Ароматерапия и варикоз: возьмите на заметку

Неестественно раздутые вены и сосудистые сеточки на ногах являются признаком плохого состояния кровеносной системы, сопровождающегося снижением эластичности стенок вен и их клапанов.

Клапаны предотвращают обратный ток крови, но если эффективность их функционирования уменьшается, то кровь может застаиваться в венах, и они становятся раздутыми и искривленными, вызывая боль и усталость в ногах.

Иногда варикоз бывает наследственным, но чаще всего причинами его появления становится долгое пребывание на ногах, неполноценное питание и тучность – или сочетание нескольких из этих факторов.

Варикозное расширение вен может также появиться при беременности из-за дополнительного веса и давления на тазовую область.

Ароматерапевтическое лечение должно быть нацелено в первую очередь на улучшение общего тонуса вен и сочетаться с правильной диетой и лимфодренажным массажем.

Одно из наиболее полезных масел для укрепления вен – это масло кипариса, которое нужно использовать в ваннах и очень осторожно смазывать участки с расширенными венами.

Масло кипариса можно смешать с маслом-основой (3%) или добавить в крем. Крем – более подходящая форма для того, чтобы клиент мог ежедневно пользоваться маслом дома.

Благотворное воздействие на кровеносную систему оказывает чеснок. Можно рекомендовать пациенту принимать по три чесночных капсулы в день, а также есть его в свежем виде. В начале лечения следует принимать витамины Е и С, а в дальнейшем пациент должен следить, чтобы этих витаминов было достаточно в его рационе.

Очень хорошо помогает ежедневный отдых, по крайней мере в течение 20 минут, в положении, когда ноги расположены выше уровня головы. Можно расположить ноги на наклонной доске или лежать на полу, а голени положить на сиденье стула.

Весьма полезны физические упражнения, в первую очередь йога, а также плавание. Хороший эффект дает ходьба и ненапряженные упражнения на растягивание, но бег трусцой, прыжки, аэробика и другие упражнения, предполагающие большую нагрузку на ноги, принесут скорее вред, чем пользу.

Впрочем, людям с варикозом вряд ли понравилось бы долго заниматься такими упражнениями.

Прежде чем состояние вен улучшится, может пройти много месяцев, и как в любой ситуации, когда требуется длительное лечение, масла нужно чередовать.

Иногда вместо кипариса я использую лаванду, можжевельник или розмарин, но какое бы масло вы ни выбрали, процедуры следует делать ежедневно, не пропуская ни дня. А вот массаж можно делать 1-2 раза в неделю.