PLUS

Восточные сказки знакомы нам с детства, вспомним прекрасную Шахерезаду, царевну Будур и принцессу Жасмин. Каждая из них отличалась своей красотой, характером, но главной чертой этих восточных красавиц стала арабская кровь и несравнимый ни с чем макияж. Напомним, в арабских странах постоянная жара, в связи с чем жизнь восточных людей начинается вечером, когда солнце уже село, и вечерняя прохлада с удовольствием встречает своих гостей. Как вы уже знаете, акцент у восточных красавиц сделан на глаза. Черные стрелки создают магический и незабываемый взгляд. Чтобы идеально создать образ арабской красавицы, надо иметь идеальный цвет лица, сексуальные губы и яркие глаза. Для начала придется поработать с лицом. Кожу необходимо сделать идеально ровной, ведь это своего рода бумага, на которой предстоит рисовать детали: глаза и губы. Даже такая незаменимая вещь, как румяна, в арабском макияже бывает неуместна. Акцент на глаза делается с помощью двух видов теней. Для этого подойдут тени – близнец

Наши авторы много пишут о чудесных свойствах молока для женской красоты. Но тема, похоже, неисчерпаема. Каждый раз находятся новые и новые молочные рецепты. Мы их пробуем и самые лучшие представляем вам. Сегодня очередная горячая тройка. Ещё красавицы Египта и Древней Греции оценили косметические свойства молока. Клеопатра купалась в молочной ванне, гречанки впервые оценили кисло-молочные продукты как ингредиенты для красоты, они использовали кефир. Молоком лечили ожоги, имея в виду его противовоспалительные свойства. Молоко содержит витамины А, D, E – главные витамины для молодости кожи, а молочная кислота является мягким природным эксфолиантом, пишет Романтическая ванна «Молочный шоколад» - 3 стакана цельного молока (если сухое молоко, то 2 чашки) - 5 столовых ложек нарезанных листьев мяты (свежих) - 3 столовых ложки какао-порошка - 1 / 2 чашки соли - 1 стакан кукурузного крахмала Смешайте все ингредиенты в большой миске. Заполните ванну на 75%, влейте в ванну подготовленную смесь. Н

Необходимо принять важное решение? Вам поможет сладкий напиток. Такой вывод сделали американские исследователи, обнаружив, что повышение уровня глюкозы в крови помогает принимать более мудрые решения, тогда как нехватка этого вещества ведет к импульсивности. Так что, прежде чем требовать повышения зарплаты, увольняться или предлагать руку и сердце любимому человеку, выпейте что-нибудь сладкое. Ученые из Университета Южной Дакоты (США) предложили 65 студентам ответить на ряд вопросов, в которых им надо было выбрать между получением небольшой суммы денег на следующий день и бОльшей суммы денег, но позже. На половину вопросов участники отвечали натощак, а на другую половину вопросов – выпив газировки. Одним досталась газировка с сахаром, другим – с сахарозаменителем (аспартамом). В начале эксперимента и после употребления напитка у волонтеров измеряли уровень глюкозы в крови. «Легкие» напитки и импульсивность «Через 10 минут после употребления сладкой газировки участники отдавали предпочт

Начните утро так, как вы хотели бы провести весь день. А именно – бодро, легко, с удовольствием и с пользой для здоровья. Эти упражнения займут 10 минут и приведут в тонус основные группы мышц. !!!Как правило, сразу после пробуждения наши мышцы не такие эластичные, как в середине дня или вечером, а потому будьте осторожны. Если упражнения вызывают у вас дискомфорт, не старайтесь сломить сопротивление тела. Зачем заниматься утром? Утренняя гимнастика ускоряет метаболизм, а значит, в течение дня израсходуете больше калорий. Выбрасываются в кровь гормоны радости эндорфины, которые заряжают вас на весь день. После несложных упражнений вы ощущаете прилив бодрости. Вы еще полны сил и, скорее всего, не станете отлынивать от зарядки. Мышцы груди Поставьте ноги на ширине плеч, свернутое полотенце за спиной, ровно между лопатками. Вдохните и медленно потяните полотенце вверх. Выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз. Плечи Ноги на ширине плеч. Вытяните вперед прямы

Первый пункт, по которому мы оцениваем незнакомого человека — это, конечно же, его внешность, которая состоит из многих составляющих: вес, одежда, аксессуары, прическа, ухоженность, состояние кожи, улыбка, запах и пр. Ту верно одно утверждение: ухоженные мужчины или женщины выглядят гораздо симпатичнее, чем люди, потерявшие формы и плюнувшие на свою внешность, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сегодня мы поговорим о том, как правильно нужно бороться с лишним весом, чтобы не выглядеть изнеможённой, усталой и бледной, а также, чтобы ваша кожа не стала дряблой и обвисшей. Ведь мы худеем не только ради возможности носить модную одежду и выглядеть уально. Правильный вес избавляет нас от проблем с самочувствием. Важно худеть правильно и постепенно. В наше время самый простой и эффективный способ похудеть — это купить фармакологические препараты, такие как редуксин, чай «Летящая ласточка» и пр. Эти средства могут очень быстро снизить вес — в некоторых случаях

Уже всем известно, что многие женщины делают специальные упражнения для укрепления стенок влагалища. Самое простое упражнение - ритмичное втягивание заднего прохода. Такая нехитрая процедура вызывает у дамочек половое возбуждение, с одной стороны, и приводит в неистовство распаленные гениталии своего любовника, с другой. Об этом не по наслышке знают мужчины и женщины небольшого племени, обитаемого на одном из райских и почти забытых цивилизацией островов Юго-Восточной Азии... Строение половых органов у женщин этого племени могло бы вызвать бурю неподдельного удивления со стороны гинекологов всего мира. Ещё бы! Такие крепкие мышцы влагалища могут быть разве что у жены Железного Дровосека, не иначе! Мужчины того племени мимикой и жестами объясняют, что "их женщины" в моменты половой близости цепко держат мужское достоинство и буквально выжимают из партнёра сперму. Сила сжатия их влагалища напоминает пассатижи! В ходе родовой деятельности "железные" женщины не орут дур

Организм адаптируется к любой диете. Как мы уже писали, при уменьшении количества поступаемых с пищей калорий, организм сокращает энергозатраты на основной обмен веществ, что приводит к прекращению похудения, а при возвращению к привычному режиму питания – к набору прежнего, а частенько и лишнего веса. В этой диете предлагается особенная система питания, не дающая возможности организму перестроиться, основанная на скачкообразном изменении количества потребляемых калорий и сокращении потребления чистых жиров. Дело в том, что на переработку белков и углеводов в жир наш организм тратит некоторое количество энергии (которая учитывается в основном обмене), а при употреблении чистых жиров, это ему не требуется. Соответственно, для усиления основного обмена и чтобы не сокращалась мышечная ткань, рекомендуется диету сочетать с физической нагрузкой. Диета рассчитана на три недели. Рацион диеты Первые 3 дня можно есть овощи, фрукты и зелень, и количество килокалорий не должно превышать 600