боли во

Что такое бесплодие? Как с ним справиться? Этот вопрос, к сожалению, очень актуален в последнее время для многих пар, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Согласно утверждениям специалистов, диагноз бесплодия ставится при отсутствии наступления беременности на протяжении 6 месяцев-3 лет регулярной половой жизни без применения контрацептивных средств. Статистически достоверным считается срок один год, но для очень молодых пар он может быть увеличен до трех лет, а для пар старше 35 лет – сокращен до шести месяцев. Виноватым в бесплодии может быть и женщина, и мужчина с одинаковой долей вероятности. В 30 % случаев ответственны за эту проблему оба партнера. Если у женщины никогда ранее не наступала беременность , то речь идет о первичном бесплодии, а если беременность была минимум один раз – о вторичном. Такую терминологию не принято использовать для мужчин, но следует выяснить, была ли беременна хоть одна из его предыдущих партнерш. Чтобы выяснить основные п

Вопрос: Когда ждать первых результатов от антицеллюлитного массажа? Ответ: Хороший вопрос. Я всегда говорю: первые результаты Вы заметите, ощутите, почувствуете после второго, третьего, а вероятно, даже после первого сеанса, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Кто-то сначала замечает уменьшение объемов, кто-то отмечает улучшение состояния кожи, кто-то видит, что разглаживается целлюлит, кто-то отмечает, что улучшилось настроение, сон, кровообращение. Это все результаты от массажа. Сон, хорошее настроение - это не косметические результаты, которые видны на коже, но тоже хорошие и важные результаты. Поэтому когда мы говорим, когда ждать первых результатов… Они могут быть те или иные, и я всегда отмечаю: не важно – не так важно – какие результаты Вы увидите и почувствуете в первую очередь. Если Вы сначала заметите улучшение состояния кожи – это все равно говорит о том, что какие-то позитивные процессы в организме запущены. Значит, и целлюлит будет разравнива

Сбалансированное питание – ключ к здоровому образу жизни. Завтраки в МакДоналдс или голодание на протяжении всего дня, которое увенчается плотным ужином, да еще и с «крепким» напитком не приведут ни к чему хорошему. Мы редко задумываемся, какой вред может нанести нашему здоровью наш привычный режим питания. Американские диетологи вывели 5 самых вредных привычек в еде, от которых нужно избавляться срочным образом. На скорую руку Быстрый перекус – сильнейший удар по вашему желудку. Плохо пережеванная еда плохо усваивается пищеварительной системой, а пыльный воздух, который вы глотаете вместе с едой приводит ко вздутию живота. Очень важно употреблять пищу не руками, а при помощи столовых приборов, и в спокойной обстановке, делая маленькие паузы для глотка воды. На ходу Завтрак по дороге на работу вызовет у вас ужасный дискомфорт и тяжесть в желудке на весь день. Часто приходится наблюдать, как человек поглощает еду за рулем, во время шопинга или, сидя перед компьютером, потому что отчет е

Правильное очищение – залог свежести кожи, а также ее красоты и молодости. Скрабы для тела – важный продукт ухода за кожей, который не только помогает удалить с кожи ороговевшие клетки с поверхности кожи, но и насыщение кожи кислородом. Вот почему после процедуры эксфолиации кожа выглядит гладкой и здоровой. Ко всему прочему, скраб для тела улучшает микроциркуляцию крови в тканях, защищает кожу от воспалений, ведь ороговевшие клетки – не только причина тусклого цвета кожи, но и прекрасная среда для размножения патогенной флоры, вызывающей появление акне. Здесь же стоит сказать: скрабы категорически запрещены, если на коже имеются прыщики – можно усугубить проблему. Лучше дождаться, когда сыпь пройдет и только потом начинать использовать скрабы, пишет Скрабы для тела бывают нескольких видов. Одни совершенно универсальны – их можно использовать на всей поверхности тела. Другие же, например, антицеллюлитные скрабы (охлаждающие, разогревающие, с жиросжигающим действием) допустимо использо

