PLUS

Угроза зубам пришла оттуда, откуда ее никто не ждал. Исследования показывают, что столь любимые поварами всего мира жареные овощи, низкокалорийные и содержащие большое количество витаминов, — верные союзники кариеса. Уровень их кислотности настолько высок, что вполне может привести к разрушению зубной эмали. Ученые из британского Dundee University сравнили кислотность вареных, тушеных и жареных овощей и выяснили, что у жареных овощей показатель pH составляет в среднем 4,6, тогда как безопасной для зубов является пища с уровнем pH от 5,5 и выше. Продуктов с высокой кислотностью довольно много: уксус, вино, цитрусовые. В некоторых прохладительных напитках вроде колы pH и вовсе находится на уровне 2,9. Однако данный факт является общеизвестным, и о последствиях злоупотребления этими продуктами знают почти все. А вот повышенная кислотность жареных овощей оказалась полным сюрпризом. Ведь показатель pH, скажем, сырого баклажана составляет от 5,5 до 6,5, и этот овощ является абсолютно безопас

Врачи единогласны: обрести стройную фигуру возможно лишь при комплексном подходе. Три кита успеха – правильное питание, физические нагрузки и косметическая поддержка в виде салонных процедур и правильного домашнего ухода, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Здоровый рацион Специалисты предупреждают: строгие диеты не только опасны для здоровья, но и зачастую бесполезны. После недельной голодовки вы, разумеется, скинете несколько килограммов, но по возвращении к обычному режиму питания жировые отложения не замедлят восстановиться. Организм, испытавший настоящий стресс, начинает активно накапливать калории. Кроме того, резкие колебания веса плохо сказываются на состоянии кожи и способствуют появлению растяжек. Чтобы стабилизировать вес, требуется не столько диета, сколько сбалансированное питание. Если не знаете, с чего начать, стоит прибегнуть к помощи профессионалов. Например, сервис Just For You предлагает разные программы для снижения и последующего закр

Каждая женщина стремится быть ухоженной и красивой. Но для этого, естественно, необходимо потрудиться. Если взглянуть на человека, сразу же можно определить его настроение и самочувствие. В принципе, по внешнему виду можно сказать практически все. Если, например, у человека здоровые, красивые и шелковистые волосы, то он сразу же выглядит счастливым, прекрасным и обаятельным. От состояния наших волос зависит наш успех, а также радость общения с окружающими нас людьми. Но к большому нашему сожалению, в век неблагоприятной экологической ситуации и повышенного уровня радиации, многие из нас сталкиваются с проблемами со здоровьем. Именно поэтому сегодня длинные, здоровые и густые волосы являются большой редкостью и счастьем их обладателей. Очень часто мы ощущаем недостаток минералов и витаминов в пище и воде. Именно эти факторы стают причиной того, что наш организм ослабляется, нарушается обмен веществ, а также ухудшается состояние наших органов и, естественно, внешности. Если говорить о во

Убеждение миллионов людей в том, что сливочное масло и жирное молоко являются вредными для здоровья, по мнению экспертов, является ложным. Поразительное утверждение бросает вызов теории, которой придерживались врачи и диетологи в течение более 30 лет. Эксперты настаивают на том, что утверждение, датированное 1983 годом и направленное на сокращение числа смертей, связанных с заболеваниями сердца, не имеет обоснованных доказательств. Впервые совет оказаться или уменьшить в рационе содержание сливочного масла и других жирных молочных продуктов были введен, когда более одной пятой рациона населения Британии составляли насыщенные жиры, такие как масло, сливки и жирное мясо. Официальный диетический комитет посоветовал британцам сократить употребление жиров до 30 процентов от общего числа калорий, а употребление насыщенных жиров до 10 процентов, при этом употреблять в пищу больше углеводов. Это заставило производителей перейти на производство продуктов с низким содержанием жира. Тем не менее,

Беременность — самая счастливая пора в жизни любой женщины. Она дает ощущение волшебства и загадки. Но не редко бывает, что самочувствие девушки в эту загадочную пору ухудшается. Организм в это время испытывает колоссальное количество изменений за очень не продолжительный отрезок времени. Но поскольку из-за некоторых особенностей организма в этом периоде, пользоваться какими либо лекарствами прямо говоря не желательно для улучшения самочувствия во время беременности, все больше используются не традиционные методы. Первый из таких чудодейственных методов — это комплексный массаж, который позволит снять моральное и мышечное напряжении с будущей мамочки, и поможет наконец расслабиться. Второй из этих не опасных методов воздействия- ароматерапия. Правильно выбранный, соответствующий аромат, поможет взбодриться, поднимет настроение и работоспособность днем, и поможет успокоиться и окунуться в чарующий мир сновидений ночью. Многие из аромомасел обладают антибактериальными и ранозаживляющим с

