PLUS

Для людей, отрицающих малейшие ограничения, для тех, кого привлекает сбалансированное, разностороннее питание рекомендуем взять к сведению правила органик-диеты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Действие органик-диеты проверила на себе ее автор, доктор медицины П.Бейли-Гамильтон . После родов ей удалось похудеть на 8,1 кг менее, чем за 2 месяца за счет перехода на органические продукты. Употреблять рекомендуется только натуральные продукты , экологически чистые. Предлагается несколько групп продуктов, составляющих дневной рацион питания. Исходя из возможностей, вкуса каждый может составить для себя свое индивидуальное меню. 4 порции продуктов, содержащих крахмал, на выбор: 2 средние отварные или запеченые картофелины, 5-6 столовых ложек хлопьев или мюсли (без сахара), 1-2 куска хлеба, 75г готовых макарон, 70г отварного риса. 2 порции белка на выбор: 100г постного мяса, 120г рыбы или морепродуктов, 160г бобовых , 200г нежирного творога или натуральн

1. Модный цвет волос – равномерный и натуральных оттенков. Забудьте о мелировании и разных цветах на волосах. 2. Лучший современный и изящный комплект на каждый день – простое пальто с четко очерченным плечевым поясом, юбка-карандаш, туфли-лодочки. 3. Маникюр с росписью или стразами – дурной тон. Все, что называют «дизайном ногтей», абсолютно не модно и совершенно безвкусно. 4. Джинсы должны быть гладкими, корректирующими. Они должны улучшать вашу фигуру, делать вас стройнее, а ноги длиннее. Забудьте о джинсах с вышивкой, блестками и кружевами. 5. С фиолетовым цветом хорошо сочетаются бутылочно-зеленый цвет, холодный розовый, сиреневый, бежевый, серый, лазурный и даже красный. 6. Топы и блузки должны быть достаточно плотными. На них может быть декольте или открытый рукав, но через ткань не должно быть видно ваше тело. 7. Если у вас объемная нижняя часть вам подойдут широкие брюки плотные на бедрах и юбки-карандаш. 8. Не используйте в одном комплекте цветочный узор несколько раз, н

Каждая желает, чтобы в ней все выглядело прекрасно: лицо, кожа, волосы и ногти. С помощью профессиональных косметических средств можно создать ухоженный внешний вид. К примеру, израильская косметика дешели способна деликатно устранить дефекты вашей кожи. В разделе «дешели отзывы» вы ознакомитесь с результатами многих женщин, которые уже используют данные косметические продукты. Мы одобряем это желание стремиться к прекрасному и хотим помочь каждой представительнице прекрасного пола выглядеть привлекательно. Романтичный маникюр будет как нельзя кстати. Представляем вашему вниманию 4 идеи для романтичного маникюра. Классика Классика никогда не выходит из моды. Именно с нее мы хотим начать романтичный маникюр. Весной 2014 «правят» следующие цвета: фиолетовый, красный и зеленый. Весной хочется некой легкости, поэтому цвета должны быть не столь насыщенными, нежели зимой. Используйте более нежные и спокойные оттенки. Твой возлюбленный обязательно оценит это. Пастель Если ты предпочитаешь эле

Массаж издавна считается эффективным средством лечения, позволяющим укрепить иммунную систему организма, повысить устойчивость к стрессам, улучшить обмен веществ и привести в норму мышечный тонус. Процедуры мануальной терапии различаются в зависимости от цели его применения и способа воздействия на поверхность тела. В этой статье рассказывается чудесном действии корректирующего массажа, который является альтернативой пластической хирургии. Одним из методов борьбы с целлюлитом, дряблой кожей и лишним весом является корректирующий массаж. С помощью его активного воздействия на подкожно-жировой слой, можно скорректировать любую проблемную часть тела: талию, ягодицы, живот, руки, ноги. Корректирующий массаж подбирается индивидуально, исходя из особенностей телосложения пациента. Для достижения лучшего эффекта, специалисты сочетают сразу несколько видов массажа — антицеллюлитный, баночный, медовый и лимфодренажный. При этом часто используются профессиональные корректирующие масла и кремы. П