Интересно называется это специфическое состояние: онемение рук. Как будто руки умели разговаривать — да вдруг и замолчали. А если вдуматься — действительно страшно: немые руки это не просто симптом заболевания, это целый потерянный мир, мир широкого жеста, мир теплых объятий, мир свободного полета. Хотя не всегда все так серьезно. Временно онеметь — то есть потерять чувствительность — руки могут по вполне обыденным причинам: спали в неудобной позе и сдавили нерв или важную артерию, долго держали руки выше уровня сердца, пронесли что-то очень тяжелое, замерзли. Если неприятное ощущение проходит в течение 5-10 минут и сопровождается безобидным покалыванием — можно ни о чем не беспокоиться и к врачам не обращаться, просто дать отдых говорливым рукам. Если же ощущение онемения возникает внезапно и не проходит сразу, сопровождается расстройством зрения или чувством безотчетной тревоги или жуткого страха, распространяется на другие органы или сочетается с болью в области грудины —– к врачу с

Первые признаки старения появляются на коже лица приблизительно в 25-28 лет. Для замедления процесса увядания и возвращения коже упругости многие пользуются косметическими средствами или прибегают к пластическим операциям. Но такое вмешательство в природные процессы несет только краткосрочный характер, и повторять искусственные процедуры омоложения приходиться часто. Более естественным и природным средством от появления морщин является йога. Подробнее об упражнениях йоги для лица в нашей статье. Йога – это путь к здоровью, красоте и гармонии. Ряд упражнений йоги для лица не только способствуют омоложению, но и улучшают тонус и цвет кожи лица. Итак, первое упражнение йоги для лица: Сделайте три глубоких вдоха и расслабьте все мышцы лица, откройте рот очень широко и высуньте наружу язык. Глаза необходимо закрыть и «смотреть» вверх. Проведите в таком положении около одной минуты, она влияет положительно на тонус лицевых мышц и кровообращение. Второе упражнение йоги для лица: Сложите губы

Как известно, жировая прослойка под кожей рук почти отсутствует. Это говорит о том, что руки будут подвержены старению в первую очередь. Помимо этого, многие дамы при уборке дома и мытье посуды пренебрегают таким простым средством защиты, как резиновые перчатки. Прогулки в холодную погоду без перчаток, генеральные домашние уборки способствуют быстрому старению эпидермиса. Конечно, полностью предотвратить старение рук нереально, но его можно приостановить. Правило первое – защита Если на улице морозно или ветрено, необходимо надеть перчатки. Кожу рук предварительно рекомендуется смазать питательным кремом, но делать это нужно за сорок минут до выхода на улицу. Если в умывальнике стоит гора посуды, которую необходимо вымыть, а дома планируется серьезная уборка, придется надеть плотные высокие резиновые перчатки. Конечно, в первое время в них не очень удобно работать с непривычки, зато они отлично защитят кожу рук от воздействия агрессивной бытовой химии, которая разъедает эпидермис. Прав

Практически треть женщин страдает от неприятного недуга, который приносит сильный дискомфорт в повседневной жизни — болезненные менструации, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сильные боли чаще всего возникают у девушек, не достигших совершеннолетия, а так же присутствуют и у взрослых женщин. Во время болевых приступов так же могут проявляться головокружение, тошнота, судороги и другие синдромы. Болезненная менструация является причиной, по которой многим женщинам приходилось пропускать учёбу или работу из-за тяжёлого состояния. Но главный вред, который приносит это мучительное состояние, является психологическим, так как ежемесячное ожидание неизбежных болевых ощущений очень неблагоприятно влияет на нервную систему. Избавляемся от болезненных месячных народными средствами В давние времена русскими лекарями использовался полевой хвощ. Для этого чайную ложку заваривали половиной литра кипятка и принимали по пятьдесят миллиграмм каждые два часа. При улучше

