Как улучшить самочувствие во время беременности

Беременность — самая счастливая пора в жизни любой женщины. Она дает ощущение волшебства и загадки. Но не редко бывает, что самочувствие девушки в эту загадочную пору ухудшается. Организм в это время испытывает колоссальное количество изменений за очень не продолжительный отрезок времени.

Но поскольку из-за некоторых особенностей организма в этом периоде, пользоваться какими либо лекарствами прямо говоря не желательно для улучшения самочувствия во время беременности, все больше используются не традиционные методы.

Первый из таких чудодейственных методов — это комплексный массаж, который позволит снять моральное и мышечное напряжении с будущей мамочки, и поможет наконец расслабиться.

Второй из этих не опасных методов воздействия- ароматерапия. Правильно выбранный, соответствующий аромат, поможет взбодриться, поднимет настроение и работоспособность днем, и поможет успокоиться и окунуться в чарующий мир сновидений ночью. Многие из аромомасел обладают антибактериальными и ранозаживляющим свойствами, что полезно при мелких ранках, царапинах, в зимний период при наличии возле беременной простудившегося и больного человека. К таким маслам относятся: лавандовое, розмариновое, эвкалиптовое, сосновое, или масло чайного дерева. Единственным минусом ароматерапии есть возможность развития аллергии, поэтому тем кто до беременности не устраивал себе ароматерапии относиться к этому методу нужно с осторожностью.

Ароматерапия поможет справиться с таким часто посещающим явлением как утренний токсикоз и тошнота, для этого хорошо подойдет аромолампа с маслом перечной мяты, имбиря.

А если соединить эти два варианта в один- массаж с использованием аромомасел, можно совместить сеанс массажа с сеансом ароматерапии и с сеансом салонного ухода за кожей, и получит от этого отличный и сверх позитивный заряд на целый день.