Звенящий звук в ухе наверняка знаком каждому. В девяти из десяти случаев нет оснований для тревоги. Звон в одном ухе иногда возникает при перепадах давления: внутренний «барометр» организма таким образом отзывается на погодные изменения. Длится этот тонкий звук секунды и не вызывает дискомфорта. Внимания заслуживает продолжительный и частый шум. Тиннитус – изматывающие «колокольчики» Хуже, когда какофония в ушах не дает нормально жить, доводя до головокружения и боли в сердце. В медицине даже специальный термин для этого явления придумали – тиннитус. Это латинское слово в переводе означает «позвякивание колокольчиков», кроме такой монотонной «музыки» пациенты иногда ощущают гул, шипение, свист и даже звук капель или стрекотание кузнечиков. Определить, что это тиннитус, а не безобидный шум в ушах, можно по следующим признакам: • звон без внешних раздражителей слышен дольше 5 минут; • шум появляется в течение нескольких дней подряд; • параллельно возникают головная боль, головокружение,

Каждый человек желает выглядеть красиво, иметь стройную фигуру, но делать какие-либо усилия для этого мало кто хочет. Самым популярным видом занятий спортом, являются посещения различных фитнес-клубов, позволяющих познакомиться с новыми людьми, работать над своим телом, оздоравливать организм. Но какой клуб выбрать? Куда идти? Для этого следует определиться с конечным результатом, который Вы хотите увидеть – стройное тело, большие крылья, красива попка или же просто здоровый организм? Для того, чтобы сбросить пару килограммов, достаточно будет заняться любыми физическими нагрузками, даже аэробикой. Ведь каждый из этих видов спорта направлен на одно – борьба с лишними калориями. Работа в тренажерных залах поможет отлично укрепить Ваши кости, связки, суставы и нарастить мышечную массу. Занятия в бассейнах – это отличный способов существенно повысить свои качества «пловца», а также развить дыхательную систему, нормализовать систему кровообращения и другие. Этим могут также заниматься и по

Новые исследования южнокорейских ученых подтверждают гипотезу о том, что резкий рост заболеваемости диабетом в мире может быть связан с загрязнением окружающей среды пестицидами и другими вредными химикатами. Веские подтверждения этой гипотезы содержатся в отчете, который был опубликован в журнале New Scientist . Главным фактором риска диабета второго типа ученые считают ожирение, однако новые данные свидетельствуют о том, что не менее важной причиной диабета могут быть так называемые стойкие органические загрязнители (СОЗ) — вещества промышленного происхождения, которые широко использовались при производстве пестицидов, технических эмульсий, красителей и т. д. В настоящее время производство большинства СОЗ запрещено, однако они по-прежнему в больших количествах содержатся в окружающей среде и попадают в пищевые цепи, конечным звеном которых часто оказывается человек. В прошлом году группа специалистов южнокорейского Университета Дэгу провела исследования и пришла к выводу, что риск ра

Традиционная спа-процедура, как ванна, оздоравливает наш организм и насыщает полезные микроэлементами, если принимать ее с аромамаслами и другими косметическими элементами. Основным и, пожалуй, главным плюсом, является то, что такую лечебную ванну можно приготовить в домашних условиях. Для большей эффективности спа-процедуры, после принятия ванны оденьте мягкие, удобные массажные тапочки и отправляйтесь отдыхать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Домашние ванны для красоты и здоровья Ванна с солью Такую ванну можно принимать в теплом, прохладном и даже холодном виде. Она одинакова полезна во всех трех состояниях. Но стоит учесть, что холодную ванну не рекомендуется принимать более 5 минут. Холодная ванна станет отличной альтернативой утреннему контрастному, бодрящему душу. На одну ванну можно употребить 700-1000 гр. соли. Принимать солевые ванны моно 2-3 раза в неделю по 15 минут. Морская соль очень полезна для нашего организма и для кожи в частности.

Устойчивость опухоли к терапии остается проблемой №1 для пациентов, врачей и исследователей. Канадские исследователи считают, что решить ее удастся, изучая мельчайшие подробности в генетическом коде пациента. В клинических условиях, когда пациент проходит лечение от рака, терапевтическое сопротивление может возникнуть в самом начале лечения, но также может развиться после изначальной положительной реакции, когда на первых порах терапия вполне проходила успешно. Почему рак сопротивляется лекарствам? «Многомерность новообразований, в том числе гетерогенность (разнородность тканей и клеток) опухоли, эпигенетических модификаций, а также многие другие факторы организма факторы хозяина являются вероятными причинами развития компенсаторных механизмов лежат в основе возникновения резистентности к терапии», – объясняют причины феноменальной живучести злокачественных опухолей онкологи из университета МакДжил. Ученые из разных стран на протяжении десятилетий изучали феномен устойчивости злокачест