Когда волк в зимнюю стужу выходит на след добычи и ему предстоит охота, в его организме в больших количествах вырабатывается витамин C. Это помогает хищнику поддерживать в активном состоянии свой иммунитет, не замёрзнуть и не заболеть. Неудивительно, что, подобно волку, большинство представителей фауны также способны вырабатывать витамин С и защищать себя. Угадайте, кто является исключением и оказался слабым звеном? Правильно, человек. По замыслу природы, в теле человека этот витамин не вырабатывается. Хорошо это или плохо, судить не нам. Однако витамин C, тем не менее, играет важную роль в человеческом организме. Он определяет активность иммунитета, является антиоксидантом, укрепляет соединительную ткань, делает гладкими и эластичными стенки сосудов, обостряет ум, улучшает настроение и препятствует старению, пишет Вот почему в своё время Лайнус Полинг очень активно настаивал на том, что каждодневный приём больших доз витамина С сможет спасти человечество, так как является универсальны

Вам знакомо отвратительное чувство жжения изнутри? Это изжога. Она возникает, когда желудок выбрасывает свое кислое содержимое в пищевод. Изжога частая спутница беременных, как правило, после родов о ней не вспоминают. Основные причины появления изжоги у беременных это изменение внутрибрюшного давления и возникновение перемен в организме беременной женщины. Гормоны. При беременности в организме появляется прогестерон. Этот гормон производит расслабляющее действие на мышцы практически всех органов. В частности, он воздействует на пищеводную мышцу (сфинктер), которая перекрывает доступ в пищевод кислоты желудка. Вызывая расслабление этой мышцы, прогесторон помогает попасть кислоте в пищевод, отсюда и возникновение изжоги. Также прохождению кислоты из желудка в пищевод способствует грыжа пищеводного отверстия диафрагмы , которая не позволяет сфинктеру исполнять свою задачу. Для лечения изжоги во время беременности используются различные медицинские препараты, народные средства, щелочные

Утомленные, «потухшие» глаза, воспаленные веки могут уничтожить обаяние даже красивого лица, и наоборот, блестящие ясные глаза украсят самое обыкновенное лицо. Многочасовое чтение, плохое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор, недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц усугубляют усталость глаз. Ежедневно необходимо правильно ухаживать за глазами. Удалять макияж (который по современной моде наиболее обилен именно в области глаз) можно разными способами. Лучше всего применять специальный крем для снятия макияжа, помогут вам и прокипяченное растительное масло, косметическое «молочко» или «сливки». Растворив и удалив краску при помощи указанных средств, можно сполоснуть лицо теплой, а потом прохладной водой. Снимет усталость, ощущение рези, покраснение век ежедневное промывание глаз крепким чаем. Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой охладить до комнатной температуры, процедить,

Большинство мужчин сильно переживают по поводу размера своего мужского достоинства. Так уж исторически сложилось, что особенно ценится большой размер, который воспринимается, как символ физической силы и превосходства. Как ни странно, девушки зачастую усугубляют комплексы своих любимых. А ведь в ваших силах дать ему почувствовать себя настоящим героем-любовником, пишет . Инструкция по применению маленького члена: Твой мужчина обладает достоинством весьма скромных размеров. Но ведь ты его любишь и с радостью принимаешь именно таким. Правило первое: Ни при каких обстоятельствах не указывай на маленький размер. В порыве гнева ты можешь сказать что-то вроде: "Да и не больно ты мне нужен со своим маленьким членом!" Через полчаса ты уже забываешь о скандале, но он помнит твои слова. Шутки относительно его размеров тоже желательно оставить при себе. Правило второе: Не переусердствуй с комплиментами, которые ты используешь, чтобы повысить его самооценку. Не надо каждый раз при виде е

Все психические процессы регулируются корой головного мозга. Головной мозг – важнейший отдел центральной нервной системы, который контролирует почти всю физиологическую жизнедеятельность организма, в частности, на обменном и гормональном уровнях. Поэтому, при психическом расстройстве, когда идут хоть мельчайшие сбои контроля обмена веществ и гормонального уровня, в первую очередь, все эти изменения мы видим на коже. В медицине существует отдельная область дерматологии «психодерматология», которая специализируется на терапии подобных расстройств. Кожные расстройства, такие как угревая сыпь, псориаз, витилиго, экземы изменяют внешний вид пациента, и это часто приводи т к появлению психологических расстройств: к депрессии и неврозам. Больные с повреждениями кожи страдают психическими заболеваниями на 20-30% больше, чем все остальные, и в большинстве своем — депрессиями и неврозами. Медицине хорошо известны и психические заболевания, сопровождающиеся кожными повреждениями. Это случай д

