PLUS

Сладкий перец невозможно не любить, поскольку это очень полезный овощ. Используя его можно готовить не только вкусные блюда, но делать потрясающую консервацию. Перец можно фаршировать мясом и овощами, делать салаты, соусы, лечо, добавляют в суп и тому подобное. Различают несколько групп овощных перцев: сладкие – с крупными плодами, которые имеют толстые мясистые стенки, полуострые – с волнистой поверхностью и большими длинными плодами, острые, пряные или горькие – многоплодные с тонкостенными плодами (чили). Название каждого вида перца связано с кулинарными свойствами или с тем, откуда происходит тот или иной сорт. Больше пользы в семенах Сладкий перец очень богат витаминами, а именно, витамином С, каротином, витаминами группы В, Р и РР, а также минеральными солями калия и натрия, железом, цинком, йодом, магнием. Поэтому он положительно влияет на состояние волос, ногтей, кожи, укрепляет иммунную систему, помогает при физическом и умственном переутомлении, ослаблении или отсутствии ап

1. Следуйте за своим носом... Покупайте рыбу в магазине, в котором всегда чисто убрано и нет дурных запахов, а морепродукты лежат на льду, а не расфасованы по пакетам. Это может быть рыбный отдел в супермаркете или специализированный рыбный магазин. Как только вы поймете, что нашли именно то место, которое искали, заведите там новые знакомства среди обслуживающего персонала – потом это непременно пригодится, пишет ja- 2. Будьте гибкими Промысловых рыб много, и почти все они взаимозаменяемы. Поэтому, вместо того чтобы сосредоточиваться на отдельных видах, хорошенько подумайте, что вы собираетесь приготовить. Определившись, подойдите к холодной витрине и выберите подходящие по размеру и форме куски или целые рыбины – те, которые вам больше понравятся. 3. Будьте разборчивы Покупайте ту рыбу, которая пахнет соленым и сладким, как море, а не вонючим и едким, как химическое вещество. Кроме того, обращайте пристальное внимание на ее внешний вид: свежая рыба не бывает высохшей или расползшейся

Обильно сдобренная специями пища снижает негативную реакцию организма на жирные продукты, считают учёные из Университета штата Пенсильвания (США). После употребления жирного в крови повышается уровень триглицеридов (нейтральных жиров) — производных глицерина и одноосновных жирных кислот. Если это происходит слишком часто, возрастает риск развития сердечных болезней, пишет Группа специалистов во главе с адъюнкт-профессором Шейлой Уэст на протяжении двух дней готовила пищу для шестерых тучных, но здоровых мужчин 30–65 лет. В каждую порцию блюд (карри из цыплёнка, итальянский травяной хлеб, коричный бисквит) добавлялись две чайные ложки кулинарной приправы. Ученые использовали розмарин, душицу, корицу, куркуму, чёрный перец, гвоздику, чесночный порошок и паприку, которые известны своими антиоксидантными свойствами. Контрольные блюда были теми же самыми, но без специй. После приёма пищи каждые 30 минут в течение трёх часов у испытуемых брали кровь на анализ. Оказалось, что после употреблен

Вы любите принимать быстрый душ или лежать в ароматической ванне, а может быть, ходить в парную баню? При грамотном подходе даже обычная гигиеническая процедура превратится в настоящий ритуал красоты. SPA в вашем доме В пенной ванне Плюсы Обычная ванна не только очищает и освежает кожу, но и помогает организму расслабиться. Главное — создать все условия для релаксации! Ложиться в ванну лучше до или спустя два часа после еды. Оптимальная температура воды — около 36–38 градусов. Минусы Ванну нежелательно принимать ежедневно, так как длительное воздействие воды не слишком полезно для кожи. К этой процедуре нужно относиться с осторожностью при сердечно-сосудистых заболеваниях, высокой температуре, беременности. Многие полезные для организма вещества легко проникают через кожу, поэтому в ванну рекомендуется добавлять эфирные масла, настои трав, морскую соль, пену. ● Для сухой кожи: возьмите 4 капли эфирного масла ромашки и пальмарозы, а 2 капли пачулей растворите в столовой ложке миндально

К сожалению, народная поговорка "Любовь не купишь" имеет мало общего с реальной жизнью. Этот печальный факт в очередной раз подтвердила медиакорпорация BBC, которая провела в Сети опрос о соотношении заработков и интимной жизни. Оказалось, что сексуальная жизнь сильного пола находится в прямой связи с уровнем заработка. Например, мужчины, зарабатывающие более 50 тыс. фунтов в год (свыше $100 тыс.), оценили частоту занятий любовью в 3,64 по 7-балльной шкале. Для самой бедной группы, чей доход менее 10 тыс. фунтов, эта величина составляет всего 2,69. По контрасту у женщин сексуальная активность практически не зависит от заработка. Единственная тенденция, которую удалось обнаружить: у "беднейших слоев" тот же показатель чуть ниже, чем у более-менее обеспеченных дам, пишет . Эти различия легко объяснимы с точки зрения эволюции. "Мужчина может оплодотворить практически любое число женщин, а те, наоборот, сильно ограничены в количестве потомков, - рассказывает профес