Согласно исследованиям британских ученых, лишний вес, диагностированное ожирение, и многие другие проблемы преследуют современных людей потому, что они в массе своей слишком много едят. Физическая активность могла не слишком понизиться за последнюю сотню лет, однако уровень потребления калорий на душу одного человека вырос, поскольку калорийная пища стала более дешевой и доступной. Если еще в начале прошлого столетия различные лакомства, такие как шоколад, пирожные, мороженое, были малодоступны, и потреблялись сравнительно небольшим числом людей, к тому же, далеко не каждый день, то сегодня на относительно небольшую сумму денег, человек может купить себе большое количество весьма калорийных сладостей, пишет К примеру, если обратиться уже к израильской статистике, израильский ребенок лет восьми получает в неделю около двадцати шекелей карманных денег. На двадцать шекелей он уже может купить четыре шоколадки, что составляет около двух тысяч калорий, или пять пакетиков чипсов, в каждом из

Прежде всего, нужно отметить, что сколиоз (искривление позвоночника) развивается постепенно, с раннего детства. Главное его вовремя заметить на ранней стадии. Сколиоз бывает врожденный и приобретенный. Сколиоз врожденный встречается крайне редко, а приобретенный поддается лечению. Чаще всего сколиоз встречается у детей, так как они растут быстрее и органы развиваются неравномерно. Такое развитие можно заметить на старших детках, когда они начинают вытягиваться в высоту, а мышечная масса не успевает нарастать, скелет развивается быстро, внутренние органы - медленнее. Таких детей называют акселератами. В организме у таких детей, чтобы уберечь органы от перенапряжения, мышцы постоянно начинают напрягаться, а органы прикрепляются к косточкам с помощью связок. И косточки подтягиваются в сторону самого слабого органа. Поэтому происходит в позвоночнике перекос. При таком искривлении возникает разбалансировка «весов», которая нарушает нормальную деятельность всех органов системы. От этого могу

В последнее время во многих супермаркетах появились фрукты, привозимых из-за рубежа. На вид они выглядят весьма привлекательно. Но это как раз тот случай, когда не все здорово, что блестит. Дело в том, что изобретательные иностранцы, для того чтобы фрукты не портились по дороге, придумали покрывать их тонким слоем парафина (воска). В последнее время у жителей США (а они особенно любят блестящие фрукты) врачи начали замечать признаки странной болезни: нарушается работа внутренних органов, ухудшается общее самочувствие. Одной из причин этой болезни считается накопление в организме воска. Впрочем, дело не только в парафине, но и в том, что примесями в нем обязательно являются вредные ароматические углеводороды, пишет . А потому гораздо полезнее для здоровья, может быть, не такие красивые, но зато менее вредные отечественные плоды с матовым отливом. Следует отметить и то, что специалисты установили, что в южных сортах яблок содержание витамина С (так же как и других витаминов) значительно

Депиляция волос при помощи фитосмолы является эффективной процедурой. Она не очень болезненна. Фитосмола, которую используют для депиляции – это натуральная масса для удаления волос, которая производится на основе меда. Фитосмолу не нужно предварительно разогревать, она удобна в использовании. Этот медовый состав дополняют сосновой живицей и экстрактом грецкого ореха. Депиляцию фитосмолой производят на любой области тела. Такая депиляция особенно эффективна при необходимости удаления волос на самых деликатных участках – под мышками, над верхней губой, в области бикини. Фитосмолу также используют для выполнения популярного бикини-дизайна. В современных салонах красоты все чаще используют такую депиляцию. Рецепты смесей для выполнения депиляции бывают разными. Основой смеси является мед, патока или карамель. Мед оказывает разогревающими свойствами. Экстракт грецкого ореха, входящий в состав смеси, замедляет рост волос. Живицу добавляют для ускорения заживления микротравм, возникающих в п

Тема эпиляции в зоне бикини является одной из самых интимных и часто обсуждаемых в женской среде. Многие предпочитают эпиляцию обычной бритве, потому что волосы после этой процедуры начинают расти лишь спустя неделю. Если знать, как делать эпиляцию бикини правильно, то процедура очень удобна и комфортна. Только есть одно «но», ведь делать эпиляцию в зоне бикини крайне неприятно и даже болезненно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самостоятельное использование эпилятора Эпилятор помогает девушкам удалять волосы в зоне бикини самостоятельно. На приборе находится много маленьких пинцетов. Они быстро вращаются, сжимают волос и полностью удаляют его. Волосы выдираются с корнем. Поэтому первые несколько часов после эпиляции на коже наблюдается некоторое покраснение. Это интересно! Многие путают две абсолютно разные процедуры: депиляцию и эпиляцию. При проведении первой, волос удаляется без разрушения волосяного фолликула. К депиляции относится бритье, выдер