Ультрамодная идея сезона – сочетание различных текстур и оттенков в маникюре. Дизайнеры дали полную свободу нашему творчеству. Не можете выбрать из пары лаков подходящий? – используйте оба! Не определились со структурой – наносите разом! Особый шик в сочетаниях матового и глянцевого покрытий. Впрочем, два этих брата конкурировали с друг другом. В далеком 1992 году бархатный свою битву уступил и покинул витрины на десятилетия. Сейчас он снова на пике популярности, но конкуренции остальным средствам не составляет, прочно занимая свою нишу и имея своих поклонниц. Конечно, у любого продукта есть свои плюсы и минусы. Бархатный – не исключение. Плюсы: - после нанесения быстро высыхает как снаружи, так и изнутри; - идеально подходит для коротких или средней длины ногтей; - не нуждается в дополнительных средствах: базовой основе и финишном покрытии; - благодаря густой текстуре не требует нанесения нескольких слоев. Минусы: - не подходит для дам с проблемной формой ногтевой пластины, выявляет н

Каждая женщина хотела бы выглядеть красивой, молодой и неотразимой. Если вам нет еще и 80-ти, то сегодня это все достижимо, нужен лишь хороший парикмахер стилист. Настоящий мастер парикмахерского дела способен воистину творить чудеса, а наличие вокруг него множества хорошеньких женщин – лучшее тому свидетельство. Поэтому к хорошему стилисту, способному творить чудеса даже с остатками женских волос, попасть, вернее сказать, пробиться совсем не просто. Оно и понятно, красота требует жертв, и женщины готовы на все, лишь бы заполучить место в избранных у хорошего парикмахера стилиста. Это не какие-то там досужие домыслы. Дамские парикмахеры сегодня применяют целый арсенал средств для придания волосам женщины природного блеска и красоты. Одним из средств восстановления волос для придания им естественной красоты и здорового вида является брондирование. Серый и тусклый цвет волос смотрится гораздо хуже, чем отсутствие стрижки или укладки. Окрашенные же локоны всегда выглядят блестящими и ухож

Вот и настала долгожданная весна, и каждой женщине хочется быть особенно красивой, ведь вместе с теплой, солнечной погодой приходит и хорошее настроение, надежда на приятные перемены. Приход весны для многих - это хороший повод, чтобы обновить свой гардероб, да и вообще поэкспериментировать со своей внешностью: с прической, цветом волос, макияжем... Ну, а если к этому подходить комплексно, то за короткое время можно создать абсолютно новый образ, тогда и мир засверкает яркими красками, ведь уверенная в себе женщина всегда находится в центре внимания, жизнь вокруг нее просто кипит. Однако, чтобы ничего не упустить и как следует поработать над собой, нужно все продумать, но не всегда женщина сама точно знает, чего хочет, поэтому помощь профессионального имиджмейкера ей будет просто необходима.Но как его найти? Можно, конечно, прийти в салон и договориться со стилистом, но, как правило, цены там выше, чем у специалистов, которые занимаются частной практикой. Подобрать себе личного стилист

Ученые решили проверить, насколько верен термин "грязные деньги". Каково же было их удивление, когда выяснилось, что это определение можно применить буквально ко всем банкнотам. Исследования, которые проводились в разных странах, доказали, что стопроцентно "чистых" купюр вообще не бывает, даже если для их производства используются особые грязеотталкивающие полимеры, пишет . Примечательно, что в Испании на купюрах чаще находят следы кокаина, в Индии – туберкулеза и сифилиса, а в России – радиоактивных изотопов. А на таджикских сомони и узбекских сумах – лихорадки Эбола и туберкулеза. Опасны как монеты, так и бумажные купюры. Последние несут на себе многочисленные микробы и бактерии, самыми безобидными из которых являются споровые и кишечные палочки, стрептококки, стафилококки и плесень. Попав в организм человека, они могут спровоцировать сбои в работе желудочно-кишечного тракта, а также появление сыпи и головных болей. По словам медиков, для заражения достаточно поде

