PLUS

В России за последние пять лет число курящих подростков 16-17 лет сократилось почти вдвое, об этом свидетельствуют результаты исследования компании Комкон. В начале 2004 года из числа всех подростков 16-17 лет курили 20%. Сейчас этот показатель снизился до 13%. Согласно опросу, подавляющее большинство молодых курильщиков составляют юноши (68%, по данным первого квартала 2009 года). Доля курящих девушек составляет почти треть опрошенных (32%, по данным первого квартала 2009 года). На протяжении последних нескольких лет такое соотношение курящих юношей и девушек 16-17 лет остается стабильным, сообщает . Доля подростков, выкуривающих 11-15 сигарет в день, составляет 26%. Не более одной-двух сигарет в день выкуривают 13%. Самые активные курильщики, потребляющие более одной пачки в день, составляют меньшинство - 6%. Большинство курящих подростков (54%) отдают предпочтение легким сигаретам. Исследователи предполагают, что это является прямым следствием рекламы, представляющей легкие сигарет

Каждая группа витаминов по-своему влияет на организм человека. Дефицит или переизбыток витаминов может привести к серьезным внутренним нарушениям, поэтому в витаминах следует разбираться и придерживаться норм их употребления. Содержатся все витамины в разнообразных продуктах питания, а также в аптечных препаратах. Медики советуют налегать на полезные продукты, нежели глотать таблетки, но выбор все равно за вами. Чем полезен витамин В12: - стабилизирует работу нервной системы и способствует образованию новых клеток; - ускоряет обмен веществ и налаживает процесс пищеварения в целом; - влияет на функцию кроветворения в организме, помогая в производстве эритроцитов; - устраняет холестериновые клетки и очищает сосуды; - укрепляет иммунитет и защищает от проникновения в организм и кровь вирусов. Как видим, данный витамин оказывает пользу организму, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания и включить в него продукты, содержащие В12. Чтобы вы долго не искали, в каких именно продуктах ест

Множество средств для ухода за ногами помогает смягчить загрубевшую, сухую кожу, укрепить ноги и снять усталость. Добрая старая пемза — просто великолепное средство при мозолях и загрубевшей коже. Воспользуйтесь ею в душе после того, как смочите кожу. Нанесите на пемзу немного органического средства для мытья тела и мягко потрите участки с мозолями. После этого не забудьте нанести увлажняющее средство. Еще одно великолепное средство для грубой, мозолистой кожи ступней: добавьте в ванночку для ног 1—2 чашки ананасового сока (чем больше, тем лучше). Энзим (называемый «бромилайн»), содержащийся в этом соке, вызывает естественное отслоение сухой кожи. Еще вы можете попробовать смешать 1 столовую ложку морской соли с 1 столовой ложкой масла сладкого миндаля. Смочите этой смесью кожу ступней после принятия душа, потом в течение нескольких минут потрите покрытые мозолями участки. Промойте ноги, вытрите полотенцем, смажьте увлажнителем и наденьте мягкие носки из натурального хлопка. Кстати, эт

Министр здравоохранения Вероника Скворцова уверена: страна потеряет к 2020 году 1 миллион человек, если не пересмотреть взгляд на финансирование здравоохранения, пишут "Ведомости". Принятый план предполагает, что до 20-го года будет потрачено 2,7 триллиона рублей из федерального бюджета. Но этого мало и не позволит улучшить качество медуслуг и увеличить продолжительность жизни россиян. Скворцова выдвинула предложение заложить 6 триллионов. Тогда можно будет сделать все, что намечено. Притом, эти деньги, по мнению первого вице-премьера Игоря Шувалова, нужно изыскать не только за счет бюджетного финансирования, но и за счет частных средств и добровольного страхования. Именно частные инвестиций должны стоять за наращиванием расходов, пишет Для сравнения: согласно новому сценарию, продолжительность жизни увеличится к 2020 году до 74,1 года, а при старом сценарии - до 71,6 года. Сейчас она составляет 70,3 года. Также, в отличие от бюджетного варианта, инновационный позволит сократ