Амбре (Ombre Hair Color) – это французская методика окрашивания волос, разработанная компанией L’Oreal Paris. Методика предусматривает окрашивание корней волос в темный тон, а кончиков – в светлый. Важным преимуществом технологии амбре является придание зрительной объемности волосам. Такой метод особенно хорошо подходит женщинам, не имеющим густых волос. Рассмотрим его основные особенности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Рекомендации по использованию техники амбре Довольно популярным является амбре окрашивание волос с получением натуральных оттенков. При этом волосы будут выглядеть естественно и хорошо смотреться. Женщинам, которые любят поэкспериментировать, отлично подойдут яркие цвета. Рекомендуется покрасить в яркий цвет только кончики волос. Если цвет не подойдет, то волосы можно слегка подрезать. Эксперты рекомендуют использовать тонкую расческу или щеточку для окрашивания волос. Это требуется для равномерного распределения красителя. Если вы н

Врач-маммолог специализируется на диагностике, лечении и профилактике различных заболеваний молочных желез (воспалительных, мастопатии и др.). Наряду с регулярным посещением гинеколога необходимо посещать и маммолога, так как заболевания молочных желез, вплоть до онкологических, получили широкое распространение. Периодичность посещения маммолога диктуется возрастом, наследственностью, наличием гинекологических заболеваний и, разумеется, наличием самих жалоб. Женщины после 30 лет должны посещать маммолога: при отсутствии жалоб – 1 раз в 1,5 года; при наличии мастопатии или наличии у близких родственников заболеваний молочной железы – не менее 1-2 раз в год. С помощью регулярных обследований у онколога-маммолога удается выявить опухоль молочной железы на ранней стадии. При подозрении на патологию молочной железы маммолог назначает УЗИ, проводит маммографию и пункцию (биопсию). Чтобы оценить распространенность процесса, могут быть также назначены дополнительные исследования. Важно поним

Вы когда-либо задавались вопросом, почему некоторые люди имеют такой цвет волос, который практически сражает наповал? В то время как никто не отрицает, уход за волосами и консультации с колористом-профессионалом могут обеспечить вам красивый цвет волос, но все же соответствие цвета волос и тона вашей кожи - наилучший способ гарантировать, что ваш цвет волос окажется непросто милым, а великолепным. Немного о Тонах Кожи Кожа, точно так же как ваши волосы и ногти состоят из белка, известного как кератин. В цепи кератина наличие определенного количества меланина или других пигментных веществ определяет цвет нашей кожи. В то время как существуют разнообразные оттенки лиц, все они могут быть объединены в две категории тонов - теплый или холодный. Теплый: люди с желтоватым или золотистым оттенком кожи имеют теплый тон кожи. Когда красноватые и золотые тоны смешиваются, результат - "персиковый" цвет лица. Когда красных и розовых тонов меньше, результат - сливочный цвет лица. А это оз

Сегодня имеются рекомендации по поводу похудения за короткий срок. Ответить самостоятельно, как похудеть с активированным углем или используя другую диету, сложно, лучше проконсультироваться у специалиста по питанию, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основой здорового питания и избавления от лишнего веса является правило, которое считают главным: энергия, потребленная должна быть меньших объемов, чем затраченная. Подобному условию соответствуют способы похудения за неделю, результатом которых может стать и снижение веса на несколько килограмм и легкая коррекция фигуры. Но желаемый эффект будет достигнут лишь при наличии у человека терпения, дисциплины и огромного желания. С другой стороны, экспресс-похудение может принести и негативный результат, который связан с проблемами со здоровьем и стрессом для организма. Стремясь потреблять энергии меньше, чем затрагивается совсем не обязательно изнурять себя жестокими для организма тренировками. Специалисты счи

Все женщины знают и помнят о регулярной очистке, увлажнении и питании кожи. Но вот следить за мимикой чаще всего многие забывают, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если вы предпочитаете не афишировать свой реальный возраст, значит необходимо постоянно следить за мимикой. Чем меньше вы будете морщить лоб, хмуриться и удивленно поднимать брови, зажимать губы, выражая недовольство или щурить глаза, тем меньше вы дадите шанса появлению морщин. Кожа на теле тоже не всегда остается упругой и ровной особенно, если у человека постоянные колебания веса, то часто кожа устает и трудно восстанавливается, провисает, образуя некрасивые складки. Для тоже поддержания кожи в тонусе необходимо каждое утро обтираться жесткой рукавицей, предварительно смоченной холодной водой. Лучше избегать больших колебаний веса и строго контролировать его. Меню для поддержания здоровья, молодости и красоты Как рассказывает сайт для пенсионеров и пожилых людей, старение с физиологической

• Обильное питье воды сокращает целлюлит Ложь. На самом деле, мнение о том, что употребление большого количества воды помогает сохранить здоровье кожи, ложно, если только ваш организм не обезвожен. Обильное питье не выводит токсины, которые способствуют образованию целлюлита. Кроме того, перенасыщение организма водой способствует увеличению целлюлитных образований. • Упражнения предотвратят появление целлюлита Ложь. Даже у тренированных спортсменок женского пола может появиться целлюлит. Чем больше ты занимаешься, тем больше жиров сжигаешь, разрушая целлюлитные бугорки. Но только правильные, направленные на определенную цель упражнения сжигают лишний жир и помогают наращиванию мышечной массы. • Липосакция удаляет целлюлит Ложь. Целлюлит появляется из-за скопления жировых тканей под слоем кожи, в результате достигается эффект «апельсиновой корки», то есть неровностей кожи. «Я советую липосакцию тем пациентам, у которых большие проблемы с излишним весом, лишь для избавления от целлюлит