Результаты последних исследований ученых показали, что полный отказ от красного мяса может в некоторых случаях привести к расстройствам в работе организма женщины и неблагоприятно сказаться на ее внешнем виде, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Диетологи в свою очередь предупреждают: бесплатные диеты, которыми наводнен сегодня Интернет и многие журналы, могут быть опасны для здоровья. Если организм не получает на протяжении 7-10 дней необходимого количества мяса или рыбы, то падает уровень железа, которое регулирует количество эритроцитов в крови. Кроме того, анемия ведет к плохому самочувствию, плохому сну, увеличивает риск возникновения стрессов, нарушает работу сердечной мышцы. Если говорить о внешнем виде, то недостаток железа – серьезный враг здоровой кожи, волос и ногтей. Кожа может стать бледной и усталой, ногти могут начать расслаиваться и потерять здоровый цвет, а волосы – начать сечься. Если отказаться от красного мяса и не удовлетворять потреб

1.Добавить в шампунь несколько капель эфирного масла иланг-иланг или розмарина. 2. Наносить на корни волос репейное,миндальное, касторовое масла. Хорошенько укутать: пищевая пленка => полотенце(шаль). Можно прогревать феном. Это усилит проникновение полезных веществ в кожу головы. Держать от одного часа до ночи. Смывать шампунем, иногда требуется смыть до 3ех раз. Применять 1-2 раза в неделю в течении хотя бы 2-ух месяцев. 3. Наносить на корни волос перцовую настойку на 1-2 часа, можно смешать с маслами. Накрыть голову полиэтиленом. Смыть шампунем. 4. Горчичная маска 5. Массаж головы. Каждый вечер перед сном не ленитесь помассажировать голову хотя бы 5 минут. Это усилит кровообращение. 6.Правильный рацион питания: больше фруктов, овощей, мясо нежирное, кисломолочные продукты, орехи, семечки. Исключить то,что сушит – алкоголь, кофе, сигареты, черный чай, нельзя также острое, соленое жареное, добавьте больше витаминов; 7. Размельчить кусочек хлеба, замочитt в воде или кефире. Нанести

На Руси полевой хвощ издавна использовали в хозяйстве. Его отваром красили ткани, его траву применяли для шлифовки камней и полировки металла, хвощ применяли для чистки оловянной посуды и кухонной утвари, при помощи хвоща отмывали добела деревянные полы. Дело в том, что в стеблях хвоща содержится кремниевая кислота, а поскольку она необходима в человеческом организме, то люди стали готовить лекарственные средства из этого растения. Выжимки из хвоща полевого останавливают воспалительный процесс, заживляют раны и обладают кровоостанавливающим действием. Вместе с тем, это отличный антисептик и дезинфицирующее средство. Содержащиеся в хвоще флавониды и сапонины оказывают помимо всего прочего мочегонное действие,пишет Наиболее целебными считаются ванны с добавлением хвоща полевого. Такие ванны оказывают стимулирующее действие на обмен веществ, хорошо помогают при нарушениях кровообращения, помогают при отеках, обморожениях, нарывах и нагноениях. Ванны с экстрактом хвоща полевого помог

Одним из самых перспективных и актуальных направлений медицины сегодня за последние двадцать лет стала пластическая хирургия. Появляется все больше желающих кардинально изменить недостатки своей внешности и получить возможность начать новую жизнь, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Очень важно при этом определиться с клиникой пластической хирургии, которых в столице великое множество и найти своего хирурга, которым можно доверить здоровье, а может и дальнейшее существование. Тех, кто пишет: хочу узнать цену на пластическую операцию, можно отослать к информации на сайтах клиник Москвы. Здесь представлены все сведения о пластике необходимые пациентам, кроме того каждая клиника постоянно разрабатывает новые условия по предоставлению скидок на хирургические процедуры. Только профессионалы высокой квалификации по пластической хирургии могут провести омоложение лица в виде кругового, нижнего и верхнего лифтинга, сочетая такую технику со шлифовкой эрбиевым лазе