Те, кто резко бросал курить, знают, что это сопровождается раздражительностью, депрессией, головной болью, особенно в течение первой недели. Поэтому большинство желающих преодолеть никотиновую зависимость терпят неудачу именно в первую неделю. Потом симптомы отвыкания проявляются меньше, и преодолевать тягу к курению становится легче. В исследовании, проведенном Медицинской школой Питсбургского университета, принимали участие 78 женщин (средний возраст — 38 лет, стаж курения — 19-20 лет, количество выкуриваемых сигарет — 20 штук в день). Многие из них раньше предпринимали попытки отказаться от этой вредной привычки, но с трудом выдерживали неделю и начинали курить снова. Участниц исследования разделили на две равные группы. Первой группе предложили прекратить курение в течение первой половины менструального цикла (между 1-ми 14-м днями цикла), а второй — после 14-го дня и до начала следующего цикла. Оказалось, что женщины, бросившие курить в первой половине менструального цикла, меньше

Наверняка многим приходилось сталкиваться с гнойным воспалением века в области ресниц, известным под названием ячмень. Возбудителем данного заболевания чаще всего является стафилококк, который появляется у людей с ослабленным иммунитетом. Поэтому, прежде всего, необходимо помнить, что здоровый образ жизни помогает предотвратить не только это заболевание, а и многие другие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Начинается воспаление с покраснения века, отёка, зуда. Потом появляется маленькое образование, которое может стать размером с горошину. На 3-4 день верхушка припухлости желтеет, прорывается и из ячменя выходит гной. Как правило, после этого самочувствие больного улучшается. Однако ячмень можно «убить» в самом начале, когда только появились первые симптомы. Как только начал чесаться край века, следует немедленно принимать меры. Самое простое, что можно предпринять в домашних условиях – это прижечь зудящее место спиртом, зелёнкой или йодом. Действовать

Полезные свойства брокколи выявляются один за другим. Еще недавно была информация о том, что это растение защищает от рака, является полезным для мозга. И в очередной раз брокколи заинтересовались ученые. Теперь стало известно, что этот вид капусты способен очищать легкие, убивая болезнетворные микроорганизмы внутри органа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Надо заметить, что за подобное очищение обычно отвечает иммунная система, а, именно, макрофаги. Макрофаги – это белые кровяные тельца, удаляющие инородные вещества, способные вызвать легочную инфекцию. Но, к сожалению, курильщики со стажем и люди со слабой иммунной системой и множеством хронических заболеваний не всегда могут получить необходимую защиту. Специалисты Балтиморского университета (США) выяснили, что при повреждении некоторых видов крестоцветных, например, брокколи и цветной капусты, происходит высвобождение такого растительного компонента, как сульфорафан, способного восстановить путь ма

У всех женщин наступает определенный момент в жизни, когда она хочет что-то изменить в собственной внешности. Оптимальным способом измениться, является изменение прически или же цвета волос. Сегодня мы обсудим то, как выбрать краску для волос. Прежде всего, нужно определиться с целью перекрашивания волос, ведь от этого зависит выбор красящего средства: осветлить волосы или же сделать их более темными, получив стойкий цвет; освежить ранее окрашенные волосы; закрасить седину; сделать свой естественный цвет более насыщенным; выделить пряди. Затем вам нужно будет выбрать краску для волос из 3-х основных групп: подкрашивающие средства (1-го уровня), полустойкие красители (2-го уровня), стойкие красители (3-го уровня). Тонирующие, оттеночные средства первого уровня позволяют достичь определенного оттенка, который вымывается примерно после 6-8 мытья волос. В них не содержится перекиси водорода и аммиака, поэтому они совершенно не приносят вреда волосам. Подобные красители не проникают вглубь

Она трудится 24 часа в сутки на протяжении 364 дней в году, выполняя роль надежного защитника Речь идет о коже - одном из самых важных органов человеческого организма. Как и у любого из нас, от такой напряженной работы у нее случаются стрессы. Но наибольшие испытания на ее долю выпадают в зимний период: холод, сухой воздух в офисных помещениях, свитера и синтетическая одежда, жесткая вода, щедро разбавленная тяжелыми примесями… И однажды ты начинаешь понимать, что твой верный защитник сдает свои позиции. Появляется ощущение сухости и «стянутости», зуд и покраснения - твоя кожа посылает свой сигнал SOS. Организм взывает о помощи, и в эфире звучит Save Our Skin - Спасите Нашу Кожу. Специалисты известной косметической марки NIVEA сумели не только расшифровать этот призыв, но и предложить эффективное решение проблемы. Теперь в экстренной ситуации ты всегда сможешь прибегнуть к помощи надежного и проверенного помощника: серии быстродействующих увлажняющих средств, которые гарантируют быстры