Домашние обертывания для похудения

Конечно, глубоко и давно засевший кожный жир такие обертывания не уберут, а вот от излишков воды, а с ней и от пары-тройки килограммов вполне могут быстро и безболезненно избавить. К тому же такие обертывания значительно улучшают состояние кожи тела, делая ее бархатистой и упругой.

Масляное обертывание для похудения

5 капель эфирного масла лимона,

10 капель эфирного масла грейпфрута,

3 капли эфирного масла апельсина,

¼ стакана эфирного масла жожоба (оливкового, миндального…).

Примите горячий душ или ванну, чтобы очистить и распарить кожу тела. Также, для улучшения эффекта, можно воспользоваться нежирным скрабом для тела, смешав, к примеру, тот же гель для душа с сахаром или морской солью.

Нанесите масляную смесь на сухую кожу энергичными массажными движениями, проблемные места оберните пищевой пленкой и на эти места нанесите больше масла. Наденьте толстый махровый халат и лягте под теплое одеяло на 30-60 минут.

Затем снимите пленку и промокните излишки масла бумажными полотенцами. Оставьте масло на теле на всю ночь, как крем для тела. Также масло можно просто наносить на тело и оставлять на ночь.

Травяное обертывание для похудения

3-5 литров теплой воды,

2-5 ст. ложек зеленого чая,

2-5 ст. ложки сушеной петрушки,

2-5 ст. ложек английской соли (продается в аптеке),

5-7 ст. ложек сушеной арники,

5-7 капель эфирного масла лимона,

5-7 капель эфирного масла апельсина,

махровые полотенца.

Залейте арнику, петрушку и зеленый чай 2 стаканами горячей воды, дайте настояться 20-30 минут, затем процедите и перелейте получившийся настой в миску с теплой водой.

Добавьте в воду английскую соль и эфирные масла, намочите полотенца и оберните ими проблемные места, поверх оберните пищевой пленкой, наденьте махровый халат и лягте под теплое одеяло на 20-40 минут.

Затем примите душ без геля и мыла и нанесите на кожу тела крем или масло для похудения из рецепта выше.