Результаты последнего исследования показали, что человека, который страдает от психологических расстройств, можно узнать по запаху, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет По словам ученых из университета Маккуори, Сидней, Австралия, проблемы с распознаванием запахов является прямым следствием нарушения психологического здоровья человека, если быть точнее, нарушается способности к переживанию, человек начинает себя антисоциально вести. Исследователи утверждают, что это есть не что иное, как сбой работы орбитофронтального комплекса головного мозга человека. Другими словами, та область, которая непосредственно несет ответственность за контроль поведения человека в установленных рамках общества. Ученые провели исследование. Добровольцами выступали 70 студентов, которые не имели никаких проблем с представителями правоохранительных органов. Каждый из добровольцев должен был пройти тест Люшера, а также распознать разные запахи: кожа, апельсин, кофе. После первых дв

Остановись, мгновенье! Ты – прекрасно!Модели в глянцевых журналах выглядят просто безупречно, на каждой странице на нас взирают истинные богини с великолепной кожей и идеальной фигурой, мы, конечно, знаем, что для этой идеальной безупречности профессионалами было потрачено несколько часов на макияж, укладку и одежду. Но нам все равно хочется выглядеть также великолепно… хотя бы на фото. Чтобы на снимках Вы всегда выглядели шикарно, обязательно нужно следовать советам профессиональных фотографов. Лицо При смуглой коже лучше пользоваться розовыми, лиловыми или бордовыми тонами, при светлой – менее насыщенными и более натуральными оттенками. Чтобы скорректировать круглое лицо наложите темную пудру с обеих сторон лица – это зрительно удлинит его овал. Особое внимание при наложении грима надо обратить на скулы, поскольку они придают форму лицу. Чтобы скорректировать крупный нос, на крылья и боковые части носа нанесите более темный тон, а на спинку – более светлый. Глаза Не подводите глаза с

Исследователи установили, что люди, которые получали в подарок цветы или же просто так покупали их себе, испытывали повышенное настроение, которое продолжалось в течение нескольких дней. И китайские целители - которые долго верили в «цветочную власть» - говорят, что на этом весь позитив от цветов не останавливается. Говорят, что мы можем использовать цветы, чтобы призвать все эмоции, которые хотим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Каждый цвет создает свою определенную частоту световых волн, положив начало цепной реакции ответов в организме. Организм вырабатывает успокаивающие гормоны (мелатонин), который действует как адреналин, а настроение повышается от серотонина. Какими физическими и эмоциональными преимуществами цветов вы можете насладится? Повышение энергии - красные розы. Поскольку красный имеет медленную вибрационную скорость, он стимулирует надпочечники и повышает энергию. Ирис стимулирует работу шишковидной железы мозга, которая является самы

Проявляйте свои чувства Нежно прикоснитесь к любимому, отправьте трогательное СМС-сообщение, приготовьте ему маленький сюрприз. Даже пустяковые знаки внимания, которые вы оказываете близкому человеку, не только радуют его, но и полезны для вашего душевного здоровья. Это мнение ученых из Швейцарии, проводивших исследования с участием 102 супружеских пар. Спите крепче Недостаток сна снижает иммунитет и повышает риск развития гипертонии, диабета, сердечных заболеваний. Поэтому старайтесь наладить сон. •Следите за тем, чтобы ноги всегда были теплыми, спите в мягких носках. •Удалите телевизор из спальни, просмотр на ночь возбуждает и мешает заснуть. •Спите в полной темноте. Ешьте больше клетчатки Это простой способ снижать уровень холестерина в крови, риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также держать вес под контролем. Замените «белые» макароны, рис, хлеб на пасту из муки твердых сортов пшеницы, цельнозерновые продукты и нешлифованные злаки, добавьте бобы и орехи, ешьте больше

Клиническая депрессия на протяжении трех триместров беременности и прием антидепрессантов независимо друг от друга повышают риск преждевременных родов на 20%, как сообщают исследователи из Питсбургской медицинской академии. От 10 до 20% беременных женщин ощущают признаки депрессии, которую очень сложно вылечить. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – являются наиболее популярными антидепрессантами, но их использование может привести к преждевременным родам. «Известно, что депрессии одолевают молодых матерей во время вынашивания ребенка, и обычно лечение проводится с помощью СИОЗС», - говорит Кэтрин Л. Визнер. – «Однако, как прием ингибиторов селективного захвата серотонина, так и длительная депрессия являются факторами, провоцирующими преждевременные роды». Ученые получили данные по 238 женщинам, которые проходили частичное или непрерывное лечение указанными препаратами во время беременности, и сравнили информацию по рождению детей. Прием ингибиторов на протяжени

Гингивит – это заболевание, характеризуемое ранней формой пародонтита. Если вы не предпринимаете оперативно соответствующие меры из-за того, что не распознаете их или же боитесь обратиться к стоматологу – имейте в виду, вы рискуете дождаться существенного ухудшения своего состояния, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если вы не будете лечить гингивит, он может развиться до парадонтита – а это уже достаточно тяжелая форма заболевания. Сам по себе пародонтит – это весьма неприятная болезнь, а кроме того, ознакомившись с данными нескольких клинических исследований, вы можете узнать, что он резко повышает вероятность сердечных приступов или инфарктов, хотя и в некоторых других исследованиях подобную связь и не выявили. Но при этом всегда лучше перестраховаться, чем в итоге исправлять последствия столь непозволительной беспечности. Это должно послужить еще одним хорошим примером того, как здоровье полости рта влияет на весь организм. Лечение и протезирование

Таргетная (целевая) терапия предназначена продлить срок жизни многих пациентов с меланомой, но ее эффект недолговечен, так как у них, как правило, наступает рецидив. Хотя иммунотерапия действует не на всех, она обеспечивает долгосрочные результаты. Уже было доказано, так различные подходы имеют больший потенциал уничтожить злокачественные клетки меланомы. Перспектива лечения меланомы может зависеть от разных подходов. Сочетание нескольких видов лечения позволит врачам разработать более эффективный, индивидуальный подход к каждому пациенту: клинические испытания в этой области являются весьма обнадеживающими. Иммунотерапия – особый подход к лечению этого типа рака кожи. Иммунная система призвана распознавать и атаковать инфекционных агентов и раковые клетки, при этом она должна воздерживаться от нападения на собственный организм. На этот естественный процесс также может повлиять опухоль, нарушающая механизмы иммунной защиты пациента. В последние годы ученые улучшили понимание работы имм

Еще недавно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира, которое неизбежно появляется с возрастом. Увы, последние достижения науки показывают, что это своего рода сигнал о том, что пора менять привычный образ жизни. В начальной стадии целлюлит внешне не заметен: сожмите рукой кожу и посмотрите, как выглядит ее подкожный слой - если образовались пупырышки, т. е. та самая "апельсиновая корка", то мы имеем целлюлит первой стадии и вместе с ним повод для беспокойства. А вот целлюлит, заметный невооруженным глазом (бугорки, неровности на коже видны без сдавливания), это уже 2-я или 3-я стадия, которая требует к себе самого повышенного внимания. Чаще "апельсиновая корка" располагается на бедрах, ягодицах, коленях, животе, плечах и предплечьях. Избавление от нее надо начинать "по всем фронтам". Шаг первый: что не следует есть Начинать нужно с правильного питания. Калорийность диеты не должна превышать 1200 ккал. в сутки. Рекомендуются продук

Для многих людей изобретение контактных линз стало спасением от неуверенности в себе. Однако ученые выяснили, что контактные линзы не такие не безопасные, как о них говорят. Контактные линзы повсеместно заменили очки и служат гораздо лучше этого громоздкого монстра. Тот факт, что контактные линзы действительно повышают самооценку близоруких людей и придают им уверенность в себе (ведь им не нужно носить очки и тем самым привлекать внимание окружающих), только способствовал их популярности. Ассортимент линз, разнообразие их цветов и удобство соблазнят кого угодно. Однако при всех этих чудесных достоинствах, контактные линзы имеют и ряд недостатков, которые обойдутся вам более чем дорого, пишет . По самой своей сущности контактные линзы соприкасаются с глазами и могут вызвать их раздражение или даже повреждение. Кроме того, в линзах нельзя надолго закрывать глаза! Самые распространенные проблемы, с которым сталкиваются люди, носящие контактные линзы, - раздражение слизистой глаза, поврежд

Неправда, что каждой из нас может пойти определенная прическа, даже если ее делает профессиональный стилист. Потому что, прическа должна соответствовать нашей форме лица, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если у вас круглое лицо, ваша прическа должна производить эффект расширения нижней его части. Это будет асимметрическая прическа. В частности, не рекомендуем гладкие волосы, которые зачёсаны назад, например, хвост или коса. Что лучше будет для вас: длинные волосы до середины спины, что асимметрично развеваются в одну сторону и которые моделируется с помощью геля для волос. Лоб может быть частично открыт, без челки. Короткая асимметричная прическа, которая доходит до щек, с челкой набок, срезанной под угол. Если ваше лицо треугольное, вы должны выбрать прическу, которая будет уравновешивать ярко выраженную бороду. Установлено, что лучшая длина волос в этом случае – на высоте между подбородком и щеками. Прическа, что позволит смягчить резкие формы подбо

Рациональное и диетическое питание предусматривают обязательное включение в меню блюд из фруктов и овощей. Именно фрукты и овощи выполняют функцию укрепления иммунной системы за счет высокого содержания минеральных веществ и витаминов. Для тех, кто часто болеет или имеет хроническое заболевание, не лишним будет узнать, что причина слабости организма кроется в ослаблении иммунной системы. Естественно путь к восстановлению и дальнейшему выздоровлению лежит через изменение режима питания, сообщает . Особое внимание нужно уделить вопросу, достаточное ли количество фруктов и овощей ежедневно получает ваш организм. Если вы получили отрицательный ответ, стоит немедленно пересмотреть организацию питания и восполнить пробел в рационе. Благодаря витаминам С, К и железу, содержащимся в овощах и фруктах, организм сможет быстрее справиться с инфекцией и восстановить свои силы. Фрукты и овощи – здоровый перекус В пятиминутный рабочий перерыв или вечером перед сном, когда между приемами пищи появилос

Американские ученые сделали открытие, которое поможет любителям спорта навсегда забыть о боли в мышцах. Ученые уже делали безуспешные попытки разработать методы борьбы с мышечной болью. Однако недавно Declan Connolly (University of Vermont, США) и его коллеги выяснили, что вишневый сок защищает мышцы от повреждения. В эксперименте участвовали 14 студентов, пишет . Противовоспалительные свойства вишневого сока были известны и раньше, однако его влияние конкретно на мышечную ткань до сих пор не изучалось. Только два вида млекопитающих страдают от повреждения мышечной ткани: люди и лошади. Половина участников эксперимента выпивали ежедневно 350 г вишневого сока 3 дня до нагрузки и 4 дня после. Остальные пили сок-"плацебо", не содержащий вишни. Одна 350-граммовая бутылка содержала примерно 50-60 ягод, смешанных с обычным яблочным соком. Участники эксперимента выполняли двадцатикратное сгибание руки с напряжением. До и после нагрузки у молодых людей измеряли болезненность мышцы, о

Пигментация - удел не только зрелой или увядающей кожи. Неожиданные пятнышки могут появиться даже у молодых девушек, следящих за своей внешностью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Какие меры предпринять? Пигментация - вещь неприятная, но поправимая. Причин ее появления может быть несколько: -загар в комбинации с косметикой на кислотах, -избыток солнечных ванн, -беременность, -другие гормональные всплески, -болезни желчевыводящих путей, -гинекологические заболевания. Конечно, мы бы предпочли предотвращение появления пигментных пятен. Но раз уж факт, как говорится, налицо, тогда нужно действовать. 1. Подбирай «отбеливатель» Разумеется, мы имеем ввиду косметическое средство, которое подойдет твоему типу кожи и отбелит нежелательные темные пятнышки на коже. В идеале хорошо бы получить консультацию квалифицированного косметолога. Но если ты считаешь свой случай начальной стадией развития пигментации, а еще надеешься на собственные силы и смекалку, обратись